Certeza, tener control sobre nuestra vida, saber hacia donde nos dirigimos es algo que nos gustaria saber siempre. Pero la realidad es que la vida esta llena de incertidumbre. Que podemos hacer para no llenarnos de ansiedad y seguir disfrutando de nuestra vida? De esto hablamos en este episodio. 

Eres Más con Liz Camarena

Que hago en momentos de incertidumbre?

Aveces esperamos que la felicidad nos caiga del cielo, cuando en realiad la felicidad la creamos por las acciones que tomamos dia con dia. En este episodio te comparto 5 habitos que la gente feliz hace todos los dias. 

5 habitos que las personas felices hacen

En este episodio platicamos sobre todas las posibilidades que puede significar el éxito. Para ti, que significa ser exitoso? 

Que es el exito?

En la vida tenemos dos opciones: la disciplina o el arrepentimiento. En este episodio desciframos lo que es la disciplina, el porque solemos asociarla con algo negativo y como podemos incorporarla a nuestra vida para lograr nuestro objetivos. 

El dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento?

Cuales son algunas cualidades que necesitamos para ganar en la vida? Para ganar con nuestras metas? Para cumplir nuestros sueños? En este episodio te comparto cuatro cualidades que tienen los ganadores de acuerdo a personas que ya han alcanzado el exito. 

Cuatro cualidades que tienen los ganadores

El concepto de responsabilidad personal tiene mucho que ver con el éxito que obtenemos o no en nuestra vida. También tiene un impacto en nuestras relaciones personales. En este episodio te comparto que es este concepto y como lo podemos aplicar en nuestra vida. 

El culpable de no lograr el éxito

Las pequeñas decisiones que tomamos día con día a la larga tienen un gran impacto en nuestra vida. Ya sea positivo o negativo. En este episodio te comparto la historia de 3 amigos y a donde los lol llevo su toma de decisiones a lo largo de 3 años. Tal vez te identifiques con alguno […]

El Efecto Compuesto

La sensación de estar “estancado” llega en varias etapas de nuestra vida. Que significa esa sensación? Que puedo hacer si me siento estancada o estancado y quiero salir de ahi? En este episodio te comparto algunas opciones que pueden agregar variedad a tu vida e incluso llevarte al siguiente nivel. 

Que hago cuando es hora de subir al siguiente nivel en mi vida?

Nosotros podemos ser nuestro mejor aliado o nuestro peor enemigo. Todo esta en la palabras que nos decimos, en como nos hablamos. Si siempre te has estado diciendo frases negativas como “no soy bueno para nada” en este episodio te comparto una estrategia de como cambiar ese dialogo interior. 

El impacto de como te hablas a ti mismo

Cuando las cosas no salen como queremos  solemos estresarnos y al estresarnos se nos dificulta encontrar una salida. En este episodio hablamos sobre cómo nuestra actitud nos puede ayudar cuando de repente nos cambian los planes.

Que haces cuando te cambian los planes?

Estrés, un cierto nivel de comodidad o cambios en nuestro entorno pueden desenfocarnos de lo que queremos lograr. En este episodio hablamos de como retomar las actividades que nos llevan a lograr nuestras metas.

Como regreso al camino que me llevaba a mis metas?

Tu controlas tus hábitos? O tus hábitos te controlan a ti? Para lograr los cambios que queremos tenemos que estar conscientes de nuestros hábitos y reemplazarlos cuando sea necesario. En este episodio te comparto estrategias de como lograrlo. 

Todo cambio comienza con nuestros hábitos

Dicen que todo lo que vale la pena esta fuera de nuestra zona de confort. En este episodio te comparto una manera divertida de salirte de tu zona de confort y la importancia de los retos en la vida.

Que pasa cuando vencemos retos?

Confianza, seguridad y una buena actitud son cualidades que queremos proyectar a los demás pero aveces nos detienen ciertas inseguridades. En el episodio de  hoy te  comparto estrategias para aumentar la seguridad en ti mismo. 

Estrategias para ser mas seguro de ti mismo

Alguna vez has tenido una o varias ideas en mente de la cuales no has llevado a la accion? Hoy te comparto 3 razones que te inpiden tomar accion y como ponerles una solucion.

Porque no he podido lograr mi objetivo?

Eres Más con Liz Camarena un podcast sobre mindset y fitness. Con el proposito de inspirarte a tomar accion compartiendote estrategias para que logres tus metas.

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