Een patroon dat ik van eerder herkende kwam weer naar boven: voelen dat iets niet goed zit maar niet vertrouwen op dat gevoel en steeds bevestiging vragen bij andere of je gevoel klopt. In deze voice-note meer daarover.Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Angelique's Voice Notes

Ep 125: Ligt het aan mij of de ander?

Vaak als we ons mentaal niet lekker voelen denken we dat het nooit meer goed komt. Terwijl je je waarschijnlijk al eerder zo hebt gevoeld en het toen ook goed kwam. Hoe beter je  situaties leert herkennen, hoe makkelijker je eruit komt. Hierover denk ik hardop na. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 124: Van eerdere gevoelens leren

Een paar weken geleden verscheen het nieuws dat voetballer Messi zijn club FC Barcelona moest verlaten omdat ze er financieel niet uitkwamen. Niet lang daarna werd bekend dat hij bij Paris Saint-Germain ging spelen. Bij zijn afscheid was hij verdrietig maar toen hij bij z&apos;n nieuwe club werd gepresenteerd was ie weer aan het lachen. Veel mensen vielen hierover en vonden dat zijn verdriet dus niet echt was.In deze episode praat ik over het naast elkaar kunnen bestaan van meerdere emoties en dat dat je niet &apos;fake&apos; maakt. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 124: Over Messi en meerdere emoties naast elkaar voelen

De laatste dagen lees ik steeds hardere berichten die variëren van "niet-gevaccineerde hebben geen rest op zorg" tot "als niet-gevaccineerde kies je er zelf voor om niet aan de samenleving mee te doen". Dit soort berichten baren mij zorgen. Vanuit mijn eigen situatie weet ik dat er meerdere redenen zijn om te twijfelen over vaccinatie maar alle redenen worden nu op één grote hoop gegooid. In deze episode deel ik wat over mijn situatie betreft vaccinatie, in de hoop op meer compassie voor elkaar. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 123: Vaccinatie

Wakker worden en zien wat je gaat doen of iets op de planning zetten? Voor beide is iets te zeggen. Normaal laat ik alles in de flow ontstaan maar de laatste tijd merk ik dat ik daardoor ook vaak niets doe. In deze episode mijn inzicht daarover. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 122: Flow vs Planning

Zoveel meningen, zoveel waarheden. Maar wat als je 100% in je eigen waarheid geloofd en bereid bent om ervoor te vechten? Wanneer je niet meer kan openstaan voor andere meningen. Ik denk dat dat gevaarlijk terrein is en denk er hardop over na in deze episode. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 121: Vasthouden aan je eigen waarheid

Bevestiging krijgen dat je lekker bezig bent is fijn maar als je geluk ervan afhangt is het niet best. In deze episode denk ik hardop na over de balans tussen bevestiging ontvangen en kunnen voelen en zoeken naar bevestiging. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 120: Bevestiging ontvangen

We kunnen soms zo caught up raken in onze dagelijkse taken en bezigheden dat we het grotere plaatje in het leven verliezen. Dat de verwondering verdwijnt en we op automatische piloot vliegen. Wat als we weer wat meer stil kunnen staan en verder durven kijken? Waar verlangen we naar? Ik denk erover na in deze episode. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 119: In contact met jezelf blijven

Grenzen stellen in een tijd waar je elk moment contact kan hebben is soms lastig. Hoe geef je aan dat je misschien wel bereikbaar bent maar niet beschikbaar bent voor die specifieke persoon? Communiceer je je grenzen of hou je ze voor jezelf? Ik denk hardop na over aangeven van de grenzen voor wie ik beschikbaar ben. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 118: Bereikbaar is niet hetzelfde als beschikbaar

Af en toe helemaal niets doen is heerlijk, behalve als je je daar weer schuldig over voelt. In deze episode een aantal lessen die mij weer opnieuw duidelijk worden: hulp vragen, toegeven aan je lichaam en helemaal niets doen.Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 117: Toegeven aan het niets doen

In deze episode: schaamte omdat ik mij beter zou moeten voelen. Want er is zoveel om dankbaar voor te zijn. Proberen te accepteren dat het ondanks de goede dingen soms ook even niet lekker voelt. En dat dat okay is. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 116: Schaamte voor minder positieve gevoelens

Zelfs als het niet over jou gaat kunnen de meningen van andere iets met je doen. Ze kunnen je weghouden van je eigen gevoel en soms tegenhouden om echt je eigen weg te gaan. Ik laat me soms teveel meeslepen in meningen omdat ik alle kanten wil begrijpen. Dat lijkt nobel maar brengt mij zelden iets goeds. Ik vertel er meer over in deze episode.Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 115: Hoe meningen je beïnvloeden

Het moet gewoon goed zijn. Het liefst perfect. Wat als je gedachtes in zo&apos;n loop draaien dat je aan alles wil voldoen? Ik ging weer even door zo&apos;n periode waarin ik mezelf helemaal gek maakte. Met name wat betreft mijn nieuwe baan. In deze episode deel ik daar meer over. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 114: Als je teveel van jezelf verwacht

Breng jij je volle zelf overal? Of zijn er plekken waar je maar een deel van jezelf laat zien? In deze episode deel ik een inzicht dat ik had: over ten alle tijden, op alle plekken, jezelf helemaal te laten zien. En wat het effect daarvan is. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 113: Overal jezelf kunnen zijn

Een nieuwe uitdaging! Vanaf 1 maart ga ik de middagshow op Sublime presenteren! Elke maandag t/m donderdag tussen 16:00 en 19:00 u: Angelique&apos;s Afternoon. In deze episode vertel ik meer over wat ik wil neerzetten met het nieuwe programma en hoe ik tot deze keuze ben gekomen. Over dicht bij je hart blijven en intunen op je verlangens. Spotify playlist &apos;Soulful Dutchies&apos;: https://open.spotify.com/playlist/4z7c9tvOf1xYAP3sSA7ElAVind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show (https://petje.af/thisisangelique/)

Ep 112: Mijn volgende stap in radio: Sublime!

Persoonlijke spraakmemo's over de mooie, vage, domme en hartverwarmende momenten in het leven. Ik praat over liefde, muziek, lastige emoties, spiritualiteit, ziek zijn en mijn reis door het leven. Omdat ik geloof in het delen van inzichten en verhalen. Angelique Houtveen ben ik, DJ bij 3FM en ik geef workshops/lezingen over muziek & emoties.

hubhopper

Angelique's Voice Notes

hubhopper