主播／发发大王 宋老师 司南文案／发发大王 封面／来自网络声音编辑／宋老师“脱北者” ,一般是指通过非正常渠道从北国逃到其他国家的人。为了避免审核上的麻烦，我们先管这个国家叫做北国吧。从90年代开始，随着苏联的解体。支撑建设与经济的廉价石油与援助不复存在，北国脆弱且无效率运转的经济体系也随之崩溃。与此同时，也开始了全国性的饥荒，自称为“苦难的行军”。工厂停摆，生产瘫痪。来自国际的援助却被供应给了庞大的军队。饥饿的人们遍布旷野，希望找到那怕一点点的食物。大量的人由于饥饿或者营养不良而死去。除了平壤，其他地方就是人间地狱。具体死亡的人数难以知晓。但根据相关文献统计大概在200万左右。与此同时，为了活命大量的人通过北方的图们江逃到了中国，再逃往南韩。今天的故事的主角就是众多的脱北者中的一员，我们就称她为宋女士。她是四个孩子的母亲，是贤惠的妻子和孝顺的儿媳。她的家庭曾经是国家的精英阶层。生活幸福美满，她也是一位无比坚强而又信仰坚定的女性。然而90年代以来的那场地狱般的灾难摧毁了一切。在那个饥饿的年代，面对生存的艰辛她坚韧不拔，百折不挠，甚至放弃尊严。想尽一切办法去维持这个脆弱而又困苦的家庭。一个又一个的亲人死在她的面前，她亲眼目睹了丈夫饿死的全过程，却又无能为力。丈夫弥留的时刻，他望着她，喃喃低语：“亲爱的，让我们去一个好一点的馆子再开一瓶红酒”�……………………………………………………….这句话在她的耳畔萦绕，一生挥之不去。我们都很懂道理，只是这个世界不讲理。我们可以承受苦难，但决不能遁于黑暗。最终，在一个最叛逆的女儿的帮助下，逃离了这一切。她是勇敢的女人，去寻找自由与幸福。她的故事，只是无数脱北者中的一个缩影。涅槃重生，她是北国的女王。

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317期 - 醉话连篇· 北国的女王（脱北者故事私密片花）

主播／发发大王 小徐 雷老板文案／发发大王 封面／小徐 声音编辑／司南00:35 小徐最近屡屡遭遇物价刺客，主动要求录节目并准备了提纲。04:05  衣、食、住、行、康、教、体、游、娱、购。13:50 小徐说羽绒服那么贵，得算日成本。南哥说还得算占家里几平米。21:20 南哥看到路边的垃圾佬穿着乔丹12，才下定决心圆小时候的梦。26:05 以巧克力豆儿，话梅，小龙虾尾等为首的商场零食刺客们。31:20 线下购物一定要看清计价单位。并且做到脸皮厚，以家庭内部提前做预案。36:40 菜市场看到4000一盒的草莓，怀疑是特工对暗号呢。53:30 试试麦当劳去淘宝代下单，有惊喜。67:40 刘娟经常几公里内办事儿跑着去，成本最低，但别喝饮料。78:15 小徐身边同事暑假给孩子补课几十万起步。老师还很难约。82:45 带孩子去公园，没有几百块钱出不来。94:10 一款玩具刺客，让小徐想录这期节目，听下来发现可能最大的刺客是他闺女。

316期 - 物价刺客太多·小徐说活不起了

主播／发发大王 司南 宋老师文案／发发大王 封面／ZongYam Tsai 声音编辑／司南00:40 刘娟带妈妈去看《彷徨之刃》，哭花了。01:55 古田顺子水泥藏尸案，震惊日本。05:50 四大主犯成长背景。18:40 古田顺子不幸成为了这些恶魔的猎物。35:40 长达41天的折磨，最终顺子绝望的死去。41:40 罪犯未成年，并没有被叛死刑。目前早已出狱，并又再犯案。49:30 我们想象假如是自己的女儿，这一生只有复仇，否则无法继续生活。55:15 从小展现出的残忍与杀戮，可能都在我们的基因里。60:20 宋老师回忆他初中时期同班的一个同学，性格暴虐，现在已经被判死刑。88:40 有没有可能有的孩子，他的天赋，就是残忍？暴力？

315期 - 天生恶种·绝望的41天

主播／发发大王 程鱼 Zoe文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南感谢国货之光 HBN 赞助本期话题。领取专属优惠可以去公众号：发发大王国， 回复：护肤00:55 当天聊天后去验证了鱼姐说的知识，天津的海鸥真的是从西伯利亚来的。02:55 现代人如果睡觉前不刷会儿手机看看视频，直接倒头就睡，那他太强太无情了。06:20 南哥号称有一种视频他不看，小姐姐跳舞，信他个鬼。10:30 左一跟刘娟只互相发视频，不点评不交流。或者说在用视频交流。12:40 刘娟先分享自己很爱看的一大类视频，清洁整理类。但只爱看，自己家咱不爱收拾。15:50 程鱼和南哥爱看人掏耳朵，南哥甚至去找up主去掏耳朵。20:45 清洁类视频还得看去黑头，洗牙，修驴蹄子等等。26:10 丝滑的过渡到了这期金主【HBN】分享了各自睡前护肤的经验。36:20 刘娟还有一大爱好，看农村生活。每天追着看一个委屈的李大姐。39:38 吃播，没有人不爱看吧？56:20 刘娟集中吐槽南哥看的视频，非常跳跃，哪都不挨哪儿。66:20 希望有人能体会，能共鸣南哥的精神世界。

314期 - 入睡前看的视频·灵魂深处的漫游

主播／发发大王 云哲 凡夫俗子 文案／发发大王 封面／凡夫俗子声音编辑／司南02:25 曾经第229期节目，云老师在西藏推车遇到的朋友，凡夫俗子。06:55 他想自行车穿越羌塘无人区，没成功。13:10 被两只狼，跟了几天。23:20 狼走了，有一天早上拉开帐篷，熊在河边喝水。37:05 在无人区里，享受寂寞，孤独，仿佛世界只剩自己。40:35 离家6年，进入荒野，在等一个姑娘。54:30 曾经遇到一个藏族“大姐”，想跟他好。57:20 路上遇到人基本有几种：干自媒体的，避世的，吃饱了撑的，抑郁的。。。60:32 路费来自存款和家里的支持，没钱就饿着。67:54 并没有什么人生意义，就这样吧。

313期 - 离家6年·进入荒野·他说没有意义

主播／发发大王 小徐  金花儿 文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南感谢哈药集团促成本期话题。感兴趣的听众可以去公众号：发发大王国， 回复：哈药。02:25 与播客界cp：金花院长一起录一期病友互助节目。11:10 人到中年，病找人。刘娟儿先分享，第一次犯病时2017年，去医院没查出来。介绍什么是：耳石症。15:40 今年又晕了，这次是真的，因为眼神不对，不聪明了。从“跑偏”发展到“对眼儿”。22:30 耳石症确诊一定要在病发期，急诊也看不了。看病的经历并不顺利，心情急躁，差点儿医闹。27:55 推荐大家直接去北大医院，眩晕科室。大夫人很好，说刘娟不对眼儿，相貌端正，但就是话多。38:30 小徐突然配上高血压了，分享了他的患病经历，南哥分析是他穿紧身衣穿的。50:40 金花是老高血压病友，讲出了他一直埋在心底的故事，吃降压药的副作用让他一度“力不从心”。63:55 位了健康金花开始健身，有一天做了几个很有样儿的动作后，感到身体不适。68:40 晚上去医院确诊是肾结石。疼到惊动了花嫂。肾结石掉到尿管里会痉挛。据说疼痛程度据说能赶上女性生产。86:30 用止疼药抗了一阵，经历了各种插曲。实在扛不住了，决定做体内碎石手术。99:30 本以为可以全麻手术。后来经热心听众介绍，手术还有第二步没有麻药，号称“羞耻五分钟”。

312期 - 我们身体里疯狂的石头

主播／发发大王 小菜 娜娜 文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南02:30 毕业后一次中国旅行，让娜娜爱上了这里。06:06 从小听爸爸妈妈讲，在伊朗巴列维时期他们经常吃猪肉。娜娜第一次吃到，觉得红烧肉很性感。08:35 学会中文后，机缘巧合认识小菜。79天后他俩结婚了，今年是他们结婚的第5年。27:55 娜娜说伊朗男人里“控制狂”太多了，还有一种离谱的临时婚姻。34:15 伊朗的父母说，当年两伊战争时期，他们在地下室跳舞。现在的“状况”对他们来讲不叫事儿。35:54 在伊朗法律对女性的不公平。甚至有专门的“道德警察”。现在比娜娜小时候要好些。42:00 当年大多数人用卫星电视来了解外面的世界。她认为，那部电影《我在伊朗长大》挺真实。50:15 第一次品尝卤煮，老公喝美了在大街上有些失态。被娜娜在大街上漫吗：傻X，不要耽误我拿绿卡……听说中国的绿卡是世界上最难拿的。54:05 听不了别人说中国不好，是一枚纯纯的伊朗小粉红。55:10 怀念家人，还有很遗憾在北京还没有发现一家正宗的伊朗饭馆。59:08 疫情后父母第一次来中国，一家子都是中国菜捧场王。63:10 与伊朗媳妇结婚后的约法三章。72:25 一度怀疑娜娜是伊朗派来的“女性征婚大使”……76:32 文化差异在日常生活中也会有一些“矛盾”。86:10 未来希望好好挣钱，好好生活。也考虑继续深造，拿到绿卡在中国当个老师。

311期 - 伊朗女性征婚大使· AKA 京城卤煮品鉴师

主播／发发大王 小右 小下 文案／发发大王 封面／farah abbas声音编辑／司南01:55 先和妈妈说要去联合国工作了，然后再说是非洲。05:55 堂堂联合国，不管吃不管住 ，实习还没工资。15:40 全世界坐下来商量事儿，这个会如何开？20:30 关于控制塑料的好消息。25:50 周末最多的休闲娱乐，去跳蚤市场“杀”马赛人。28:30 当心手机被抢，还有报警遇到“假警察”。35:40 在非洲对付无赖只能耍无赖，对付疯子也可以选择发疯。43:20 当地本土旅行团的疯狂体验。50:45 虽然有些“危险”，但从未如此亲近大自然。59:00 非洲人虽然不靠谱，但非常真诚。你只能长叹一口气，然后继续爱这里和他们 。

310期 - 在非洲联合国工作·下班后才是无常

主播／发发大王 宋老师 司南文案／发发大王 封面／宋老师声音编辑／宋老师03:03 南哥一喝酒就想去朝鲜，但一直不能成团，斗胆问，有没有当地朋友？05:15 和南哥有同样恶趣味的宋老师看了一本非常闲的书《金正日的料理人》今天俩人疯了，要聊金正日和他的厨子。06:40 朝鲜主体思想的背景介绍，印象中朝鲜小学课文对领袖，将军，慈父的描写。13:35 藤本桑被高薪诱惑，来到了朝鲜。把一家日料店做成了“网红店”。18:56 很多人可能无法想象，六七十年代的朝鲜经济发达，现代化程度高，号称亚洲的小北欧。22:35 随着苏联的解体，中韩的建交，再加上自己的技能点点歪，朝鲜的经济崩溃，出现了大饥荒，史称“苦难的行军”。26:10 藤本桑第一次服务了朝鲜第一文艺青年金正日将军。38:55 将军很欣赏藤本桑。除了美食，还经常一起探讨文艺，时尚，电影艺术……60:25 由于跟将军走的太近，藤本桑工作之余回到日本时一直被在监控。酒后难免讲了些将军的段子。将军念他初犯原谅了他，并且给他找了个朝鲜爱豆当媳妇儿。73:10 因为将军是孤独的，难得有藤本这么一个“有趣的朋友”。84:05 藤本因为与日本警方联系第一次被将军软禁了。一年多后虽然被释放，但藤本太恐惧了。88:40 逃跑脱北后，藤本的家人都去了劳改营，儿子死在了那里。90:00 直到金正日将军死之后。在2017年，藤本收到了金正恩的邀请。又回到了朝鲜，直到今天，他还在那个日料店当厨师，服务员是他在朝鲜的女儿。

309期 - 醉话连篇 · 金将军の料理人

主播／发发大王 爸爸 妈妈文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南暂时还不能在这里收听完整版，来我们的公号：【发发大王国】收听吧。00:10 南哥父母来串门，被抓来录音，聊聊饥饿到底是什么。04:40 爸爸戏称，参与了一场半饥饿状态的人体实验。07:30 爸妈童年的乡村生活还是很快乐的，希望未来的孩子们能回归。14:20 六十年代开始众所周知的原因，饥饿悄悄的来了。29:40 上学期间，一些同学饥寒起盗心。34:00 体育课老师只讲解体育规则，带同学“吃鸡蛋”，不运动。39:40 什么是糠，什么是麸。还有一些吃过的花花草草小动物等等。53:10 当时还是孩子的父母，现在回想起当年的爷爷奶奶，真切感受到他们更不容易。60:40 最难的几年过去了，青年的父母又回到农村，继续保持半饥饿状态。65:20 当年不敢跟别人分享，思考过一些问题。我们就这么无能？这么没有价值？78:45 爸爸说食物对他们来说是神圣的。试着去理解父母的节俭，惜物，甚至抠门儿吧。

308期 - 燃情岁月 · 爸妈记忆中的饥饿（私密片花）

主播／发发大王 眼科小李 Zoe文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南02:20 过敏季到来了，以前不过敏的今年也过敏了，以前过敏的今年加重了。03:30 过敏界老人儿刘娟分享自己的过敏史，从金属到胶布等……李大夫戏称她是贵人命。09:55 南哥婚后开始过敏，尤其一到晚上躺在妻子旁边，一度呼吸困难，夜不能寐。到现在也不能确定过敏原。19:40 小李医生说：近期很多人想让她帮着抠眼珠子。  过敏以后才能体会不痒痒原来如此幸福22:30 过敏是什么原因？其实妈妈们说的也有点道理。26:00 我们和身边的朋友，为了对抗过敏，也采取过一些不正规手段，想想有些后怕。34:55 还有一些非常规的，不可名状的过敏……39:10 为什么老外的过敏更邪乎？ 56:30 眼睛痒痒除了抠眼珠子，应该用些什么药？做什么运动？64:30 孩子过敏需要注意的事。

307期 - 过敏后才知道·不痒痒是如此幸福

主播｜小伙子 嘉宾｜发发大王 常小亮预警！这是一期口音较重的节目。歌词大意：小：小伙子大：发发大王小：常小亮吧儿：bar拷撤儿：culture还有一个忘了：shop豆汁：一种用豆子发酵而得的酸性饮料豆汁精酿：生豆汁与小麦啤酒混合而成，味酸北京glish：已被收录于有道词典，录制者常小亮，劳务费不详北京孩子：位于北京南锣鼓巷附近的一处空间，常小亮醉酒后的冲动产物关于浪漫与时空穿梭：在你我相遇的地方，依然人来人往

306期 - 【做客日谈】小大小：吧儿、拷撤儿、还有一个忘了

节目的前半部分，是一个表面灵异，实际很温暖的故事。—————————————————————————Cherry 有些敏感体质，从小遇到很多奇怪的事。特别是妈妈去世后，更频繁的听到，看到，“东西”。让她很困扰，怀疑自己，怀疑自己住的房子，还做了很多身体检查但也不知道原因。直到去年爷爷奶奶走后，她之前能看到的都看不到了。这一度让Cherry有些失望，因为跟老人感情很深，她希望还能见到奶奶。慢慢的她放下了，用Cherry的话说，她愿意自我安慰，觉得是爷爷奶奶最后把她的“敏感”带走了。也许我们要用一生来学习离别这件事。03:00  小时后第一次看到墙角的 “手”抢我玩具。08:30  天生身体弱，刘娟也是，从小吃肉就吐。12:30  应该是“梦”吧，爸爸用枕头压我。18:30  程鱼家可怕的声音，最后破案了……33:20  魇镇，出自《鲁班经》后半部，被视为邪书。38:05  妈妈去世后，频繁看到“东西”，但他们的情感很单一。43:10  家里电视突然“插画”，虽然出现过，但也很巧合。44:00  爷爷奶奶走后，我什么也看不见了，我愿意理解成是他们渡我。节目后20分钟，是一位成都听众发来的音频投稿—————————————————————斑马，讲述了她10年前租房遇到一段奇怪经历。听说她之前生了一场大病，现在恢复的特别好。祝她未来生活平安，顺遂。

305期 - 奶奶走后我看不见“那些东西”了 ·奇闻异事录 （私密片花）

主播／发发大王  小Q  凉文案／发发大王 封面／JaeHoon Choi 声音编辑／司南与殴打和谩骂这样的的霸凌不同，孤立是非暴力的、隐形的，而且往往是来自曾经关系很好的“朋友”。被孤立的人经历着或者曾经遭受过巨大的伤害，却难以言表，更不知道怎么解决。孤立的发起人会很享受被孤立者痛苦、自卑、怀疑人生，甚至害怕、隐忍妥协、委屈求全，Ta们“挖走”被孤立者身边的一切能被鼓动离开的人，以此来达到自己的目的。这种霸凌现象不只在校园、职场，在社会各个层面都存在。孤立其实是一场心理战。所以今天我们请李昂老师，来告诉大家如何看待群体的恶意？被孤立应该怎么办？分析孤立的背后动机是什么？最后我们希望不管是什么样的霸凌能够少一些，再少一些。拒绝盲从，拒绝冷眼旁观，拒绝加入孤立他人的队伍…毋以善小而不为，勿以恶小而为之。

304期 - 和老师成为朋友以后 · 我变成班里不受欢迎的人

主播／发发大王  Regina  Vinzent  文案／发发大王 封面／司南声音编辑／司南“并不是所有的直升机都能垂直起降”，“滑翔机的升力来自于太阳”，“超音速追逐日落可以看到太阳再次升起”。和 Regina 录完这一期，我有一个感受是有些人对自己能做什么“不设限”。感兴趣，就要去尝试。从热气球，到直升机，甚至战斗机。我会觉得，这事和我没关系，离我太远。但有些人要去争取，愿意去体验身体的极限。从另一个角度看这个世界，和鹰一起结伴飞行。Ps:本期录完又飘了，有想学飞机，买飞机的朋友。联系我们，有折扣。。。

303期 - 爱玩沙罗曼蛇的女孩·终于开上了战斗机

一位声线低沉的百灵鸟，King of 主食，心力交瘁的母亲@发发大王

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