Grundlæggende ernæringsterapi til en 48-årig kvinde med overvægt, stor træthed og lavt stofskifte. Episoden kan bedst høres i forlængelse af Forstå dit stofskifte.

Forstå din krop

2: Case: Lavt stofskifte

Mia Damhus giver dig en indføring i og bredere forståelse af, hvad stofskiftehormonernes rolle er i kroppen, hvordan de dannes, hvad der kan påvirke balancen, samspil med andre hormoner og hvilke værktøjer, ernæringsterapeuten arbejder med. Både højt og lavt stofskifte bliver kommenteret såvel som autoimmune stofskiftelidelser.

1: Forstå dit stofskifte

På en forståelig måde får du indblik i, hvad der ligger bag dine symptomer eller sygdom, og hvordan kost og livsstil kan være effektive værktøjer til at få det bedre. Du kommer bagom ernæringsterapi og funktionel medicin og får dybere indblik i din egen sundhed.

hubhopper

Forstå din krop

hubhopper