El día de hoy nos acompaña Pilar Caballero, neuropsicologa con más de 11 años de experiencia. El tema principal fue la ansiedad, ¿qué es?, ¿cuáles son las causas? Y ¿cómo puedo manejarla? @vivirconmindfulness ¡No te pierdas #lasChorchas ! Suscríbete a nuestro podcast y en nuestro canal de YouTube

Empieza Contigo

Ansiedad: ¿cómo podemos manejarla?

¿Qué es la pedagogía Waldorf? ¿Cuáles son sus fortalezas? Irene Ovalle, nos platica en qué consiste esta metodología, nos da un recorrido por los tres “septenios” en los que se divide y nos comparte los inicios de esta pedagogía. La importancia del juego en la primera infancia, forjar la voluntad y mucha más en este episodio. @aldeaescuelabosque ¡No te pierdas #lasChorchas ! Suscríbete a nuestro podcast y en nuestro canal de YouTube

Hablando de Pedagogía Waldorf con Irene Ovalle

Pan de Cajeta, es el pan más delicioso que vas a encontrar en el norte. ¿Cuál es su historia? ¿Cuáles han sido los retos y aprendizajes del negocio? Bibis nos platica cómo en familia y desde la cocina de su mamá se crea este famoso pan el cual es la excusa perfecta para celebrar cualquier ocasión. @pandecajeta ¡No te pierdas #lasChorchas ! Suscríbete a nuestro podcast y en nuestro canal de YouTube

Siempre hay una excusa para celebrar con Pan de Cajeta

En esta Chorcha nos acompaña Dany Cárdenas, asesora de lactancia. La importancia y beneficios de la lactancia son bien conocidos, en esta Chorcha las preguntas que nos hicimos fueron ¿la hago consciente? ¿Me he preparado para este momento? ¡Una platica deliciosa! @maria_lactanz ¡No te pierdas #lasChorchas! Suscríbete a nuestro podcast

Lactancia consciente con Dany Cárdenas

Lily Navarro nos recibe en las instalaciones del Nuevo Amanecer, asociación que atiende a niños con parálisis cerebral. Nos comparte la historia de como nace la idea de integrar todos los servicios médicos para atender la parálisis en un solo centro. Lily con su humildad y alegría nos contagia es espíritu de servicio que la caracteriza. Para conocer más del Nuevo Amanecer y sumarse a esta hermosa causa síguelos en Instagram en su cuenta @nuevoamanecer.abp ¡No te pierdas #lasChorchas! Suscríbete a nuestro podcast

Siempre hay un nuevo amanecer

Estamos felices de estar de regreso. Esta chorcha está llena de reflexiones que hicimos durante nuestro verano, esperamos disfruten de la chorcha. ¡No te pierdas #lasChorchas!

¡Estamos de regreso! con Ely, Faby y Díanis

¿Cómo verías la vida si solo pudieras ver tres días? En esta Chorcha Ely nos comparte un ensayo de Hellen Keller que nos invita a reflexionar sobre el cómo utilizamos nuestros sentidos para vivir en el hoy, contemplar y agradecer lo que si tenemos. ¿Cuánto he dejado de ver en el día a día? Te invitamos a hacer una pausa en el camino, a observar y apreciar lo que sí tenemos. ¡No te pierdas #lasChorchas! Síguenos en nuestras redes en Instagram @empieza_contigo en Facebook y YouTube como empiezacontigo. Suscríbete a nuestro podcast y déjanos tus comentarios. ¿Con qué te quedas? Recuerda que todo puedes cambiar si empiezas contigo. #empiezacontigo #laschorchas #podcastempiezacontigo

Si solo pudieras ver por 3 días

¿Cuál es la diferencia entre identidad sexual y orientación sexual? ¿Qué es la homosexualidad? Claudia Barrera nos comparte cómo estar preparados para atender esta situación empezando por nuestras familias y así desde el núcleo familiar permear una sociedad más compasiva e incluyente. Hablamos de los componentes de la formación de la sexualidad y de cómo acompañar a mi hij@ en ese camino de formación de la sexualidad. Sigue a Claudia en su cuenta de Instagram @miterapeutafamiliar ¡No te pierdas #lasChorchas! Síguenos en nuestras redes en Instagram @empieza_contigo en Facebook y YouTube como empiezacontigo. Suscríbete a nuestro podcast y déjanos tus comentarios. ¿Con qué te quedas? Recuerda que todo puedes cambiar si empiezas contigo. #empiezacontigo #laschorchas #podcastempiezacontigo

Identidad y Orientación sexual en niños y adolescentes

¿Porqué nos atrae el mundo digital? ¿Sabemos cuáles son los riesgos que enfrentan nuestros hijos en las redes sociales? ¿Qué alternativas existen? Ana Patty y Miguel nos comparten datos interesantísimos sobre el uso de las redes sociales y tips para el mejor manejo de estos. @conecta_t_anapattyfajer ¡No te pierdas #lasChorchas! Síguenos en nuestras redes en Instagram @empieza_contigo en Facebook y YouTube como empiezacontigo. Suscríbete a nuestro podcast y déjanos tus comentarios. ¿Con qué te quedas? Recuerda que todo puedes cambiar si empiezas contigo. #empiezacontigo #laschorchas #podcastempiezacontigo #podcastenespañol

Redes sociales y adolescentes: riesgos y alternativas

Lourdes Salinas nos comparte su historia detrás de fundar Three Consulting - consultoría ambiental, arquitectura sostenible e ingeniería holística. Las primeras oficinas en obtener doble certificado “LEED Platinum” en Latinoamérica y segunda en el mundo. Definitivamente Lu nos inspira en mucho más que temas relacionados con cuidar nuestro medio ambiente y mejorar nuestra calidad de vida. También nos inspira siendo un gran ser humano, como emprendedora, como mujer y nos invita a descubrir nuestra pasión que todos podemos encontrar detrás de nuestro valor principal. @three.mx ¡No te pierdas #lasChorchas! Síguenos en nuestras redes en Instagram @empieza_contigo en Facebook y YouTube como empiezacontigo. Suscríbete a nuestro podcast y déjanos tus comentarios. ¿Con qué te quedas? Recuerda que todo puedes cambiar si empiezas contigo. #empiezacontigo #laschorchas #podcastempiezacontigo

Comprometida por la edificación sustentable

Dentro de la cultura de la riqueza hay ciertas ideologías que no nos permiten ser felices como personas o estando en una relación. ¿Quién soy yo? ¿Me amo a mi mismo? Pilar nos acompaña en esta Chorcha para poner sobre la mesa estas ideologías que no nos permiten ser felices. @lumina.pilarcortes ¡No te pierdas #lasChorchas! Síguenos en nuestras redes en Instagram @empieza_contigo en Facebook y YouTube como empiezacontigo. Suscríbete a nuestro podcast y déjanos tus comentarios. ¿Con qué te quedas? Recuerda que todo puedes cambiar si empiezas contigo. #empiezacontigo #laschorchas #podcastempiezacontigo

Noviazgo: Identidad antes de intimidad

Estamos en tiempos de elecciones en México y nos acompañan Ana Pau y Sara Cantú de La Sobremesa para platicar sobre los roles de los servidores públicos ¿de qué se encarga un diputado local vs federal? ¿Qué rol tienen los senadores? ¿Por qué es importante mi voto?, ¿Qué es una democracia? ¿Mi voto realmente cuenta? Nos invitan a ser una sociedad civil activa e informada. Seamos partícipes de lo que se decida en nuestro país. No se pierdan temas de actualidad para estar mejor informado sigue @lasobremesa.io ¡No te pierdas #lasChorchas! Síguenos en nuestras redes en Instagram @empieza_contigo en Facebook y YouTube como empiezacontigo. Suscríbete a nuestro podcast y déjanos tus comentarios. ¿Con qué te quedas? Recuerda que todo puedes cambiar si empiezas contigo. #empiezacontigo #laschorchas #podcastempiezacontigo

Voto informado: derecho y deber

Los inicios de Empieza Contigo tiene varias versiones. ¡Se acerca el episodio 80 y queremos celebrar! Dianis, Ely y Faby comparten el propósito personal detrás de Empieza Contigo y algunas ideas para el futuro. ¡No te pierdas #lasChorchas! Síguenos en nuestras redes en Instagram @empieza_contigo en Facebook y YouTube como empiezacontigo. Suscríbete a nuestro podcast y déjanos tus comentarios. ¿Con qué te quedas? Recuerda que todo puedes cambiar si empiezas contigo. #empiezacontigo #laschorchas #podcastempiezacontigo

¿Por qué nace Empieza Contigo?

Se acerca el Día de las Madres y quisimos dedicar este episodio para platicar sobre nuestras mamás, ¿Qué hemos aprendido de ellas? ¿Qué admiramos de ellas? También, platicamos sobre nuestra experiencia como mamás, algunos retos que hemos tenido, cómo hemos balanceado nuestra vida y cómo seguimos aprendiendo en el camino siendo mamás. ¡No te pierdas la Chorcha! Síguenos en nuestras redes en Instagram @empieza_contigo en Facebook y YouTube como empiezacontigo. Suscríbete a nuestro podcast y déjanos tus comentarios. ¿Con qué te quedas? Recuerda que todo puedes cambiar si empiezas contigo. #laschorchas #empiezacontigo #podcastempiezacontigo

Siendo Mamá

Mizada Mohamed nos comparte su historia con esa chispa que la caracteriza, una historia llena de fortaleza, de autoconocimiento y de mucha resiliencia. Mizada siendo astróloga, conductora y conferencista internacional, nos platica sobre sus conocimientos sobre la astrología y como descubrirnos a travez de ella. @mizada_mohamed Síguenos en nuestras redes en Instagram @empieza_contigo en Facebook y YouTube como empiezacontigo. Suscríbete a nuestro podcast y déjanos tus comentarios. ¿Con qué te quedas? Recuerda que todo puedes cambiar si empiezas contigo.

Mizada su experiencia marca toda la diferencia.

Las Chorchas es un espacio de conversaciones sinceras y reales, donde ponemos sobre la mesa temas con los que nos enfrentamos en diferentes etapas de la vida, sin filtros, sin miedo, sin censura. Acompáñanos todos los martes para unirte a la chorcha!! Instagram @empieza_contigo Facebook @empiezacontigo empiezacontigo.com

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