Hvem er vi i Hjertefolket? Hvordan bærer vi os ad med at se dine problemer og symptomer som frustrerede drømme? Hvordan er problemer og symptomer invitationer til en helende kontakt - og hvorfor er fællesskaber vigtige for trivsel? Lyt med her.

Hjertefolket

Hvem Er Vi?

Hvad er tilknytning? Hvordan spiller tilknytning en rolle mellem et barn og en forælder?  Hvad har din opvækst med øjenkontakt at gøre? Lyt med her og bliv klogere.

Tilknytning

Jeg har læst et sted hvor der står, at sorgen er den største kærlighedsgave vi har. Det giver mening for mig. Hør med her.

Sorg

Kender du det, at du har en helt automatisk måde at tale til dig selv på, som er præget af mangel-mentalitet? Hvor en del af dit selv tyranni lyder sådan her: Jeg er ikke ________ nok. Hvordan kan det være, at du taler til dig selv sådan? Hør med her.

Mangelmentalitet og Sårbarhed

Kender du følelsen af, at hele verden er imod dig? Hvad vil det sige at søge ind i offerrollen - og hvad gør det ved dig?

Offerrolle og Hjælpeløshed

Vi bliver allesammen vrede indimellem - men hvad betyder det, når man kommer op i det røde felt?Hvad kan du gøre for ikke, at lade vreden løbe af med dig?

Vrede

Der kan være mange grunde til, at man må bryde en relation. Måske er man bare vokset fra hinanden, men det kan stadig være svært at sige farvel.Hvordan håndterer man at tage afsked?- og hvad er prisen for dig, hvis du ikke gør?

Sige Farvel

Denne her podcast er en efterfølger til pod'en sidste søndag, hvor temaet var: Må jeg være i verden som mig?Det er en podcast, der tager udgangspunkt i, at du HAR bestemt dig for, at det må du godt. Være i verden som dig. At du er den første til at bakke dig selv op i den beslutning, og at du er den første til at heppe på dig selv, stå inde for dig selv og ære dig selv for dit mod og din autencitet.MEN - hvordan gør du så. Når du står frem. Og hvorfor er det overhovedet vigtigt, at du gør det? Det får du svar på her.God søndag, alle dejlige Hjertevenner.

Når du taler fra hjertet.

Er du den der ofte tænker:"Hvordan ved jeg, hvad jeg kan tillade mig at sige til min veninde?"eller"Hvordan kan jeg regne ud, hvornår det er passende at jeg siger noget til min familie?"eller"Hvordan ved jeg, hvor meget jeg må lægge i et nyt venskab, eller hvor meget jeg kan forvente mig af en anden person?"Det her er en podcast, der går behind the selvsabotage-scenes, og stiller spørgsmålstegn ved hvad det er for et udgangspunkt at være i verden på for dig. Og som undersøger, hvordan du forholder dig til dig selv, når du går med på "hvordan kan jeg regne ud om jeg må...." - reglerne. Indeni dig.Hvad handler det om? Hvad siger det om dig? Hvilken pris betaler du for at holde dig selv tilbage? Og hvad vil du hellere, hvis du samler alt dit mod?Rigtig god søndag :-) Knus fra Rikke og Hjertefolket.

Må jeg være i verden som mig?

Jantelov i og omkring dig.

Hvordan er skyld en ligeså 'god' og konstruktiv følelse eller emotion som alle andre?Hvad skal vi med den?Og hvordan bærer vi os ad med at komme galt afsted i skyldens navn?

Skyld og skam i hverdagen.

Søndags podcast til dig om at skamme sig. Temaet er ønsket af en af jer i vores community - udskamning.Her er mit take på det mega tunge og ret skræmmende fænomen. Hav en skamløs dejlig dag med dig selv og dine kære.Kærlig hilsen Rikke

Udskamning - skammer du dig selv ihjel?

Hjertefolket podcasts er for dig der er sulten på at skabe forandring i dit liv. Dig der gerne vil forstå dig selv bedre og mærke at du har både ansvaret og skaberkraften i dit liv. Her får du ekspertviden formidlet lige ud af landevejen, på en både nørdet, underholdende og personlig facon. Det er viden der gør indtryk og hænger ved.Sundhedsentrepreneur og psykoterapeut Rikke Hvelplund står bag denne række af podcasts til dig. Hun droppede sin karriere som pilot for at hellige sig arbejdet med menneskers psykiske modning og heling, ligesom hun i dag samarbejder med Skandinaviens største holistiske sundheds og detox ekspert, Ninka Bernadette Mauritson.

hubhopper

Hjertefolket

hubhopper