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Brave & One | Der Beziehungspodcast

#158 | Warum Emotionale Verfügbarkeit so wichtig ist...

Wie gehst du mit deinen Gefühlen um? Welchen Zugang hast du zu deinen Gefühlen? ✨ Der Zugang zu den eigenen Gefühlen bestimmt über die Qualität deiner Partnerschaft und deinen Beziehungen in deinem Leben.  Heute schauen wir darauf, wie die Erfahrungen aus deiner Kindheit den Grundstein dafür gelegt haben, wie du heute mit deinen Gefühlen umgehst und wie du besser mit deinen Gefühlen umgehen kannst! ☺️ Viel Spaß bei der Folge ✌? Darleen   Liebessprachen-Test: ⪢ https://braveandone.de/5sdl   DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2   Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/    

#157 | So funktioniert der Umgang mit Gefühlen..

Ihr Lieben, wir sind zurück! ? Nach 2 Monaten Babypause kommen nun wieder wöchentlich neue Podcastfolgen. Heute wollen wir mit unserem Geburtsbericht beginnen. Eine wundervolle, herausfordernde und absolut neue Erfahrung, die wir machen durften. Heute nehmen wir dich mit rein in unsere Gedanken und das, was wir in den ersten Wochen mit unserer Tochter erlebt haben. ?‍?‍? Ganz viel Spaß mit der heutigen Folge.   Liebessprachen-Test: ⪢ https://braveandone.de/5sdl   DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2   Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/    

#156 | Back again - Unser Geburtsbericht ?‍?‍?

Ist das das Ende? Wir gehen in Babypause!? Ahhh, es ist so verrückt! Das ist die letzte Folge zu zweit ? Wir gehen in Babypause und konzentrieren uns ganz auf die bevorstehende Zeit als Familie ? Heute nehmen wir euch mit in das letzte halbe Jahr und teilen mit euch, welche Meilensteine wir mit Brave & One erlebt haben und welche persönlichen Prozesse bei uns im Fokus standen.  ‼️ Achtung: Im August kommen keine neuen Podcastfolgen! Wir steigen mit dem Podcast im September/Oktober wieder ein - dann, wenn es sich für uns gut anfühlt und wir uns als kleine Familie neu orientiert und gefunden haben ☺️ ▶️ Wie könnt ihr unsere Babypause nutzen?  Stöbert in unseren bereits über 150 Folgen veröffentlichten Folgen - da habt ihr erstmal eine Menge Content! ? Außerdem könnt ihr die Zeit für folgende Dinge nutzen:  Liebessprachen-Test: ⪢ https://braveandone.de/5sdl   DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2   Unser ZDFneo-Beitrag: ⪢ https://www.zdf.de/dokumentation/wie-lange-ist-fuer-immer/wie-lange-ist-fuer-immer-1-100.html    Wir freuen uns, wenn wir uns nach der Babypause wiederhören! Bis dahin, eure Chabos ♥️   Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/    

#155 | Ist das das Ende? Wir gehen in Babypause!?

Komm mit auf eine Reise in die Zukunft…✨ Heute möchte ich dich einladen auf eine kleine Reise in eure gemeinsame Zukunft als Paar in 5 Jahren ?‍❤️‍? Bist du bereit, dich auf diese Reise einzulassen? Ein wenig zu träumen und dann herauszufinden, was du heute schon tun kannst, um diesen Träumen ein wenig näher zu kommen? ?   Liebessprachen-Test: ⪢ https://braveandone.de/5sdl DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

#154 | Komm mit auf eine Reise in die Zukunft…✨

Eheversprechen Ja oder Nein? ??? Für alle, die bald heiraten werden oder sich damit beschäftigen, werden auch schon mal über das Thema Eheversprechen gestolpert sein… Heute erfährst du, welche Arten von Eheversprechen es gibt und welche Kriterien wichtig sind, um herauszufinden, welche Form man selbst für sich wählen möchte. Außerdem nehme ich euch mit rein, wie es bei uns vor 5 Jahren aussah ? Ganz viel Spaß bei der Folge ?? ‼️ Achtung: Für alle, die dieses oder nächstes Jahr heiraten, haben wir ein einmaliges Angebot ⬇️   SPECIAL DEAL:  Hochzeits-Bundle bis Sonntag, 18.7.21: ⪢ https://braveandone.de/eol-2-2-2 Unsere Eheversprechen:  ⪢ https://braveandone.de/eheversprechen-tim-und-darleen  Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

#153 | Eheversprechen Ja oder Nein? ???

Wie du ein guter Zuhörer wirst ?‍❤️‍? Heute teilen wir 8 wertvolle Tipps mit dir, wie du zu einem guten Zuhörer wirst!  Denn die Qualität eines Gesprächs hängt nicht nur davon ab, wie verletzlich man sich selbst zeigen und offenbaren kann, sondern auch wie gut man zuhören kann! ? Das Schöne an Partnerschaft: Man kann auch dort voneinander lernen. Besonders Darleen durfte viel in dem Bereich von Tim lernen ? Mehr dazu in der Folge! ?? Die perfekte Ergänzung zur Folge & für eure Gespräche:  ⬇️ DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2   Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/      

#152 | Wie du ein guter Zuhörer wirst - 8 Tipps

Overthinking in der Beziehung ❌ Kennst du diese Gedanken? ? Ist er/sie wirklich zufrieden mit der Beziehung? Werden wir wirklich lange zusammen bleiben? Warum hat er/sie jetzt so reagiert? Ist wirklich alles okay zwischen uns? Wenn du merkst, dass sich aus diesen Gedanken gesamte Gedankenkarusselle entwickeln & du dir manchmal zu viele Sorgen in eurer Beziehung machst, dann ist diese Folge genau richtig für dich!  Ich teile heute mit dir die Gründe für Overthinking in der Beziehung und wie du daran arbeiten kannst! Es gibt 2 Faktoren, die du ändern kannst, um am Kern anzupacken und das Overthinking zu beenden! ?? Viel Spaß bei der Folge! ___________________________________________________________ Wenn du Interesse am Coaching im Herbst mit Darleen hast, lass dich auf die Warteliste schreiben! Schicke uns dafür einfach eine Mail an info@braveandone.de! ♥️   DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Liebessprachen-Test: ⪢ https://braveandone.de/5sdl Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

#151 | Overthinking in der Beziehung ❌

Sich als Paar auseinander leben… ❌ Wir haben euch wieder auf Instagram gefragt, worüber wir eine Let’s talk about-Folge machen sollen! In der heutigen Folge stellen wir uns gegenseitig 3 Fragen zum Auseinanderleben.  Wie kommt es zum Auseinanderleben? Was könnt ihr als Paar heute tun, um dem entgegenzuwirken?  Was sind unsere Rituale als Paar, um in Verbindung zu bleiben? Und noch vieles mehr… Wenn du gerne präventiv dafür sorgen möchtest, dass ihr euch als Paar nicht auseinander lebt oder vielleicht auch schon das Gefühl hast, dass eine innere Distanz bereits vorhanden ist: Diese Folge ist für dich! ? _________________________________________________________ Du möchtest auf täglicher Basis eine Connection zu deinem Partner aufbauen? ⬇️ UNSER DEEP DIVE BUCH  ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2   Du hast das Gefühl, dass ihr aktuell eher distanziert seid und euch die Verbindung fehlt? ⬇️ UNSERE COMMUNICATION MASTERY    ⪢ https://braveandone.de/communication-mastery   Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

#150 | Wir haben uns auseinander gelebt...und jetzt?

Diese Rollen solltest du deinem Partner nicht aufdrängen… ❌ Wir alle erfüllen verschiedene Rollen in unserem Leben. Doch gibt es manchmal Rollen, die wir nur unterbewusst leben.  So gibt es auch Rollen, die wir unserem Partner unterbewusst aufdrängen. Das sind innere Erwartungen, die dazu führen, dass wir schlussendlich enttäuscht sind, wenn er/sie diese Rolle nicht erfüllt. ?‍♀️ Was das für Rollen sind und wie ihr sie aufdecken könnt, erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge ?? Du willst verstehen, was du mit in deine Beziehung bringst und eine Partnerschaft voller Leichtigkeit führen? ⬇️ SELF DISCOVERY WORKSHOP ✨ -für alle Ladies- & 20.6. von 10-14 Uhr  Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl): ⪢ bit.ly/SELF-DISCOVERY-Workshop   Liebessprachen-Test: ⪢ https://braveandone.de/5sdl   DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2   Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

#149 | Diese Rollen solltest du deinem Partner nicht aufdrängen… ❌

Die schönste Liebesbeziehung, die du eingehen kannst… ♥️ Heute nehme ich euch mit auf meine Reise mehr zu mir selbst ✨  Die letzten Jahre durfte ich mich noch mal ganz neu und tiefer kennenlernen und habe immer wieder gemerkt: Die Beziehung zu sich selbst ist die Basis für eine erfüllte Partnerschaft auf Augenhöhe.  In der heutigen Folge teile ich meine 3 wichtigsten Erkenntnisse, die ich auf dem Weg hatte. Außerdem gibt es zum Schluss noch eine kleine Meditation - eine kleine Übung für deine Traumpartnerschaft ♥️ Du willst dich noch mehr kennenlernen und verstehen, welche Päckchen du mit in deine Beziehung bringst?  ⬇️ SELF DISCOVERY WORKSHOP ✨ & 20.6. von 10-14 Uhr  Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl): ⪢ bit.ly/SELF-DISCOVERY-Workshop   Liebessprachen-Test: ⪢ https://braveandone.de/5sdl   DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2   Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

#148 | Die schönste Liebesbeziehung, die du eingehen kannst… ♥️

LET’S TALK ABOUT… Unterschiedliche Prioritäten in der Partnerschaft ? Ihr hattet auf Instagram wieder abgestimmt und wir haben uns heute über (unterschiedliche) Prioritäten in der Partnerschaft unterhalten. ?? In welchen Bereichen kann man Prioritäten setzen und wie beeinflussen sie euer Teamgefühl?  Wie schafft man es, als Paar auf einen Nenner zu kommen, wenn sich die Prioritäten im Leben komplett unterscheiden?  Und was kann passieren, wenn man als Paar ähnliche Prioritäten hat und somit in eine Richtung blickt? Wir wünschen euch viel Spaß bei der Folge!  Eure Chabos ✌?   Liebessprachen-Test: ⪢ https://braveandone.de/5sdl   DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2   Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/  

#147 | Was tun, wenn der Partner andere Prioritäten hat?

Wie wir uns als Paar auf das Baby vorbereiten ? Ihr hattet uns gefragt, wie man sich als Paar am besten auf die Zeit mit dem Baby vorbereitet ?? Heute teilen wir mit euch unsere Erfahrungen und nehmen euch mit rein, wie wir uns mental, physisch, materiell und organisatorisch auf den neuen Lebensabschnitt vorbereiten.  Außerdem teilen wir heute mit euch das Geschlecht unseres kleinen Babys ? Viel Spaß bei der Folge!  Eure Chabos ✌?   Liebessprachen-Test: ⪢ https://braveandone.de/5sdl   DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2   Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/  

#146 | Wie man sich als Paar am besten auf ein Kind vorbereitet

Beziehungsdauer - davon hängt sie ab ?‍❤️‍? Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Beziehungen lange halten und andere nicht?  Wovon hängt die Beziehungsdauer eigentlich ab? Was beeinflusst die lebenslange Liebe?  Heute teile ich mit euch 7 Faktoren, die eure Beziehungsdauer beeinflussen. Und schlussendlich auch zu einer langen & glücklichen Beziehung führen ? Viel Spaß bei der Folge! ?? Darleen   Liebessprachen-Test: ⪢ https://braveandone.de/5sdl   DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2   Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/  

#145 | Beziehungsdauer - Von diesen 7 Faktoren hängt sie ab

In dieser Episode teilen wir mit dir die grundlegenden Strategien, um mehr Klarheit und Harmonie in eure Beziehung zu bringen. ? In der neuen Folge erfährst du: ▶️ Wie Kommunikation in der Beziehung gelingt ▶️ Wie ihr nicht mehr in der selben Sackgasse landet ▶️ Welche innere Haltung wichtig ist   COMMUNICATION MASTERY ⪢ https://braveandone.de/communication-mastery   Kostenloses Online-Training "Die 3 Geheimnisse einer glücklichen Beziehung": ⪢ https://braveandone.de/kommunikation-webinar   Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/  

#144 | Worum es bei Kommunikation WIRKLICH geht...

HEY, wir sind Darleen & Tim, und wir haben B R A V E & O N E ins Leben gerufen, weil wir an eine Generation voller junger Paare glauben, die ein HELL YES für ihren Partner und ihre Beziehung geben! ?? Paare, die ein Commitment abgeben und wirklich bereit sind in ihre Beziehung zu investieren. Um ein geniales Team zu werden & mutig gemeinsam durchs Leben zu gehen? Wir wollen euch mit dem Podcast unterstützen euch immer wieder mehr kennen zu lernen und eine tiefe Verbindung aufzubauen. Kannst du dir deine Beziehung wie einen unendlichen Lagerfeuerabend vorstellen? Faszinierend. Verbunden. Ehrlich. Bist du bereit für dein Abenteuer Beziehung? Wir freuen uns, euch auf diesem Weg begleiten zu können ?? Eure Chabos ✌?

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