Yo, guys! Di episode kali ini, ada 15 poin yang harus kalian pertimbangkan untuk bisa berhasil diet. Semoga bermanfaat!

Eat, Train, Rest, Repeat.

Kenapa banyak yang gagal diet?

Yo, temen- temen! Di episode kali ini, ada 10 poin yang akan dibahas yang bakal menentukan keberhasilan dalam fitness journey kalian. Semoga bermanfaat ya! (BGM: HoobeZa - Lounge)

Kenapa banyak yang gagal dalam fitness?

Di episode ini, aku sharing mengenai pengalaman fitness-ku selama 1 tahun terakhir. (Kenapa aku menekuni fitness? Apa hasil dari perjuanganku? Apa tantangan- tantangan yang dihadapi? Ngapain buat konten youtube dan podcast?

Origin

Akhir- akhir ini sering denger dan lihat di sosial media banyak orang mempromosikan gerakan body positivity. Here’s my thoughts on this.....

Body Positivity

Eat, Train, Rest, Repeat. (Trailer)

Di podcast ini, aku bahas pengalaman pribadiku sekaligus pengetahuan yang udah aku pelajari mengenai fitness dan nutrisi. (Pembahasan, opini, fakta, dan QnA)

hubhopper

Eat, Train, Rest, Repeat.

hubhopper