Meine heutige Gästin ist keine geringere als die Three Peaks Bike Race Gewinnerin Jana Kesenheimer. Als erste Frau und 5. overall hat sie das 2760 km lange Self-Support Bikepacking Rennen in 7 Tagen und 20 Stunden gefinished. Weder Schnee, noch Starkregen, noch nächtlicher Wildschweinbesuch konnten sie dabei aufhalten. Wie schon Jonas Deichmann und Fiona Kolbinger, beehrt Jana Kesenheimer Die Wundersame Fahrradwelt nun zum zweiten Mal. Eine fantastische Möglichkeit zu fragen, was sie im Vergleich zum letzten Jahr anders angegangen ist. Wir sprechen über ihr Equipment, ihr Training, die Radwahl und warum emotionale Ziele so wichtige für sie sind. Ein spannendes Gespräche, eine tolle Frau, einfach absolute Hörempfehlung! SUPPORTER: Komoot Hier gehts direkt zum „Brother in the Wild“ Event: https://www.eventbrite.com/e/brother-in-the-wild-hamburg-suicycle-tickets-159435585127 Helden.de Als Hörer:in meines Podcasts sparst du bei Abschluss des E-Bike- & Fahrradschutzes von helden.de mit meinem Helden Code JOJA2 dauerhaft jedes Jahr 1 Monatsbeitrag. Alle Infos unter www.helden.de/bike. MEIN GAST: Instagram: https://www.instagram.com/jananas.banjana/?hl=de Komoot: https://www.komoot.de/user/644612721830 WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Film: Three Peaks & In Between Three Peaks Bike Race: https://www.adventurebikeracing.com/threepeaksbikerace/ Lakritz: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Lakritz-Nur-in-Massen-gesund,lakritz114.html WO IHR MICH FINDET: Website: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ Insta: https://www.instagram.com/johanna_jahnke/ Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johanna-jahnke-a36074194 CREDITS: Musik: Greg Le Bird Cover: Jakub Kopecky // www.jakubkopecky.com for Adventure Bike Racing

Die Wundersame Fahrradwelt - Der Podcast

Jana Kesenheimer - die schnellste Frau beim Three Peaks Bike Race 2021 über Emotionale Ziele und Wildschweine

Willkommen zurück im Gravel Himmel, der Orbit360 Rennserie mit keinem geringeren als Ober-Orbiter Raphael Albrecht. Nach einer ungeplant langen (Podcast-) Sommerpause schalten wir wieder ein und es wird richtig spannend. Auf den letzten Gravel-Kilometern kann sich noch gut was ändern. Stellen wir fest, nachdem wir auch die Regeln verstanden haben. Die goße Frage: Wird es Orbiter:innen geben, die ein zweites mal auf einen Orbit gehen um ihre Zeit zu verbessern? Was denkt ihr? Habt ihr es vielleicht sogar selbst vor? Und Baaaaam, es gibt in dieser Episode einen Platz für das Gravity Bike Festival zu gewinnen. Wie, das verraten wir euch im Podcast. Ihr müsst bis zum 3.8.21, 23:59 eine einfache Frage beantworten. Disclaimer: Das Gewinnspiel steht natürlich in keiner Verbindung zu Instagram oder der jeweiligen Streamingplattform des Podcastes. Ansprechpartnerin und Verantwortliche ist allein Johanna Jahnke. ORBIT360 Website: https://orbit360.cc/ Instagram: https://www.instagram.com/orbit360_/ Komoot: https://www.komoot.de/user/orbit DIE WUNDERSAME FAHRRADWELT Website: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ Instagram: https://www.instagram.com/die_wundersame_fahrradwelt/ Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt Cover: Nils Laengner // http://nilslaengner.de/

Orbit360 #3 - Wer Gravelt, gewinnt!

Zurück aus dem Urlaub, direkt rein in eine neue Sportart: Triathlon. Zu Gast sind die Brüder Hannes und Lasse Popken vom Plattfuß Podcast. Die beiden interessieren sich nämlich für Ultra Cycling und so haben wir uns für eine Spezialfolge verabredet. 2 in 1 sozusagen. Oder 1 in 2? Auf jeden Fall eine kurzweilige Doppelfolge. Hannes und Lasse erzählen von ihrer etwas anderen Sicht auf den Triathlon, der Tour de France, den Velo Games, und der ewige Vorbereitung auf das eine, große Event. Zusammen stellen wir diverse These auf, warum sich die Triathlonwelt nun auch für Gravel und Ultra Cycling interessiert. Und warum Trainer:innen die Einheit auf der Rolle mit einem Ausflug in den Wald ersetzen. Mir hat es großen Spaß gemacht mit den Plattfüßlern und ich empfehle euch unbedingt auch in den anderen Teil des Podcastes auf https://plattfuss-podcast.de/ reinzuhören und ihnen einen netten Gruß da zu lassen. SUPPORTER: Athletic Greens. Als Hörer:in meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter https://athleticgreens.com/fahrradwelt WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Buchtipp: Erich Fromm "Haben oder Sein" Filmtipps: "Into the Rift" über das Atlas Mountain Race & "Three Peaks & In Between" mit Jana Kesenheimer CREDITS: Musik: Greg Le Bird Cover: Ina Rohden

Triathlon vs Ultracycling mit Hannes und Lasse Popken (Plattfuß Podcast)

Mein heutiger Gast ist Chris Hemmi a.k.a. Rick Rider. Ich freue mich total Chris für ein Interview gewinnen zu können, ist er doch bei den ersten gewesen, die ich als extrem kreativen Initiator alternativer Touren und Veranstaltungen in der Fahrradwelt wahrgenommen habe. Und das war lange bevor er Marion Dziwnik und mich 2018 zu einem Vortrag über das Transcontinental Race einlud. Seinen bunten Fahrradkulturabend „Pedale & Poeten“ besuche ich seitdem sehr gerne. Wir sprechen über Fahrradkultur, Fahrrad-Aktivismus und über seine spannenden Veranstaltungen. Chris erzählt wie es dazu kam, dass er die „First Light Rides“, „The Black Ring“ und das Long Distance Country Cat „Super Berlin Express 747“ ins Leben gerufen hat. Der „Super Berlin Express 747“ hat tatsächlich gerade stattgefunden und die Erinnerungen sind noch frisch. Besonders freue ich mich, dass ein Teilnehmer, Dimitrios Sardis, mir ein Recap per Sprachnachricht und das schöne Coverbild zur Verfügung gestellt hat. Viel Spaß mit der Episode und wir hören uns wieder am 22.07.2021. SUPPORTER: Athletic Greens. Als Hörer:in meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens 10 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter https://athleticgreens.com/fahrradwelt MEIN GAST: Blog: https://rauszeitsite.wordpress.com/ Instagram: https://www.instagram.com/le_rick_rider/?hl=de Facebook: https://www.facebook.com/people/Rick-Rider/100009086392525/ Facebook: https://www.facebook.com/Critical-Riders-Hamburg-430720997094332/ WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Super Berlin Express 747:https://www.superberlinexpress747.de/ Filme: https://vimeo.com/rickrider Bücher: Pellegrina - Eine italienische Radsportwallfahrt https://www.covadonga.de/shop/detail.php?id=129&cat=1 & Randall Munroe What if? Was wäre wenn? Wirklich wissenschaftliche Antworten auf absurde hypothetische Fragen WO IHR MICH FINDET: Website: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ Insta: https://www.instagram.com/johanna_jahnke/ Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johanna-jahnke-a36074194 CREDITS: Musik: Greg Le Bird Cover: Dimitrios Sardis

Chris Hemmi a.k.a. Rick Rider - Super Berlin Express 747 & aktivistisches Fahrradfahren

#Letsorbit die Zweite. Ich erwische Caro und Josch zwischen Kiez und Tret.. nee Paddelboot im Outdoorstudio "Minus Bar" auf St Pauli. Die 35 Grad in der Gravel-Wüste der Marsian Mountains scheinen ihnen nichts ausgemacht zu haben. Frisch und erholt sitzen sie vor mir und überlegen wieviele (Eis-)Pausen sie denn nun eigentlich gemacht haben. Kurz nerden wir auch über die richtige Reifenbreite ab. Und wem es nicht reicht, heute gibt es gleich 3 Sprachnachrichten aus dem Orbit von Jule, Kerstin und Wiebke. Danke euch! ORBIT360 Website: https://orbit360.cc/ Instagram: https://www.instagram.com/orbit360_/ Komoot: https://www.komoot.de/user/orbit DIE WUNDERSAME FAHRRADWELT Website: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ Instagram: https://www.instagram.com/die_wundersame_fahrradwelt/ Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt

Orbit360 #2 - Marsian Mountains mit Team Dream

Wie im letzten Jahr begleite ich diese Saison wieder die Orbit360 Gravelserie. In der 1. Episode besprechen wir die Änderungen zum letzten Jahr, das neue Punktesystem und das Feedback der ersten 2 Wochen. Außerdem gibt Rapha ein paar gute Tipps zum Rennen und zu den Strecken. Wann zum Beispiel ist Trailmagic erlaubt und wann widerspricht es dem self-support Ethos? Was passiert, wenn ihr vom Track abweicht und wie solltet ihr euch dann verhalten. Traditionell gibt es auch wieder eine Sprachnachricht direkt aus dem Orbit. Den Anfang macht der aktuelle Serienleader Frank Leyrer. ORBIT360 Website: https://orbit360.cc/ Instagram: https://www.instagram.com/orbit360_/ Komoot: https://www.komoot.de/user/orbit DIE WUNDERSAME FAHRRADWELT Website: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ Instagram: https://www.instagram.com/die_wundersame_fahrradwelt/ Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt Cover: Nils Laengner // http://nilslaengner.de/

Orbit360 #1 - Kick-off der Gravelserie. Was ist Schummeln, was ist Trailmagic?

The amazing Lian Van Leeuwen is my guest today. Lian is the founder of Shift Cycling Culture, an adventurous cyclist and cycling photographer, based in Rotterdam. Lian photographed and blogged at almost all the relevant fixed gear and self support bikepacking races like The Red Hook Crit, The Transcontinental Race, The Atlas Mountain Race and The Silk Road Mountain Race. In June she will be covering the inaugural Migration Gravel Race. Most of these races and events have been featured in this podcast, so I‘m very happy that we can ad yet another perspective through Lian‘s lense. Literally. We also talk about an important question: How can the cycling culture be shifted? Lian tells us about the Team AMANI initiative, that is aimed at trying to move the dial on inclusivity in the sport by creating race opportunities for East African riders. And of course Lian explains why she founded „Shift Cycling Culture“ and shares her new project: Cracked Earth Film with us. You can support it here: https://www.kickstarter.com/projects/crackedearthfilm/cracked-earth-film?lang=de SUPPORTER: Komoot Check out the Dead Ends & Cake Challenge here: https://www.deadendsandcake.ch/en/dead-ends-challenge/ With the code: FAHRRADWELT new users get a region bundle package worth 8,99€. Redeem at komoot.de/g Athletic Greens Sponsor of this podcast is Athletic Greens. As a listener of my podcast, you receive 10 free travel packs with your Athletic Greens subsciption for free. You can find the offer at athleticgreens.com/fahrradwelt MY GUEST: Insta: https://www.instagram.com/saltlake_lian/ & Website: https://www.saltlakephoto.nl/ STUFF WE TALKED ABOUT: The Migration Gravel Race: https://www.migrationgravelrace.com/ The Transcontinental Race: https://www.transcontinental.cc/ Atlas Mountain Race: https://atlasmountainrace.cc Red Hook Crit: https://redhookcrit.com/ Shift Cycling Culture: https://www.shiftcyclingculture.com/ Cate Karis: https://www.instagram.com/cate_karis/ „In Transit“ Blog: https://www.saltlakephoto.nl/single-post/in-transit Book: „How are we going to explain this?“ https://www.jelmermommers.nl/book WHERE YOU FIND ME: Instagram: https://www.instagram.com/johanna_jahnke/ Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johanna-jahnke-a36074194 Website: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ CREDITS: Cover: Jelle Mul https://www.instagram.com/jellemul/ Music: Greg Le Bird

Lian Van Leeuwen - How does the Migration Gravel Race help to shift Cycling Culture?

Chas Christiansen aka Notchas is my guest today. Chas is an artist, a professional fixed gear & ultra endurance athlete, a former bike messenger and simply an overall inspiring person. Besides the Transcontinental Race, Chas took part in the inaugurial Atlas Mountain Race, FURTHER and the Stage Coach 400 - a self support Mountain Bike Race. We first met when racing fixed gear crits at the Red Hook Crit series. While we do dwell a little in fixed gear memories, this podcast is about much more than that. Chas was one of the people that „helped“ me with his advice and encouragement in preparation for the Transcontinental Race. He’d done it with his partner Nico Deportago-Cabrera in a team the year before and then raced it again the same year as us. We talk about the spirit of ultra races like the Transcontinental Race and why Mike Halls mum reached out to Nico and him after their first TCR. This is definitely not the first time it happens, but it still amazes me, how someone from far away, from another continent can have an impact on your life. Through the internet. A very special episode for me. I hope you enjoy it as well! SUPPORTER: Ortlieb Waterproof: https://www.ortlieb.com/en_us/ The world’s leading brand of waterproof premium equipment. Made in Germany. Check the Escape Routes here: https://www.komoot.de/user/ortlieb Velocio Cycling Apparel: https://velocio.cc/ Pre-orders for the Unity Jersey will be available until May 31. Velocio will donate 100% of the profits. Place your order here: https://velocio.cc/pages/unity MY GUEST: Insta: https://www.instagram.com/notchas/?hl=de Website: http://www.notchas.com/ STUFF WE TALKED ABOUT: The Transcontinental Race: https://www.transcontinental.cc/ Atlas Mountain Race: https://atlasmountainrace.cc Stagecoach 400: https://socalenduro.wordpress.com/stagecoach-400 Mission Crit: https://www.instagram.com/missioncrit/?hl=de Red Hook Crit: https://redhookcrit.com/ Goat Canyon Trestle: https://en.wikipedia.org/wiki/Goat_Canyon_Trestle Books: Brilliance by Marcus Sakay & The Expanse by Daniel James Abraham and Ty Franck WHERE YOU FIND ME: Insta: https://www.instagram.com/johanna_jahnke/ Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johanna-jahnke-a36074194 Website: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ CREDITS: Cover Art: Chas Christiansen Music: Greg Le Bird

Chas Christiansen aka Notchas - Exploring the world in search of the stoke. PMA all day!

Letzte Woche durfte ich Alex Clauss von Portus Cycles in seiner Rahmenbau Werkstatt in Pforzheim besuchen. Alex ist einer von ca 20 Rahmenbauern in Deutschland und hat sich auf die Fahne geschrieben, Fahrräder so fair und so lokal wie möglich zu produzieren. Ob Lastenrad, Gravel Bike, MTB oder Kinderrad, bei Portus Cycles wird jedes Fahrrad lokal und von Hand gefertig. Alex kann toll erzählen und nimmt uns mit in seine ganz persönliche Fahrradwelt. Er erzählt, wie er zum Rahmenbauer wurde und wieso Stahl immer noch sein Lieblingswerkstoff ist. Er gibt uns eine gut verständliche Einführung in die Kunst des Rahmenbaus. Irgendwann wird‘s dann ziemlich fahrrad-nerdig: Was sind gemuffte Rahmen und was versteht man unter „Fillet Brazed“? Wann wird geschweisst und wann gelötet? Welche Vor- bzw. Nachteile haben die verschiedenen Werkstoffe Stahl, Carbon, Alu und Titan? Welche lassen sich gut recyclen und wie sieht es mit der Berechnung des CO² Abdruckes im Fahrradbau aus? Gibt es eine faire Fahrradproduktion? Freut euch auf ein kurzweilige Interview mit ordentlich #doppelhörpotential. SUPPORTER: Komoot Mit dem Code: FAHRRADWELT bekommen neue Nutzer:innen ein Regionen-Bündel Paket im Wert von 8,99€. Einzulösen unter komoot.de/g MEIN GAST: Webseite: https://portus-cycles.de/ Instagram: https://www.instagram.com/portuscycles/ Doku vom SWR „Wie man ein Fahrrad baut“: https://www.youtube.com/watch?v=ZUK7SKumutQ WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Rahmenbauer:innen: https://demonframeworks.com/ & https://www.schonstudio.com/ Ingrid Components: https://ingrid.bike/ Fairarscht: https://www.droemer-knaur.de/buch/sina-trinkwalder-fairarscht-9783426787946 Artikel Produktion: https://www.zeit.de/2019/51/kambodscha-export-fahrraeder-fabrik-arbeitsbedingungen/komplettansicht Artikel Recycling: https://www.velobiz.de/news/ein-wachsendes-problem-cycle-and-re-cycle-veloQXJ0aWNsZS8yMTgyNwbiz WO IHR MICH FINDET: Website: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ Insta: https://www.instagram.com/johanna_jahnke/ Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johanna-jahnke-a36074194 CREDITS: Musik: Greg Le Bird

Alex Clauss - Wie wird ein fairer Fahrradrahmen gebaut?

„Ganz viele Sportler:innen wissen gar nicht was sie können. Wie gut sie wirklich sind.“ Heute spreche ich mit Lars Lienhard über Neuroathletik Training. In dieser Episode lernt ihr was Neuroathletik ist, wie ihr euer Gehirn trainieren und dadurch eure Leistung steigern könnt. Aber Achtung! Sexy sind diese Übungen nicht: Kopfbewegungen gingen wohl noch, aber Schielen und Summen sei dann schon komisch für die Athletinnen, berichtet Lars Lienhard. Der ehemalige Leichtathlet hat die Neuroathletik vor 10 Jahren nach Deutschland geholt. Mittlerweile schreibt er an seinem 5. Buch und ist eine Koryphäe auf dem Gebiet des Neuroathletik-Trainings. 2014 war Lars Lienhard im Betreuerstab der deutschen Fußballnationalmannschaft als diese die WM gewann. Die Liste der von ihm betreuten Profi-Athlet:innen ist lang. Auch mit erfolgreichen Radsportler:innen hat er schon gearbeitet. Die Bahnradsportlerin Miriam Welte und die Downhill Weltmeisterin Nina Hoffmann vertrauten seiner Expertise. Auf die speziellen Herausforderungen im Ultra Cycling und Ausdauersport geht Lars Lienhard ebenfalls ein, denn Ermüdung und Schmerz, das seien emotionale Antworten auf physiologische Prozesse. Hier kann das Neuroathletik-Training wunderbar ansetzen. Wie, das erfahrt ihr im Podcast! SUPPORTER: Komoot Mit dem Code: FAHRRADWELT bekommen neue Nutzer:innen ein Regionen-Bündel Paket im Wert von 8,99€. Einzulösen unter komoot.de/g Zeigt mir eure ersten warmen Mai Ausfahrten: 1. Tour mit dem neuen IG share feature teilen und 2. Mein Profil & das komoot Profil darin taggen -> die "schönsten" 3 Touren bekommen ein komoot Premium Abo. Die Aktion läuft vom 1.5.-8.5.21. MEIN GAST: Webseite: https://www.lienhard-neuroathletik.com/ Bücher: https://www.lienhard-neuroathletik.com/buecher-und-tools Instagram: https://www.instagram.com/larslienhard/ WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN: Breathing Gym: https://zhealtheducation.com/product/the-breathing-gym/ Buchtipps: „Breath“ von James Nestor & „Erfolgsfaktor Sauerstoff“ von Patrick McKeown Weitere Buchtipps auf Instagram: https://www.instagram.com/neuroathletictraining/ Dr. Perry: https://www.stopchasingpain.com/ WO IHR MICH FINDET: Website: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ Insta: https://www.instagram.com/johanna_jahnke/ Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johanna-jahnke-a36074194 CREDITS: Musik: Greg Le Bird

Lars Lienhard - Neuroathletik Training im (Ultra) Radsport

„My biggest mistake: I never prepared for the afterparty.“ In this podcast episode I‘m talking to Jenny Tough, one of the most inspiring and successful women in self support bikepacking racing. She‘s won both, the Silk Road Mountain Race and the Atlas Mountain Race. Besides this she is a pioneer with worlds firsts in trail running, challenging herself to run across a mountain range on every continent. Spoiler: there's only one left to finish this project. Jenny Tough has traveled to more than 70 countries by herself. We talk about being a woman in the outdoors, solo racing, trail running and how she prepares for expeditions in countries where women don‘t have equal rights. She also speaks openly about her own struggles with body image and confidence and the change in perception she wants to be a part of. I am honored to present you a multifaceted conversation with a wonderful person who shares her values, her experiences, her WHY and much more. Enjoy this English podcast episode of Die Wundersame Fahrradwelt! Vote for me at the german podcast award: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/die-wundersame-fahrradwelt/ and check out the new website: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ SUPPORTER: Ortlieb Waterproof https://www.ortlieb.com/en_us/ The world’s leading brand of waterproof premium equipment. Made in Germany. MY GUEST: Jenny‘s Book: Tough Women Adventure Stories Instagram: https://www.instagram.com/jennytough/A Komoot: https://www.komoot.de/user/385673470997 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCz19OCvmBVPT9m5kIm6hbYA Jenny‘s Book recommendation: The Living Mountain by Nan Shepherd STUFF WE TALKED ABOUT: Tour Te Waipounamu in New Zealand/Aoteraoa: https://www.instagram.com/tourtewaipounamu/ Article: https://www.casquette.co.uk/people/a-woman-alone-a-recipe-for-rape-unfortunately WHERE YOU FIND ME: Insta: https://www.instagram.com/johanna_jahnke/ Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johanna-jahnke-a36074194 Website: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ CREDITS: Cover: Tom Hardie Music: Greg Le Bird

Jenny Tough - Ultra Trailrunner & Bikepacking Race Winner

Heute gibt es die erste Community Episode. Unter anderem geht es um die Ökobilanz von Carbon, den Einstieg ins Bikepacking, das Fahren in der Gruppe und die Ernährung bei 100km+ Touren. Außerdem sprechen wir darüber, ob die Gravel Szene noch so offen ist, wie sie mal war und was der Hype mit uns macht. In eigener Sache: Die Wundersame Fahrradwelt steht beim Deutschen Podcast Preis im Publikums-Voting zur Wahl und ich freue mich riesig, wenn ihr hier für mich abstimmt: www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/die-wundersame-fahrradwelt/ Supporter: Komoot www.komoot.de Hier geht es direkt zur neuen Hörer:innen Collection: https://www.komoot.de/collection/1117978/-ridewundersam-hoerer-innen-collection "Handzeichen und Fahren in der Gruppe" Video von der Radsportgemeinschaft Hannover https://radsportgemeinschaft-hannover.de/2020/07/02/neues-video-die-wichtigen-handzeichen-und-regel-fuer-das-fahren-in-der-gruppe/ Laura Kampf auf YouTube: www.youtube.com/channel/UCRix1GJvSBNDpEFY561eSzw Cover: Lars Schmidt Musik: Greg Le Bird Hören könnt ihr die Wundersame Fahrradwelt auf Podigee: https://die-wundersame-fahrradwelt.podigee.io/, Spotify: https://open.spotify.com/show/63ytouhUfHSRQUApXicP43, Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-wundersame-fahrradwelt-der-podcast/id1457583894), Deezer: https://www.deezer.com/de/show/1872522 und überall, wo es gute Podcasts gibt. Mich findet ihr auf Insta: https://www.instagram.com/johanna_jahnke/, Komoot: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt, LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johanna-jahnke-a36074194/ und FB: https://www.facebook.com/DieWundersameFahrradwelt

Bikepacking Basics, Gravel Hype & Nachhaltigkeit

"Ich glaube die besseren Gründer sind immer die Sportler, weil die einfach schon wissen, dass extrem viel Training und Lernen dazugehört, dass man einfach durchhalten muss, auch wenn es mal nicht so schön ist." Endlich eine Mountainbikerin im Podcast. Inspiriert durch ihren Freund ist Lelia König mit Anfang 20 vom Fußball zum Radsport gewechselt. Seitdem liebt sie alles was zwei Räder hat und postet darüber regelmäßig auf Instagram und ihrem Blog. Mit ihrem Freund hat sie wenig später ihr eigenes Start Up gegründet (39:30) und hat in einem mittlerweile 11-Köpfigen Team eine Dash Cam für Fahrräder entwickelt. Die wird sogar schon im Pilotprojekt mit ausgewählten Städten genutzt um dort Daten für die Verkehrsplanung zu sammeln. Ziemlich beeindruckend was Lelia alles macht und auch für mich ein Anstoß mich mit radpolitischen Themen wie der Mobilitätswende nochmal gründlicher auseinander zu setzen. Aber erstmal gibts ein bisschen Gutelaune-Talk mit Lelia auf die Ohren. Ich freue mich über euren Support bei Ko-Fi: https://ko-fi.com/diewundersamefahrradwelt Lelia auf instagram: www.instagram.com/miss.lk.sunshine/?hl=de Lelias Blog: www.misslksunshine.com Lelias Start Up: www.dashbike.de Lelias Buchtipps: "Die 10 größten Führungsfehler und wie sie sie vermeiden" von Maren Lehky und "Wenn sie tanzt" von Susan Elizabeth Philipps Mein Buchtipp zum Radweg Deutsche Einheit " Von B nach B - Begegnungen auf dem Radweg Deutsche Einheit " von Mina Esfandiari Coverbild: Markus Weinberg Musik: https://greglebird.bandcamp.com/ Hören könnt ihr die Wundersame Fahrradwelt auf Podigee: https://die-wundersame-fahrradwelt.podigee.io/ Spotify: https://open.spotify.com/show/63ytouhUfHSRQUApXicP43 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-wundersame-fahrradwelt-der-podcast/id1457583894 Deezer: https://www.deezer.com/de/show/1872522 Mein Instagramprofil: www.instagram.com/johanna_jahnke

Lelia König - Mountainbikerin und Gründerin von Dashbike

Wie weit seid ihr mit eurer Jahresplanung? Zusammen mit Eventexpertin Juliane Schumacher, die den erfolgreichen Blog www.radelmaedchen.de macht, habe ich auch für 2021 eine kleine, feine und subjektive Auswahl getroffen. Vom Gravel Camp über organisierte Touren mit Gepäcktransport, Multi Surface Rennen, Self-Support Bikepacking zum Tagesevent, die Vielfalt wird immer größer. Das finden wir sehr gut und hoffen, dass wir euch in dieser Episode mit ein paar Hintergrundinfos helfen können, das für euch passende Abenteuer für 2021 zu finden. Noch nicht genug? Hier geht es direkt zum Blogpost mit der Eventübersicht: https://radelmaedchen.de/gravel-bikepacking-events-2021 +++ Juliane auf Instagram: https://www.instagram.com/radelmaedchen/ Buchtipps: http://michaelende.de/buch/die-unendliche-geschichte & https://www.dtv.de/special-die-hexer-saga/alle-baende/c-1593 +++ Supported by Komoot (Regionen Bündel Voucher Code: FAHRRADWELTMAR Gültig bis zum 31.03.2021, für neue Nutzer:innen. Einzulösen unter komoot.de/g) #StradeKomoot am 06.03.2021 https://www.komoot.de/user/stradekomoot +++ Supported by Velocio Cycling Apparel #RideToTheStart Meldet euch auf der Velocio-Seite an: https://eu.velocio.cc/pages/velocio-komoot Schwingt euch danach vom 12. bis zum 21. März aufs Rad und zeichnet eure Touren auf – Fotos unterwegs nicht vergessen. Anschließend ladet ihr die Tour zu eurem Komoot-Profil hoch, markiert Velocio als Teilnehmer und ergänzt #RideToTheStart im Tourtitel – und schon nimmt eure Tour bei unserer Challenge teil. +++ Coverbild: Wiebke Lühmann +++ Musik: https://greglebird.bandcamp.com/ +++ Hören könnt ihr die Wundersame Fahrradwelt auf Podigee: https://die-wundersame-fahrradwelt.podigee.io/ Spotify: https://open.spotify.com/show/63ytouhUfHSRQUApXicP43 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-wundersame-fahrradwelt-der-podcast/id1457583894 Deezer: https://www.deezer.com/de/show/1872522 Mein Instagramprofil: www.instagram.com/johanna_jahnke

Unsere Top 10 Gravel Events in 2021 mit Juliane Schumacher a.k.a Radelmädchen

Einer Weltklasse-Athletin wie Emma Pooley im Interview gerecht zu werden, ist eine ganz schön große Herausforderung. In ihrer Zeit als Profi gewann sie: 10 Olympische, World & Commonwealth Medaillen, 6 Weltmeisterschaften, 4 LD Duathlon Weltmeisterschaften, 2010 die Zeitfahrweltmeisterschaft, sowie 7 UCI Etappen. Dabei wollte Emma nie Profi sein und war laut eigener Aussage "einfach zur richtigen Zeit am richtigen Ort". Nebenbei hat sie einen Doktor in Geotechnical-Engeneering gemacht und war im Anschluss an ihre Profizeit Presenter beim Gobal Cycling Network. Kürzlich hat sie als erste Frau ein Everesting in unter 9 Stunden gemacht und hält den Rekord als schnellste Frau bis heute. Wie ihr euch denken könnt, hat Emma ganz schnell von, in ihren Augen sehr viel Wichtigerem, als Ergebnissen erzählt. Herausgekommen ist ein faszinierender Einblick in die Welt einer Athletin, deren Leben Sport ist, die sich trotzdem von ihrem Profi-Ego verabschiedet hat, die Freiheit priorisiert und den Mund auf macht, wenn sie Ungleichheit sieht. #Krassenskala10von10 und zwar in jeglicher Hinsicht. Eure Lieblingspodcasterin ist zumindest immer noch geflasht von diesem Gespräch.. Ich freue mich über euren Support: https://ko-fi.com/diewundersamefahrradwelt Emma Pooley: Website: http://www.emmapooley.net Instagram: https://www.instagram.com/pooleyemma/ Coaching: https://www.hp-3.co.uk/ Buchtipps: Christopher McDougall: Born to Run & Tim Krabbe: Das Rennen (Englisch: The Rider) Gewerkschaft für Profi-Radsportlerinnen: https://cyclistsalliance.org Schweizer Projekt für Quereinsteigerinnen: https://www.fastandfemale.ch Das Rennen von Camille McMillen: "Further" https://frthr.co/about Der Broomwagon Podcast mit Emma Pooley (English): https://open.spotify.com/episode/3UuiXEosylHrlnUstM5gn9 Unsere Hosentipps: IRIS, 7mesh und Velocio Und wer es mal ausprobieren möchte: https://www.shewee.com/ +++ Coverbild: Richard Jackson / @global_view_photography +++ Musik: https://greglebird.bandcamp.com/ +++ Hören könnt ihr die Wundersame Fahrradwelt auf Podigee: https://die-wundersame-fahrradwelt.podigee.io/ Spotify: https://open.spotify.com/show/63ytouhUfHSRQUApXicP43 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-wundersame-fahrradwelt-der-podcast/id1457583894 Deezer: https://www.deezer.com/de/show/1872522 Die Collections zum Podcast findet ihr hier: https://www.komoot.de/user/diewundersamefahrradwelt und mein Instagramprofil hier: www.instagram.com/johanna_jahnke

Emma Pooley - über fremdsprachliches Fluchen, Freiheit, Gleichberechtigung & Profi-Egos

Ein neuer Podcast rund um Gravel-, Fixedgear-, Ultracycling und Bikepacking. Johanna Jahnke, selbst erfahrene Rennrad und Fixedgear Criterium Fahrerin, sowie Transcontinental Race Finisherin spricht mit spannenden Menschen aus der Fahrradwelt und informiert über aktuelle Themen und Entwicklungen. Es wird gefachsimpelt, geschwärmt, philosophiert und vielleicht auch mal ein bisschen gelästert. Die Fahrradwelt ist facettenreich und wundersam, vorallem aber macht sie großen Spaß. Instagram: https://www.instagram.com/johanna_jahnke

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Die Wundersame Fahrradwelt - Der Podcast

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