So ihr lieben, ich hab mich mal wieder nicht lumpen lassen und den Bodygroom von Philips gekauft und getestet. Erfahrt alles im folgenden Podcast! Wenn ihr mich unterstützen wollt und euren eigenen Bodygroom haben möchtet, dann könnt ihr ihn hier bestellen: Philips Bodygroom hier kaufen! 

Die kleine Welt am Wochenende

#72 Bodygroom - Gekauft und getestet!

Jetzt guckt euch doch mal dieses fantastische Workout an 

#71 - Muskelkater

Ich bin beeindruckt vom Ergebnis des Selbstbräuner-Tests! Ignoriert die Aussage im Cast ich könnte kein Foto machen, mit der Eye-Toy ging es dann doch. :) 

#70 - Braun, braun, braun!

Was ihr diesen Monat von mir erwarten dürft und worum ich euch diesen Monat bitte erfahrt ihr im Folge 69 :)

#69 - Ganz einfach Neuigkeiten

Wohin zum Tanz in den Mai? Noch keine Idee wohin es dich verschlagen könnte um in den Mai zu tanzen? Gar kein Problem, einfach die aktuelle Folge laden und Du weisst sofort wohin es dich im Ruhrgebiet, in München, Köln, Berlin, Frankfurt oder Hamburg verschlagen könnte. Tanz in den Mai in Haltern am See? Oder doch lieber Freibier in Unna genießen? Ganz gleich, von allem ist etwas dabei, auch eine Ü30 Party in Essen im Grend. Viel Spaß beim baggern, flirten, trinken, tanzen, feiern, singen, lachen und Geldausgeben :) 

#68 - Maibaum Special

Endlich die Folge die dir gebührt liebe Pia! Das Schöne Hörbuch ist auch schon auf dem Weg zu dir und ich schätze nach den Feiertagen ist es auch da! :)

#67 - Lobpreiset Frau Pia!

Heute kochen wir uns leckeres Kenianisches Dengu, naja vielleicht auch erst morgen, ihr müsst ja noch die Mungbohnen einweichen :) Die Zutaten: 250g Mungbohnen 1 Gelbe Paprika 1 Grüne Paprika 1 Frische Chili 300 ml Brühe 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen Tomatenmark und von mir aus auch ne Hand voll Spinat :) Viel Spaß und lassts euch schmecken! --->>> Foto muss ich wegen Batterieversagens leider nachreichen! Ich werd es heute nicht mehr schaffen, aber es kommt sehr bald! Versprochen! 

#66 - Kenianisches Dengu

Endlich eingetroffen mein lang ersehntes Veggie Starterkit :) Total überflüssiger Schrott wie ich finde! So eine Verteufelung von Fleisch und sogar Milch und Eiern ist ja nicht mehr schön. Selbst wenn ich mich dazu entscheiden sollte kein Fleisch mehr zu essen, gönne ich dennoch jedem sein Stück Kuh oder Gockel auf dem Teller! 

#65 - Veggie Starterset

Der Küchencast im neuen Format. Ich hoffe es gefällt euch so noch besser. Der Cast ist jetzt wieder genauso lang wie er es früher schon immer war, ausserdem gibt es beim Küchencast nun ein kleines Tonsignal, welches den nächsten Arbeitsschritt ankündigt und lässige podsafe Musik von garageband.com Ich überlege den Küchencast als konstantes Freitagsspecial einzubauen! Rückmeldungen sind sehr erwünscht! Die Zutaten sind heute: Kartoffeln (etwa 500g um Pellkartoffeln zu machen) Feta (etwa 100-150g) Frühlingszwiebeln (4 Stück) Ei (1 Stk) Zitronensaft Thymian Pfeffer Salz Fondor Mehl zum panieren Und hier sind die Fotos: 

#64 - Kartoffel-Feta-Küchlein

Und mit der Knusperkruste hat es dann letzten Endes doch noch geklappt! Der Gorgonzola von dem ich Rede ist übrigens Mozarella! Viel Spass beim nachkochen und wie immer Guten Hunger! 

#63 - Lasagne vegetare mit Knusperkruste

Echt lecker! Ihr braucht: Mehl Maismehl Zucker Salz Pfeffer Ingwer Kichererbsen UNBEDINGT: Kreuzkümmel Knoblauch Zwiebeln Aubergine Joghurt Zitrone Salat 

#62 - Falafel mit Melitzanosalata

Für den im heutigen Küchencast vorgestellten Nudelauflauf mit Feta und Spinat in leichter Tomaten-Sahnesauce braucht ihr nicht viel: 250g Blattspinat TK 1 Pkg. Nudeln 1 Pkg. Sahne 250g Feta 100g Esrom (furchtbar stinkender Käse) 1 Zwiebel 2 Zehen Knoblauch und die üblichen Gewürze! Viel Spaß und Guten Appetitt! 

#61 - Auflauf mit Spinat und Feta

Probiert mal dieses köstliche Chili! Entschuldigt bitte die Probleme beim ersten Küchen-Cast! Ein klasse Rezept wie ich finde! Ihr braucht: 2 Kochbeutel Ebly Zartweizen 1 Packung Passierte Tomaten 1 Dose geschälte Tomaten 1 Dose Mais 1 Dose Kidney Bohnen 1 Bund Petersilie 3 Paprikaschoten (Farbe is mir Wuascht) 2 Scharfe Peperonie 2 Scharlotten 3 Zehen Knoblauch Gewürze nach Geschmack, bei mir waren es: Pfeffer, Salz, Zucker, Curry, Paprika edelsüß, Kreuzkümmel, Safran, Zimt und Fondor. 

#60 - Chili con Ebly

Gleich 3 Themen auf einmal? Geht nicht nur mit Kinderüberraschung :)

#59 - Pilger, Skandale und Geburtstage

Die Wunder der Sprache sind für mich manchmal beeindruckend. 4 Nationalitäten, keine beherrscht irgendeine Sprache ansatzweise richtig, aber alle verstehen sich... Kara mia, cazzo grande! I'm amused! Wirklich!

#58 - Babelfish in Action!

Frisch, Fromm, Fröhlich, Frei! Ständig wechselnde Angebote bei der kleinen Welt am Wochenende! Mit Selbstbräuner-Test, Fitnessstudio-Beuschen, Gurkenmasken und Augenbrauenzupfen. Tune in! Ihr empfangt mich auch über diese Festnetznummer: 0931 663927 994 kostenlos, mit Base, O2 oder jeder anderen Festnetz-Flat! Die Fit4Summer-Aktion findet statt in Kooperation mit: Meine abonnierten Podcasts (Popup dank Selfhtml) Gewinnspiel-Galerie In iTunes abonnieren Jetzt anhören Email schicken kostenloser Counter Disclaimer 

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