Was ist Selbsthilfe überhaupt? Wozu dient es? Warum sind Menschen mit Migrationsgeschichte in der Selbsthilfe so schwer zu erreichen? Welche kulturellen Unterschiede gibt es bei dem Verständnis von Krankheit? Wo gibt es da Überschneidungen zum Thema Rassismus oder Diskriminierung jeglicher Art? Und was können Politik, Institutionen und Gesellschaft besser machen, um eine bessere gesundheitliche Versorgung für alle Menschen zu ermöglichen, unabhängig von sozio-ökonomischer Herkunft?Meine erste Gästin ist Diplomsozialwissenschaftlerin Semra Yıldız-Can von der Beratungsstelle gegen Alltagsrassismus und der Stelle für Selbsthilfeunterstützung für Menschen mit Migrationsgeschichte im Kreis Mettmann. Wir erzählen von unseren familiären Situationen, vom Aufwachsen zwischen zwei Kulturen und beantworten gleichzeitig thematisch relevante Fragen. Diese Folge ist in Kooperation mit dem Paritätischen NRW ist im Rahmen meines Praktikums entstanden und soll einen kurzen Überblick zum Thema kultursensible Selbsthilfe geben. Weiterführende Links: https://www.facebook.com/ParitaetNRW/ https://www.facebook.com/kultursensible.selbsthilfe/ Hier kommt ihr zur Seite "Der Paritätische Kreis Mettmann" : https://mettmann.paritaet-nrw.org/was-wir-machen/kultursensible-selbsthilfe/ Artikel zu der Beratungsstelle gegen Alltagsrassismus: https://supertipp-online.de/2021/06/16/beratungsstelle-gegen-alltagsrassismus-geht-an-den-start/

Gedankensalat

3.03 Rassismus, Gesundheit und kultursensible Selbsthilfe

Viel Spaß beim Hören! Produktion, Idee und Konzept, Redaktion, Schnitt & Coverillustration by Ervanur Yilmaz

3.02 - Summer of Selfcare

Heute habe ich den wunderbaren Ahmed aka @thehealingkhan bei mir. Wir starten gemeinsam in die 3. Staffel Gedankensalat und reden über Neustarts im Leben und wie wichtig es ist Kapitel, die zu Ende gehen, auch zu schließen. Wir haben festgestellt: dafür ist manchmal viel Mut nötig und doch lohnt es sich Neuanfänge zu wagen, weil wir dadurch wachsen, uns weiterentwickeln können und das Leben wundervolle Dinge für uns parat hält. Abschiede und Veränderungen können schwer sein, doch in dieser Folge lernt ihr, wie ihr Chancen annehmen und im Hier und Jetzt präsent sein könnt. Hier findet ihr Ahmed: https://www.instagram.com/thehealingkhan/?utm_source=ig_embed&hl=de

3.01 - Healing: mit Abschieden & Neustarts umgehen (aka das Leben)

Heute begrüßen wir Malle und Younes von den Datteltätern in unserem Podcast. Wir haben viel gelacht, aber auch über ernste Dinge gesprochen. Es ist auf jeden Fall eine interessante Runde gewesen und gleichzeitig ein Traum der in Erfüllung gegangen ist. All das wäre ohne euch nicht möglich gewesen. Dies ist gleichzeitig die letzte gemeinsame Folge mit Delal und Erva. Wir bedanken uns für all die Unterstützung, die wir seit der Gründung im Februar 2019 erfahren durften und hoffen ihr begleitet Gedankensalat auf ihrem weiteren Weg. Achtung! Ab dem 1.7. geht Gedankensalat mit Erva in die dritte Staffel und wir hoffen weiterhin auf euren Support und das fleißige Hören der neuen Folgen zählen zu können. Mehr dazu findet ihr in dem Statement vom 19. Mai auf unserem Instagram Account. Jetzt aber viel Spaß beim Hören! Hier der Link zu dem YouTube-Kanal und dem Instagram Account der Datteltäter. https://www.youtube.com/c/dattelt%C3%A4ter https://www.instagram.com/datteltaeter/ Produktion: Delal Noori und Ervanur Yilmaz Schnitt: Ervanur Yilmaz Redaktion: Ervanur Yilmaz

055-Business mit Freund*innen

Wir hatten die Ehre gemeinsam mit  der Pädagogin und Künstlerin Eda Tığlı über ihre Erfahrung mit häuslicher Gewalt & Gaslighting zu sprechen. In dieser Folge haben wir uns speziell auf unsere Community fokussiert und verschiedene Sachverhalte genauer unter die Lupe genommen. Denn wir als postmigrantische Generation haben die Besonderheit, dass wir Eltern haben, welche z.B. Fluchterfahrung, PTSD und sonstigen Begleiterscheinungen einer Migration mit sich bringen. Sie haben eine andere Erziehung als wir genossen und damit einhergehend auch andere Werte & Normen. Kein Argument der Welt kann häusliche Gewalt legitimieren, jedoch wollten wir die Hintergründe verstehen, aber auch speziell die Problematik von Gaslighting analysieren. Im Laufe des Gesprächs sind viele tiefgründige und interessante Fragen aufgetaucht und hört euch gerne alles bis zum Ende an, denn es erwartet euch eine richtig schöne poetische Einlage von Eda! Informationen:Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 08000 116 016 oder www.hilfetelefon.de https://www.tagesschau.de/inland/beziehungsgewalt-bka-statistik-101.html https://de.statista.com/infografik/21273/anzahl-der-opfer-haeuslicher-gewalt-nach-geschlecht-in-deutschland/ https://de.statista.com/statistik/daten/studie/943851/umfrage/opfer-von-gewalt-in-der-partnerschaft-in-deutschland/ https://www.welt.de/politik/deutschland/article203791674/BKA-Statistik-Immer-mehr-Frauen-Opfer-von-haeuslicher-Gewalt.html https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/gleichstellung/frauen-vor-gewalt-schuetzen/haeusliche-gewalt/haeusliche-gewalt/80642 https://www.bmfsfj.de/blob/93970/957833aefeaf612d9806caf1d147416b/gewalt-paarbeziehungen-data.pdf 

054-Häusliche Gewalt & Gaslighting

In der neuen Folge liefern wir euch einen lockeren Talk a la Gedankensalat und intime Gespräche zwischen uns beiden haben einen special place in everybody’s heart. Deswegen haben wir uns hingesetzt und erzählen anlässlich zu unserem zweiten Geburtstag ein bisschen, was so hinter den Kulissen abgeht. Wie ihr wahrscheinlich bereits wisst, wird es immer sehr persönlich emotional und intim, wenn Delal und Erva eine Folge aufnehmen. Dieses Mal sind zwar keine Tränen geflossen, dafür gibt es super viele positive vibes. Und seien wir Mal ehrlich, die kann jeder in Zeiten von Corona und Lockdown gebrauchen. Also es wird viel gekichert, wir haben unseren ehemaligen Technik-Mann dabei, der eure Fragen beantwortet und einen Blick hinter die Kulissen gewährt. Wir reden auch viel darüber, wie Gedankensalat so wachsen konnte, und wir uns damals vor fast genau zwei Jahren nicht hätten vorstellen können, wie weit Gedankensalat kommt. Viel Spaß beim Hören!

053-Chit Chat: Hinter den Kulissen

Passend zum Valentinstag, der ja diesen Sonntag ist, veröffentlichen wir eine Folge zu dem spannenden Thema Asexualität und dem A-spec* (A-Spektrum). Der Begriff "Asexualität" ist hierbei ein Schirmwort für eine sexuelle Orientierung und wird daher von verschiedenen anderen Formen begleitet. Ganz allgemein gesagt, finden asexuelle Menschen andere Menschen meist durchaus attraktiv. Auch Romantik und Zärtlichkeiten wie Umarmungen, Küsschen und Kuscheln sind für viele Asexuelle wichtig und gewollt. Diese Attraktivität und körperliche wie geistige Nähe ist aber nicht mit sexueller Anziehung verknüpft. Manche sehen im Sexualkontakt keinen Sinn, andere finden ihn nervig, wieder andere unangenehm. Unser Gast redet mit uns offen und ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen über seine Erfahrungen. Auch ein Teil eurer Fragen wurden beantwortet! Stay tuned!

052-Asexualität: Let's NOT talk about sex

Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit den Motivation Bros entstanden. Marcel, Co-host und Sannssi, Founder der Motivation Bros waren bei uns zu Gast. Ihr fragt euch wer die Motivation Bros sind und was sie machen? Hier dreht sich alles um personal development von BPoCs für BPoCs. Also Profis für das heutige Thema. Wir reden über unsere (nicht vorhandenen) Vorsätze, unsere Motivation Ziele zu erreichen und mit welchem mindset wir an das Jahr 2021 gehen. Es gibt viele persönliche Anekdoten und unsere beiden Gäste Marcel und Sannssi erzählen unter anderem, wie sie den Corona-Alltag meistern, schwierige Situationen überstehen und motiviert ihre Ziele verfolgen. Es ist ein super interessantes Gespräch entstanden, aus dem wir viel mitnehmen konnten! Teil 2 findet ihr bei den Motivation Bros!

051-New Year, New Me? - Motivation und Ziele

Heute ist Psychologin Fida Messaoudi bei uns zu Gast. Zusammen haben wir uns über die psychische Persönlichkeitsstörung Narzissmus unterhalten, insbesondere auch religiösen Narzissmus. Wir reden über folgende Fragen: Was ist überhaupt Narzissmus? Wie fühlen sich Betroffene, die mit narzisstischen Personen leben? Wie äußert sich das Verhalten? Welche psychischen Probleme bringt das Störungsbild mit sich? Und wie nutzen Narzisst*innen die Religion für sich aus, um ihre Ziele zu erreichen? Das und vieles mehr haben wir mit Fida von @nafsecke besprochen- reinhören lohnt sich!! 

050-Religiöser Narzissmus: Manipulation & Machtspiele

Wir führen unsere emotionale Tradition weiter und teilen unsere Höhen und Tiefen des Jahres mit euch. Das Jahr war für jede*n hart, aber auch sehr lehrreich und aufregend. Wir sind so froh, dass ihr als Gedankensalat Zuhörer*innen mit dabei wart und sind zuversichtlich was 2021 mit sich bringen wird. Froher neues Jahr!

049-Recap 2020 - Unsere Höhen und Tiefen

Different perspectives on the Halima Aden controversy, religious discourses among Muslims, cancel culture, guilt tripping, pseudo-Islamic toxicity, plurality of Islamic thought, know-it-all parents, pressing needs for justice, egalitarianism and inclusivity and so much more.

048-Halima Aden: Deen over Dunya?!

Eine neues Format ist da! Wir lieben es mit euch im Austausch zu sein und deswegen haben wir uns folgendes ausgedacht: Ihr schreibt uns eure Anliegen und wir geben in der Folge unseren Senf dazu. Egal, was es ist: eine lustige Story, ein unerwarteter Schicksalsschlag, ein persönliches Problem oder eine ausweglose Situation. In der ersten Folge dieser Reihe sprechen wir über die Probleme zweier Zuhörerinnen, die zwar sehr unterschiedlich sind, aber gleichzeitig auch vieles gemeinsam haben. Viel Spaß beim Hören! 

047-Heimlich Muslim

Dieses Jahr hatten wir die Ehre einen Workshop auf der Jungen Islam Konferenz anzubieten. Das Thema war: Generation Postmigrantisch. Bei unserem Brainstorming sind uns folgende Schlagwörter eingefallen: Sprache, Identität, Identitätskrise, Konflikte zwischen den Generationen und unsere Selbstwahrnehmung. Wir haben der Generation Postmigrantisch das Mikrofon übergeben und frei reden lassen. Das Ergebnis lässt sich sehen: Die Folge ist gefüllt mit verschiedenen Eindrücken, Meinungen und Statements. Viel Spaß beim Zuhören !

046-Generation Postmigrantisch - Wer sind wir?

Unser heutiger Gast ist Marco Linguri. Er ist ein trans Mann, angehender Imam, im Vorstand vom liberal islamischen Bund und schließt interreligiöse und queere Ehen. Ihr hattet jede Menge Fragen zu seiner Transition und wie er seine Transidentität mit seinem muslimischen Glauben vereinbart. Die Folge ist sehr emotional, lustig und voll mit neuem Wissen zugleich. Reinhören lohnt sich !

045-Trans & Muslim ?!

Endlich ist es soweit: Bestseller Autorin Kübra Gümüşay ist bei uns zu Gast und wir konnten ihr alle möglichen Fragen stellen. Wir reden über die muslimische Community in Deutschland- gibt es überhaupt eine ? Wie ist Kübra zu einer Aktivistin geworden ? Und was kann man selbst tun ? Natürlich wird auch aus ihrem Buch „Sprache und Sein“ zitiert und es kamen immer wieder emotionale Momente auf. Genießt jede Sekunde und macht euch auf krasse Statements gefasst!

044-Kübra Gümüşay: Sei du selbst!

Der ultimative Gedankensalat von Delal und Erva dreht sich rund ums Reisen, um veganen Lifestyle, um Minimalismus, Rassismus im Alltag, Interreligiösität, frühes Heiraten, Selbstfindung, unsere migrationsgeschädigte Kindheit und viele lustige Lebensgeschichten. Wir widmen uns mal zu zweit, mal mit neuen Gesprächspartnern und sicher immer offen, mit Spaß und viel Humor jedem Thema.

hubhopper

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