A Série Info Saúde aborda nesta temporada como a saúde é afetada pela tecnologia, através de temas como: Fear of Missing Out, Sedentarismo, Nomofobia, Burnout e Ansiedade. Com um tema novo a cada episódio, com informações, dicas e conversas com especialistas.  Nesse episódio falamos sobre Ansiedade com os convidados Fábio Leyser, mestre e doutor em neurociências e comportamento, e Deborah Duarte, graduada em psicologia com especialização em saúde mental.  O uso das redes sociais te causa alteração no sono e humor? Você se torna obsessivo e perfeccionista? Esses são alguns dos sintomas da ansiedade ligada à tecnologia.  Locução: Mariana David e Rafael Rodrigues Roteiro: Mariana David Edição: Rafael Rodrigues Info Saúde é um podcast produzido em 2021 como trabalho de conclusão do curso de Jornalismo pela Unesp. Orientação do professor José Carlos Marques. Comentários e sugestões: podcastinfosaude@gmail.com ----------------------- Music credit: Track Name: "Blossom" Music By: LAKEY INSPIRED (https://soundcloud.com/lakeyinspired/blossom) Track Name: "The Process" Music By: LAKEY INSPIRED (https://soundcloud.com/lakeyinspired/the-process) Track Name: "Funk Down" Music By: MK2 (https://soundcloud.com/peter-louissaint/funk-down)

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#05 / Ansiedade

A Série Info Saúde aborda nesta temporada como a saúde é afetada pela tecnologia, através de temas como: Fear of Missing Out, Sedentarismo, Nomofobia, Burnout e Ansiedade. Com um tema novo a cada episódio, com informações, dicas e conversas com especialistas.  Nesse episódio falamos sobre Burnout com a convidada Juliana Nunes Moreira, doutora em bem-estar e saúde mental no trabalho.  A síndrome de Burnout, ou síndrome do esgotamento profissional, consiste no estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. Locução: Mariana David e Rafael Rodrigues Roteiro: Mariana David Edição: Rafael Rodrigues Info Saúde é um podcast produzido em 2021 como trabalho de conclusão do curso de Jornalismo pela Unesp. Orientação do professor José Carlos Marques. Comentários e sugestões: podcastinfosaude@gmail.com ----------------------- Music credit: Track Name: "Blossom" Music By: LAKEY INSPIRED (https://soundcloud.com/lakeyinspired/blossom) Track Name: "The Process" Music By: LAKEY INSPIRED (https://soundcloud.com/lakeyinspired/the-process) Track Name: "Funk Down" Music By: MK2 (https://soundcloud.com/peter-louissaint/funk-down)

#04 / Burnout - síndrome do esgotamento profissional

A Série Info Saúde aborda nesta temporada como a saúde é afetada pela tecnologia, através de temas como: Fear of Missing Out, Sedentarismo, Nomofobia, Burnout e Ansiedade. Com um tema novo a cada episódio, com informações, dicas e conversas com especialistas.  Nesse episódio falamos sobre Nomofobia ou "no-mobile fobia" com as convidadas Carolina Stoffel, mestra em psiquiatria e saúde mental, e Ana Carolina dos Santos, psicóloga e plantonista no serviço de acolhimento social para momentos de crise. Sabe quando bate um medo inexplicável e fora de controle de ficar sem o celular? Utilizar o smartphone se torna um hábito e você perde o foco e concentração ou tem crise de ansiedade quando fica sem bateria ou internet? Esses são alguns dos sintomas de Nomofobia ou medo de ficar sem acesso ao celular e outros dispositivos. Locução: Mariana David e Rafael Rodrigues Roteiro: Mariana David Edição: Rafael Rodrigues Info Saúde é um podcast produzido em 2021 como trabalho de conclusão do curso de Jornalismo pela Unesp. Orientação do professor José Carlos Marques. Comentários e sugestões: podcastinfosaude@gmail.com ----------------------- Music credit: Track Name: "Blossom" Music By: LAKEY INSPIRED (https://soundcloud.com/lakeyinspired/blossom) Track Name: "The Process" Music By: LAKEY INSPIRED (https://soundcloud.com/lakeyinspired/the-process) Track Name: "Funk Down" Music By: MK2 (https://soundcloud.com/peter-louissaint/funk-down)

#03 / Nomofobia - medo de ficar sem celular

A Série Info Saúde aborda nesta temporada como a saúde é afetada pela tecnologia, através de temas como: Fear of Missing Out, Sedentarismo, Nomofobia, Burnout e Ansiedade. Com um tema novo a cada episódio, com informações, dicas e conversas com especialistas.  Nesse episódio falamos sobre Sedentarismo com os convidados são Cassiano Merussi, educador físico com pós-doutorado em metabolismo, e Caroline Guerra, graduada em educação física com projetos de pesquisa voltados para o ensino de yoga. O sedentarismo é marcado pela falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido e isso tem uma influência direta na sua saúde e bem-estar. Você sabia que o sedentarismo é um gatilho para várias doenças? O aumento do peso pode ser a primeira consequência do sedentarismo e as outras complicações surgem aos poucos e de forma silenciosa. Locução: Mariana David e Rafael Rodrigues Roteiro: Mariana David Edição: Rafael Rodrigues Info Saúde é um podcast produzido em 2021 como trabalho de conclusão do curso de Jornalismo pela Unesp. Orientação do professor José Carlos Marques. Comentários e sugestões: podcastinfosaude@gmail.com ----------------------- Music credit: Track Name: "Blossom" Music By: LAKEY INSPIRED (https://soundcloud.com/lakeyinspired/blossom) Track Name: "The Process" Music By: LAKEY INSPIRED (https://soundcloud.com/lakeyinspired/the-process) Track Name: "Funk Down" Music By: MK2 (https://soundcloud.com/peter-louissaint/funk-down)

#02 / Sedentarismo

A Série Info Saúde aborda nesta temporada como a saúde é afetada pela tecnologia, através de temas como: Fear of Missing Out, Sedentarismo, Nomofobia, Burnout e Ansiedade. Um tema novo a cada episódio, com informações, dicas e conversas com especialistas.  Nesse episódio falamos sobre FOMO ou fear of missing out com as convidadas Marianne Feijó, psicóloga e pós doutora em dependências psicológicas, e Júlia Khoury, doutora em psiquiatria. Sabe quando você está em algum lugar sem internet e bate um desespero por não saber o que está acontecendo no mundo? Ou ainda quando para de rolar o feed das redes sociais e já vem um sentimento de angústia e ansiedade tomando conta de você? Pois é, essa é a FOMO, sigla em inglês para a fear of missing out, ou, em português, medo de estar perdendo algo. Locução: Mariana David e Rafael Rodrigues Roteiro: Mariana David Edição: Rafael Rodrigues Info Saúde é um podcast produzido em 2021 como trabalho de conclusão do curso de Jornalismo pela Unesp. Orientação do professor José Carlos Marques. Comentários e sugestões: podcastinfosaude@gmail.com ----------------------- Music credit: Track Name: "Blossom" Music By: LAKEY INSPIRED (https://soundcloud.com/lakeyinspired/blossom) Track Name: "The Process" Music By: LAKEY INSPIRED (https://soundcloud.com/lakeyinspired/the-process) Track Name: "Funk Down" Music By: MK2 (https://soundcloud.com/peter-louissaint/funk-down)

#01 / FOMO - medo de perder algo

Info Saúde é uma série jornalística especializada em saúde e bem-estar, com informações, dicas e conversas com especialistas. Info Saúde é um podcast produzido em 2021 como trabalho de conclusão do curso de Jornalismo pela Unesp realizado pelos alunos Mariana David e Rafael Rodrigues. Orientação do professor José Carlos Marques.

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