Di episode ini ngebahas tentang stress relief dengan melakukan olahraga. Ternyata banyak banget manfaat dari olahraga untuk mengurangi stress. Penasaran kan? Yuk dengerin podcastnya.

Gerapost

Bugarin

Di episode kali ini kita akan bahas tentang nontonin. Nontonin disini menjelaskan bahwa banyak manfaat dari menonton film seperti mengurangi kecemasan dan stress serta bisa meluapkan emosi yang bisa kita rasakan.

Nontonin

Stress relief versi bumiin ini mengajak kita untuk lebih mencintai alam dan menjaga lingkungan karena alam mempunyai kekuatan yang kuat untuk membantu kita menghilangkan stress dengan suasana yang sejuk, damai, dan jauh dari hiruk pikuk perkotaan

Bumiin

Bagaimana cara kita melepaskan strees yang dialami dengan cara stress relief

Gerakin

Podcast ini akan membahas bagaimana kita dapat memanfaatkan dan melepaskan strees yang kita alami atau strees relief yang dapat dilakukan.

hubhopper

Gerapost

hubhopper