www.gakgendutlagi.com Banyak sekali diet yang ada, dan bagaimana sih caranya kita tau diet itu sehat apa ngga?   Sebenarnya kebanyakan dari kita sudah tau apa diet yang kita jalankan sehat atau tidak. Cuman kebanyakan lebih mementingkan berapa cepat bisa turun BB di banding kesehatannya.   Instagram: @dienlimano @natasyalimano

Gak Gendut Lagi (by Dien and Mey)

Bagaimana cara mengetahui diet kalian itu sehat apa ngga?

Banyak yang pikir dengan minum jeruk nipis, lemak di perut mereka bisa larut dan badan bisa menjadi ramping? Teorinya itu sebenernya seperti apa sih? Ayuk kita simak aja episode yang satu ini. www.gakgendutlagi.com

Apakah jeruk nipis bisa melarutkan lemak?

Banyak banget yang nanya kalo misalnya perempuan/org yang sudah berumur diatas 40 boleh melakukan olahraga ini itu atau ngga.  Jadi kita coba jawab selengkapnya di video ini.   Instagram: @dienlimano @natasyalimano Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi

Olahraga yang perlu dihindarin perempuan dan orang yg berumur

*link untuk hitung kalori* https://hellosehat.com/cek-kesehatan/kebutuhan-kalori/ Banyak banget cewe2 yang tanya, kalo mereka ke gym badan bakal berotot ga sih? Nah ini kita coba mengklarifikasi supaya kalian tidak melakukan kesalahan yang Mey lakukan dulunya pas dia ke gym. Kita akan membahas 3 point di video ini, jika kalian ga mau membuang waktu di gym untuk beberapa bulan kedepan, bahkan tahun… Silahkan saja di nontonin video ini dan jika ada pertanyaan langsung aja di comment di bawah. Thanks guys! IG: @dienlimano @natasyalimano www.dienlimano.com #NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey

Kalo cewek ke gym bisa berotot ga sih?

Memberikan informasi mengenai cara untuk menjadi Gak Gendut Lagi dari 2 org pemilik gym dan certified personal trainer.

hubhopper

Gak Gendut Lagi (by Dien and Mey)

hubhopper