¿Sabías que existe una planta medicinal para bajar los niveles de ansiedad? Hoy junto al doctor Javier Rincón especialista en medicina alternativa, te diremos cuál es para que logres, rápidamente. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . ¿Te gustaría ganar un tratamiento para superar la Ansiedad? Hoy te quiero compartir la forma correcta para participar y acceder al programa Superar la Ansiedad es posible o a la Guía rápida para Superar la Ansiedad. Te esperamos ¡Éxitos! https://youtu.be/Wu3prdMgw7o . . En la actualidad la ansiedad se ha convertido en una de las patologías clínicas más comunes y agravadas a raíz del COVID-19 y el confinamiento, al igual que la depresión. Es normal llegar a vivir alguna vez en nuestra vida situaciones que nos generan estrés, ansiedad e incluso depresión. Pero no es normal cuando empiezan a darse éstos episodios con mucha frecuencia y durante largos períodos de tiempo. ¡Sabemos cómo te sientes! Por eso hoy junto al Doctor Javier Rincón queremos presentarte una de las plantas medicinales más efectivas. Anteriormente te he hablado de la valeriana, el tilo, la manzanilla, la lavanda, la pasiflora y hoy quiero hablarte de la más efectiva por las propiedades que ésta posee. ¿Cómo me ayudará? ● Al tener propiedades calmantes, sedativas y analgésicas; nos ayudará a relajarnos, a recobrar la calma en casos de irritabilidad o alteración. ● Mejora la calidad de sueño. Y ayuda a mejorar el insomnio. ● Previene los problemas digestivos y cólicos intestinales, que son tan comunes cuando tenemos Ansiedad. ● Promueve el bienestar y tranquilidad disminuyendo los niveles de estrés y Ansiedad ● Mejora los síntomas como el vértigo y los constantes zumbidos de oídos A parte de las propiedades que nos ayudan a disminuir los niveles de Ansiedad también te ayudará a: ● Alivia resfriados y la gripe. ● Ayuda a mejorar la memoria y la concentración. ● Alivia dolores de Cabeza y ayuda con la migraña. ● Combate los gases ● Por sus propiedades diuréticas nos ayuda con problemas renales ● Alivia cólicos menstruales, vómito, náuseas y mareos ● Ayuda a mejorar la retención de líquidos Te invito a ver el video para que empieces a disfrutar de todos sus beneficios. ¿Sabías que la respiración es la clave para que inicie y finalice un ataque de pánico? Así es, durante un ataque de pánico, respiramos más rápido de lo normal (hiperventilamos) porque anticipamos un peligro, lo cual hace elevar exageradamente los niveles de oxígeno y se bajan en demasía los niveles de Dióxido de Carbono (CO2). Es la disminución de CO2 (hipocapnia) la que facilita que sintamos síntomas como corrientazos en brazos, asfixia, desrealización, mareos, visión borrosa y tensión muscular. Por lo tanto todas las formas de respiración que tiendan a bajar la ansiedad propenden a respirar más despacio, y más profundo al mismo tiempo. Con el fin de regresar los nivel de oxígeno a la normalidad, al igual que los de co2). Todas las respiraciones que te enseñamos en el video promueven que tu cuerpo retorne a los niveles normales de CO2 y oxígeno. TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Nervio Vago, 3 Ejercicios Potentes Para Estimularlo Y Calmar La Ansiedad Con El Neurólogo Pablo Meza https://nelsonarturopsicologo.com/nervio-vago-3-ejercicios-potentes-para-estimularlo-y-calmar-la-ansiedad-con-el-neurologo-pablo-meza/ 7 Errores Que Debes Evitar Al Tomar Las Medicinas Para La Ansiedad Y La Depresión https://nelsonarturopsicologo.com/7-errores-debes-evitar-tomar-medicinas-para-ansiedad-depresion/ Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://nelsonarturopsicologo.com/reduce-estres-ansiedad-este-potente-licuado-batido/ Supera la Ansiedad de forma natural https://nelsonarturopsicologo.com/como-combatir-ansiedad-naturalmente-doctor-jorge-enrique-rojas/ Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 2. Practíca MindFulness https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/ Haz éste ejercicio https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/ 3. Evita pensamientos Alarmistas https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/ 4. Evita el azúcar https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/ DATOS de contacto del invitado Doctor Javier Rincón Médico de la Universidad del Rosario (Colombia) Doctor en Acupuntura del Colegio de Medicina Tradicional China de Shanghái. Docente de Medicinas Alternativas y Tradicionales de la Universidad de Nariño. Director del Centro de Medicina Bioenergética Illarikk. Dirección: Pasto Calle 20A # 27-34 7221889 / 3177081237 En Villamoreno Sede Campestre: km 24 vía a Buesaco. Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

Descifrando la Ansiedad

La planta que te ayudará a SUPERAR la ANSIEDAD RÁPIDAMENTE con el médico naturista Javier Rincón

¿No sabes como controlar los ataques de pánico?. Hoy quiero enseñarte 3 técnicas de respiración para controlar y poder superar un ataque de pánico, junto a Johanna Izquierdo, especialista en yoga y esencias florales. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . ¿Qué es un ataque de pánico? Es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas y cognitivas graves, ya sea con una razón real o sin causa aparente. Hoy te explicaremos cuales son los síntomas frecuentes y te daremos unos tres tips o técnicas para controlar un ataque de pánico. Los síntomas más comunes son las palpitaciones, temblores, escalofríos, entumecimiento, despersonalización, sentir que nos asfixiamos y frecuentemente tenemos miedo de llegar a perder el control, a morir o desmayarse. Hoy aprenderás a controlarlos. ¿Sabías que la respiración es la clave para que inicie y finalice un ataque de pánico? Así es, durante un ataque de pánico, respiramos más rápido de lo normal (hiperventilamos) porque anticipamos un peligro, lo cual hace elevar exageradamente los niveles de oxígeno y se bajan en demasía los niveles de Dióxido de Carbono (CO2). Es la disminución de CO2 (hipocapnia) la que facilita que sintamos síntomas como corrientazos en brazos, asfixia, desrealización, mareos, visión borrosa y tensión muscular. Por lo tanto todas las formas de respiración que tiendan a bajar la ansiedad propenden a respirar más despacio, y más profundo al mismo tiempo. Con el fin de regresar los nivel de oxígeno a la normalidad, al igual que los de co2). Todas las respiraciones que te enseñamos en el video promueven que tu cuerpo retorne a los niveles normales de CO2 y oxígeno. TIPS DE AYUDA Mira estos videos: Nervio Vago, 3 Ejercicios Potentes Para Estimularlo Y Calmar La Ansiedad Con El Neurólogo Pablo Meza https://nelsonarturopsicologo.com/nervio-vago-3-ejercicios-potentes-para-estimularlo-y-calmar-la-ansiedad-con-el-neurologo-pablo-meza/ 7 Errores Que Debes Evitar Al Tomar Las Medicinas Para La Ansiedad Y La Depresión https://nelsonarturopsicologo.com/7-errores-debes-evitar-tomar-medicinas-para-ansiedad-depresion/ Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://nelsonarturopsicologo.com/reduce-estres-ansiedad-este-potente-licuado-batido/ Supera la Ansiedad de forma natural https://nelsonarturopsicologo.com/como-combatir-ansiedad-naturalmente-doctor-jorge-enrique-rojas/ Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ Practíca MindFulness https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/ Haz éste ejercicio https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/ Evita pensamientos Alarmistas https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/ Evita el azúcar https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/ DATOS de contacto de las invitadas Johanna Izquierdo, especialista en yoga y escencias florales. Directora happy Yoga Medellín. Instagram: happy yoga Medellin Facebook: Happy Yoga Medellin Youtube: happy yoga sangha Happy yoga: Clle 9 sur #32-269 Teléfono: 3188430182 / e mail: info@happyyogamedellin.com Enlaces que te ayudarán a mejorar Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6 El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ Listas de videos relacionadas Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/ Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

3 Técnicas De Respiración Para Controlar – Superar Un Ataque De Pánico

¿Sabías que los problemas digestivos pueden estar relacionados con nuestra salud mental? Hoy junto a la doctora Silvia Bernstein, Psico gastroenteróloga, te enseñaremos cual es el origen, relación y cómo superar los problemas digestivos. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . Si estás aquí es porque has sufrido alguno de estos problemas y deberías quedarte hasta el final. ● Retortijones ● Dolores estomacales intensos ● Diarreas Y apuesto que has tomado miles de medicinas y bebidas para sanar ese malestar, pero aun así nada funciona y te sientes frustrado. ¿Sabías qué puede deberse al estrés y los nervios que empiezan por manifestarse en esa zona? El estrés y los nervios a parte del insomnio, la despersonalización, pensamientos negativos y demás síntomas comunes; terminan por generarnos malestares estomacales o los más conocidos como “Ansiedad en el estómago”. Generando molestia en la boca del estómago, los intestinos, el colon, puede situarse en cada parte del aparato digestivo y en la cabeza, provocando más apetito o una ausencia total de él. Hoy te daremos una breve introducción del origen, la relación que tienen los problemas estomacales con la ansiedad y unos Tips que puedas aplicar y mejorarlos, para tener una buena calidad de vida. ¿Sabías que la Ansiedad se puede superar? Así es, la Ansiedad si se puede Superar, ¿Cómo? Aplicando técnicas modernas que te enseñaremos en la Terapia Cognitivo Conductual, garantizándote que en poco tiempo podrás Liberarte de la Ansiedad. ¿Cómo se hace? Se hace mediante vídeo llamada por Skype, por una hora a la semana y en cada sesión se dejan ejercicios prácticos para que aprenda a perderle el miedo a tu cuerpo y controlar tus pensamientos trágicos. TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Supera la Ansiedad de forma natural https://nelsonarturopsicologo.com/como-combatir-ansiedad-naturalmente-doctor-jorge-enrique-rojas/ cómo salir del círculo vicioso de la ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/como-salir-circulo-vicioso-de-la-ansiedad-liberate-profecia-autocumplida/ Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 2. Practíca MindFulness https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/ Haz éste ejercicio https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/ 3. Evita pensamientos Alarmistas https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/ 4. Evita el azúcar https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/ En este audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, junto a la doctora Silvia Bernstein, Psicogastroenteróloga, te enseñaremos cual es el origen, la relación y cómo superar los problemas digestivos cuando están relacionados con la Ansiedad y salud mental. DATOS de contacto de las invitadas Silvia Bernstein Argentina Facebook: https://www.facebook.com/PsicogastroTerapiaDigestiva https://www.linkedin.com/in/silviabernstein/ https://www.instagram.com/silviabernstein_psicogastro/ https://linktr.ee/SilviaBernstein https://psicogastro.com.ar/ Landing: https://psicogastro.com.ar/audiolibro/ Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

Cúrate de la Ansiedad Cuidando tu Estómago.

Apuesto a que has estado tomando mal las medicinas, no solo las que conocemos los ansiosos como el clonazepam, alprazolam o similares, si no todas las medicinas que has consumido a lo largo de tu vida. Hoy te enseñaremos 7 errores que debes evitar al tomar medicinas para la ansiedad y la depresión junto a las doctoras Claudia Parejo Y María Helena Díaz químico farmacéuticas. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . Hoy las doctoras Claudia Parejo Y María Helena Díaz químico farmacéuticas nos explican cómo debemos tomar los medicamentos y cuáles son los efectos negativos si las consumimos sin las indicaciones de este vídeo. ¿Sabías que hay alimentos que tenemos prohibidos consumir antes y después de tomar medicamentos? Hoy aprenderás a saber cuáles son y cómo debes empezar a tomarlos, para que hagan efecto y no te vuelvas dependiente. TIPS PARA TOMAR MEDICINAS ● Tomarlas en un mismo horario. ● Tomarlas con un vaso de agua. ● Aprende más tips durante el video. ¿Sabías que la Ansiedad se puede superar? Así es, la Ansiedad si se puede Superar, ¿Cómo? Aplicando técnicas modernas que te enseñaremos en la Terapia Cognitivo Conductual, garantizándote que en poco tiempo podrás Liberarte de la Ansiedad. ¿Cómo se hace? Se hace mediante vídeo llamada por Skype, por una hora a la semana y en cada sesión se dejan ejercicios prácticos para que aprenda a perderle el miedo a tu cuerpo y controlar tus pensamientos trágicos. TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Supera la Ansiedad de forma natural https://nelsonarturopsicologo.com/como-combatir-ansiedad-naturalmente-doctor-jorge-enrique-rojas/ como salir del círculo vicioso de la ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/como-salir-circulo-vicioso-de-la-ansiedad-liberate-profecia-autocumplida/ Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 2. Practíca MindFulness https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/ Haz éste ejercicio https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/ 3. Evita pensamientos Alarmistas https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/ 4. Evita el azúcar https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/ En este audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, te enseñaremos 7 errores que debes evitar al tomar medicinas para la ansiedad y la depresión junto a las doctoras Claudia Parejo Y María Helena Díaz químico farmacéuticas. DATOS de contacto de las invitadas Claudia Esther Parejo Vásquez (Químico farmacéutico), Directora técnica de hospital San Rafael de pasto, CEL 3502598566 María Helena Díaz Agreda (Químico farmacéutico), Atención farmacéutica San Rafael de Pasto, CEL 300 7843411 Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/ Link para Sorteo: https://youtu.be/Wu3prdMgw7o

7 errores que debes evitar al tomar las medicinas para la ansiedad y la depresión

¿Quieres reducir el estrés - ansiedad de una forma natural y deliciosa? Hoy queremos invitarte a ver nuestro nuevo video, donde te enseñaré un batido - licuado de frutas, con los elementos necesarios para que bajen tus niveles de ansiedad - estrés. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . El estilo de vida que solemos llevar suele estar cargado de muchas responsabilidades bajo presión, muchas tareas y estrés. Por eso el día de hoy te enseñaré un batido de frutas, con los elementos necesarios para que bajen tus niveles de ansiedad. ¿Sabías que hay licuados que pueden reducir tus niveles de ansiedad? Así es, hay muchos alimentos cuyas propiedades relajantes nos aportan sensación de saciedad, bienestar y, además, promueve la digestión. Como: ● Papaya. ● Manzana. ● Zanahoria. ● Perejil. ● Plátanos. ● Fresas. ● Peras. ● Avena. ● Nueces. ● Entre otros. ¿Sabías que la Ansiedad se puede superar? Así es, la Ansiedad si se puede Superar, ¿Cómo? Aplicando técnicas modernas que te enseñaremos en la Terapia Cognitivo Conductual, garantizándote que en poco tiempo podrás Liberarte de la Ansiedad. ¿Cómo se hace? Se hace mediante vídeo llamada por Skype, por una hora a la semana y en cada sesión se dejan ejercicios prácticos para que aprenda a perderle el miedo a tu cuerpo y controlar tus pensamientos trágicos. TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Supera la Ansiedad de forma natural https://nelsonarturopsicologo.com/como-combatir-ansiedad-naturalmente-doctor-jorge-enrique-rojas/ como salir del círculo vicioso de la ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/como-salir-circulo-vicioso-de-la-ansiedad-liberate-profecia-autocumplida/ Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 2. Practíca MindFulness https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/ Haz éste ejercicio https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/ 3. Evita pensamientos Alarmistas https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/ 4. Evita el azúcar https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/ En este audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, el Doctor Nelson Arturo nos enseñará un batido de frutas, con los elementos necesarios para que bajen tus niveles de Ansiedad. DATOS de contacto de las invitadas Nelson Arturo, psicólogo especialista en clínica (atenciones pacientes con problemas de ansiedad) y hace parte del equipo de psicólogas de libre de ansiedad. Puedes contactar con él a través del WhatsApp: +573117606107 Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

Reduce el estrés - ansiedad con éste potente licuado-batido

¿Cómo saber si tengo depresión? Hoy junto a la Psicóloga Angela Polania y la psicóloga Diana Aguirre, especialistas en psicología clínica, te enseñaremos a superar la depresión con sencillos ejercicios, basados en casos reales. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . Muchas veces solemos confundir la tristeza con la depresión, restándole la importancia que ésta debería tener. La tristeza es una respuesta emocional normal, pero la depresión, es un trastorno que afecta la salud mental de las personas. Esto significa que la depresión no es simplemente un bajón de ánimo o un momento de tristeza. Es un trastorno donde la persona siente tristeza extrema, desánimo, desmotivación y dificultad para sentir placer al realizar actividades que normalmente encuentra placenteras. ¡Busca ayuda si has presentado alguno de estos síntomas! ● Estado de ánimo bajo la mayor parte del día y por tiempo prolongado. ● Pérdida del interés y del placer en actividades que antes lo eran. ● Cambios en la alimentación y en el peso. Puede haber una disminución o incremento del apetito. ● Cambios en los patrones de sueño, donde duerme mucho o poco ● Sentimientos y pensamientos de inutilidad y de no merecer las cosas. ● Sentimientos o pensamientos de culpa excesiva. ● Dificultad para concentrarse, pensar con claridad y tomar decisiones. ● Pensamientos de muerte recurrentes. ¿Sabías que la Ansiedad se puede superar? Así es, la Ansiedad si se puede Superar, ¿Cómo? Aplicando técnicas modernas que te enseñaremos en la Terapia Cognitivo Conductual, garantizándote que en poco tiempo podrás Liberarte de la Ansiedad. ¿Cómo se hace? Se hace mediante vídeo llamada por Skype, por una hora a la semana y en cada sesión se dejan ejercicios prácticos para que aprenda a perderle el miedo a tu cuerpo y controlar tus pensamientos trágicos. TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Supera la Ansiedad de forma natural https://nelsonarturopsicologo.com/como-combatir-ansiedad-naturalmente-doctor-jorge-enrique-rojas/ Cómo salir del círculo vicioso de la ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/como-salir-circulo-vicioso-de-la-ansiedad-liberate-profecia-autocumplida/ Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 2. Practíca MindFulness https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/ Haz éste ejercicio https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/ 3. Evita pensamientos Alarmistas https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/ 4. Evita el azúcar https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/ DATOS de contacto de las invitadas Angela Polanía y Diana Bonilla, son psicólogas especialistas en clínica (atender pacientes con problemas anímicos) y hacen parte del equipo de psicólogas de libre de ansiedad. Puedes contactar con ellas a través del WhatsApp: +573117606107 Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

¿Cómo saber si tengo depresión y cómo superarla? Casos reales con Angela Polania y Diana Bonilla

¿Taquicardias, mareos, angustia o respiración acelerada? Hoy junto al Doctor Pablo Meza especialista en neurología (sistema Nervioso), te enseñaremos 3 potentes y efectivos ejercicios, para estimular el nervio vago y calmar la ansiedad. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . ¿Has sentido que la frecuencia cardiaca aumenta, al igual que tu respiración? ¿Sabías que ésto e incluso la mala digestión se pueden mejorar gracias al nervio vago? El nervio vago conecta el tronco cerebral con casi todos los órganos del cuerpo, con el corazón, pulmones, estómago, intestinos, páncreas, hígado, riñones, bazo y vesícula. Se mueve a través de casi todos los órganos esenciales. Por ello Junto al Doctor Pablo Meza especialista en neurología Clínica, te daremos 3 sencillos y efectivos ejercicios, para estimular el nervio vago y calmar la ansiedad. ¿Sabías que si haces éstos ejercicios vas a calmar los siguientes síntomas? ● Mala digestión ● Taquicardias. ● Tensión muscular. ● Zumbidos molestos o Tinnitus. ● Pensamientos negativos. ● Atracones de comida. ● Dificultad para tragar, o sensaciones raras en la lengua que no te permiten saborear los alimentos. ¿Sabías que la Ansiedad se puede superar? Así es, la Ansiedad si se puede Superar, ¿Cómo? Aplicando técnicas modernas que te enseñaremos en la Terapia Cognitivo Conductual, garantizándote que en poco tiempo podrás Liberarte de la Ansiedad. ¿Cómo se hace? Se hace mediante vídeo llamada por Skype, por una hora a la semana y en cada sesión se dejan ejercicios prácticos para que aprenda a perderle el miedo a tu cuerpo y controlar tus pensamientos trágicos. Datos de contacto del Dr. John Pablo Meza – Neurólogo John Pablo Meza Benavides médico de la U. de Caldas y especialista en neurología Clínica del Hospital Militar de Santiago de Chile. experiencia como docente universitario, neurólogo en diferentes clínicas y hospitales de la ciudad de Pasto actualmente es director científico de Bank Salud, empresa dedicada a salud y bienestar cerebral. Mi consultorio está en Pasto – Nariño – Colombia, en la carrera 33 No. 20-27 oficina 304 del edificio V1501 en la avenida los estudiantes. Celular para citas presenciales o virtuales: 3187128850. Instagram: pablomezaneurologo - Banksalud Facebook: Pablo Meza neurólogo y banksalud. YouTube: pablomezaneurologo - banksalud TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Supera la Ansiedad de forma natural https://nelsonarturopsicologo.com/como-combatir-ansiedad-naturalmente-doctor-jorge-enrique-rojas/ como salir del círculo vicioso de la ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/como-salir-circulo-vicioso-de-la-ansiedad-liberate-profecia-autocumplida/ Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 2. Practíca MindFulness https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/ Haz este ejercicio https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/ 3. Evita pensamientos Alarmistas https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/ 4. Evita el azúcar https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/ En este audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, junto al Doctor Pablo Meza especialista en neurología Clínica, te daremos 3 sencillos y efectivos ejercicios, para estimular el nervio vago y calmar la ansiedad. Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

Nervio vago, 3 EJERCICIOS POTENTES para estimularlo y calmar la ansiedad con el neurólogo Pablo Meza

¿Cómo saber si tus hijos tienen ansiedad? Hoy junto a Paola Lombana Psicóloga Especialista en clínica, te daremos las herramientas necesarias para poder identificarlo. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . La ansiedad puede presentarse de diferentes formas, como miedo o constantes preocupaciones, pero también puede hacer que los niños estén irritables, enfadados e incluso que lleguen a presentar síntomas físicos. Los síntomas de la ansiedad también pueden incluir problemas para dormir, además de síntomas físicos como fatiga, dolores de cabeza o dolores de estómago. Algunos niños y jóvenes ansiosos no comunican sus preocupaciones y, por lo tanto, los síntomas pueden pasar desapercibidos. Te invitamos a ver el video de hoy para que puedas identificar si tus hijos o familiares menores de edad tienen ansiedad. ¿Sabías que la Ansiedad se puede superar? Así es, la Ansiedad si se puede Superar, ¿Cómo? Aplicando técnicas modernas que te enseñaremos en la Terapia Cognitivo Conductual, garantizándote que en poco tiempo podrás Liberarte de la Ansiedad. ¿Cómo se hace? Se hace mediante vídeo llamada por Skype, por una hora a la semana y en cada sesión se dejan ejercicios prácticos para que aprenda a perderle el miedo a tu cuerpo y controlar tus pensamientos trágicos. TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Supera la Ansiedad de forma natural https://nelsonarturopsicologo.com/como-combatir-ansiedad-naturalmente-doctor-jorge-enrique-rojas/ Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 2. Practíca MindFulness https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/ Haz éste ejercicio https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/ 3. Evita pensamientos Alarmistas https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/ 4. Evita el azúcar https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/ En este audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti, junto a Paola Lombana Psicóloga Especialista en clínica, te daremos las herramientas necesarias para poder identificar si tus hijos tienen ansiedad. Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/ Perfil de Paola Lombana: https://nelsonarturopsicologo.com/psicologa-paola-2/ . ↓↓↓↓↓↓↓↓↓✔Sígueme en las Redes Sociales✔↓↓↓↓↓↓↓↓↓ Facebook: facebook.com/tratamientoansiedad/ Instagram: instagram.com/tratamientoansiedad/

¿Cómo saber si tus hijos tienen ansiedad?

La ansiedad nos puede llevar a que con nuestras conductas revivamos hechos dolorosos e incluso lo más tememos que suceda, es un comportamiento mecánico que se llama profecía autocumplida. En este audio te explico cómo se originan los “traumas” como intentamos equilibrarlo y como en ese intento a veces estamos expuestos a que nos sucedan nuestros peores temores. Por supuesto también te digo como hacemos los psicólogos modernos para liberarte de este círculo vicioso. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Como combatir la ansiedad con método Naturales con el Dr Jorge Enrique Rojas https://nelsonarturopsicologo.com/como-combatir-ansiedad-naturalmente-doctor-jorge-enrique-rojas/ Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 2. Practíca MindFulness https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/ Haz este ejercicio https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/ 3. Evita pensamientos Alarmistas https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/ 4. Evita el azúcar https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/ Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/ 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/ 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/ 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

Como salir del círculo vicioso de la ansiedad, Libérate de la profecía autocumplida

Programa especializado en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, tales como los ataques de pánico, agorafobia, obsesivo compulsivo, etc. Se abordarán los orígenes de este trastorno, así como sus posibilidades de tratamiento, enfatizando en las terapias mas modernas y efectivas. Sin medicinas, sin efectos secundarios

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Descifrando la Ansiedad

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