Como são os treinos por posições atualmente?

FUTCAST : Thiago Vegette

Treinos por posições. Ainda se faz?

Bate papo sobre os bastidores do futebol. Peneiras, Testes, Avaliações, Categoria de Base e Preparação Física.

Bate papo com o canal: FUTEBOL FORA DE CAMPO

Técnicas de execução de um dos exercício de força mais utilizados.

O Agachamento - Técnicas de Execução

Tudo que você precisa saber sobre essa capacidade física tão importante para jogadores de futebol.

Velocidade

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Bate papo com o Atleta profissional Thiaguinho.

Bate papo com Thiaguinho - Atleta Profissional

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Aprenda como AUMENTAR seus níveis de força quando se tem pouco tempo para treinar. As 3 melhores estratégias de treino!

LIVE - DESENVOLVIMENTO DE FORÇA

TÓPICOS EXPLICADOS NO VÍDEO: Adaptações práticas de como programar e executar seus treinos físicos sem realizar avaliações físicas antes de iniciar. Geralmente, a gente avalia para depois prescrever e em seguida, executar. Mas muitos atletas não conseguem ou não sabem como realizar esses testes e nem utilizar os resultados. Esse PODCAST soluciona isso de maneira simples e direta!

Como treinar sem avaliar

TEMAS ABORDADOS: ⚽️ Lesões mais frequentes. ⚽️ Fatores de risco para um atleta. ⚽️ Etapas da reabilitação. ⚽️ Liberando o atleta para os treinos ⚽️ Modalidades de Recovery.

Bate papo com Rodrigo Iralah - Prevenção de lesões no futebol

TÓPICOS ABORDADOS: - Definição dos modelos diferentes de exercícios – Cadeia Cinética Aberta, Cadeia Cinética Fechada nas máquinas e Cadeia Cinética Fechada com peso livre. - Fases de adaptação das seguintes estruturas: Músculo, Tendões, Ligamentos e Articulações. - Importância de dominar a execução dos exercícios. Fatos reais de atletas executando o Agachamento Livre de maneira errada. - Prejuízos com a execução errada dos exercícios. - Diferenças de ganhos de força comparando os exercícios de Cadeia Cinética Aberta e Fechada. - Fases de um programa de treinamento de força. - Evolução das cargas de treino: Período introdutório / Período de Base / Período de desenvolvimento de força / Período de Choque / Período Regenerativo.

Força: como treinar

TÓPICOS ABORDADOS: - Duração de uma partida de futebol e sua demanda metabólica. - Definição dos estímulos que acontecem no decorrer do jogo e sua interferência no desgaste. - Prevenção de lesões. - Interferência negativa da fadiga muscular e da acidose metabólica no gesto técnico (fundamentos técnicos do jogo). - Cumprir as determinações táticas do treinador.

Importância da Preparação Física

TÓPICOS ABORDADOS: - Fases sensíveis do treinamento. - Períodos de maturação. - Idade cronológica x Idade biológica. - Mitos do treinamento de força. - Especialização precoce. - Lastro de treino.

Treino para jovens atletas

Importância de valorizar a preparação física e cuidar do corpo enquanto se é um atleta.

Bate papo com Anderson Braz

Diferenças básicas entre modelos de treino para CAPACIDADE e POTÊNCIA do mesmo SISTEMA. Nesse vídeo eu explico a diferença dos modelos de treino por distância para CAPACIDADE e POTÊNCIA ANAERÓBIA LÁCTICA.

Sistema Anaerobio Láctico: como treinar?

Conteúdo que te ensina como melhorar sua condição física e jogar futebol em alto nível. Treinando SOZINHO!

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FUTCAST : Thiago Vegette

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