In deze podcast gaan Jerik en ik een taboe doorbreken, namelijk door te spreken over geld. We gaan het niet zozeer inhoudelijk hebben over geld. Dus of je nu moet sparen of beleggen, een huis moet kopen of huren maar we gaan het hebben over de mindset die je moet hebben ten opzichte van geld: jouw money mindset. Hoe ontstaat deze money mindset nu precies? Ik ga wat meer delen over mijn relatie met geld en hoe deze vanuit mijn jeugd en mijn opvoeding is ontstaan. Jerik zal dit ook doen. Welke dingen werken goed en welke dingen werken juist tegen je? Hoe kan je de dingen die tegen je werken omvormen tot een werkende overtuiging. Ofwel, hoe kan jij je relatie met geld verbeteren: je mindset ten opzichte van geld. Benieuwd? Luister dan zeker deze podcast!

Isabelle Feteris Podcast

#5 - Over topsportmentaliteit met Jerik van Nuenen

In deze podcast ga ik je meer vertellen over mijn reis en relatie met voeding. Wat is een dieet precies en welke heb ik allemaal gevolgd? Waarom kunnen diëten ook niet werken en waarom raad ik je aan het zo min mogelijk te doen? Wat zijn mijn overtuigingen rondom eten geweest en welke overtuigingen hebben anderen? Door welke impactvolle gebeurtenissen is mijn lichaamsbeeld beïnvloed? Hoe heb ik nieuwe overtuigingen voor mijzelf gecreëerd en wat zijn de regels die ik voor mijzelf hanteer zodat ik weer een gezonde relatie met eten krijg? Op al deze vragen en meer geef ik antwoord in deze podcast. Luister snel! Volg me op Instagram: https://instagram.com/isabellefeteris?utm_medium=copy_link Volg me op Facebook: https://www.facebook.com/isabelle.feteris Connect met me op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/isabelle-feteris-a72578198 Website: https://www.isabellefeteris.com/

Nooit meer op dieet: hoe je een gezonde relatie met voeding kan opbouwen

In deze podcast vertel ik je meer over mijn upgrade naar business class. Voor mij was dit een spannende stap uit mijn comfort-zone. Ik vertel je welke overtuigingen er aan te pas kwamen en welke reizen ik heb gemaakt. Tot slot vertel ik wat jij hiervan kan leren zodat jij het ook kunt implementeren in jouw dagelijkse leven. Benieuwd? Luister snel naar deze podcast!

Upgraden naar een nieuw niveau: hoe jij je niet meer tegen laat houden door oude patronen

In deze podcast is Isabelle zelf aan het woord. Ze heeft het over een onderwerp waar weinig over wordt gesproken maar opkomend is in populariteit in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Ze deelt namelijk haar persoonlijke ervaring met het microdosen van truffel. Van betere focus en makkelijker keuzes maken tot een rustige maar intense ervaring in de natuur. Het zet je zintuigen aan en zorgt er voor dat bepaalde gedachten even wat minder aanwezig zijn. Dit geeft rust. Omdat rust belangrijker is dan actie ondernemen kan microdosen er voor zorgen dat je makkelijker in die rust komt. Benieuwd naar de ervaring van Isabelle? Luister dan naar deze podcast!

Rust in je hoofd en luisteren naar je intuïtie: hoe microdosen je daarbij helpt

Voor deze podcast sprak ik met ex-judoka, recordhouder en auteur van het boek sixpack miljonair Neal van de Kamer. Hij is de eerste man die nederlands kampioen judo is geworden in drie verschillende gewichtsklassen. Hij begon op vierjarige leeftijd met judo en stopte toen hij 27 was. Het was een tijd van hoogte- maar ook dieptepunten. Tijdens zijn judocarrière was zijn relatie op de klippen gelopen. Hij werd zijn huis uitgezet. Zijn bankrekening stond structureel in het rood en zijn grote judodroom, het behalen van de olympische spelen, was buiten zijn bereik geraakt. Hoe ga je om met deze stress, angst en frustratie? Na zijn judocarrière leerde hij nog bij. Want nadat hij bij grote bedrijven had gewerkt begon hij afgelopen jaar met succes voor zichzelf. Zijn boek werd een bestseller op amazon. Zijn bewezen principes uit de topsport en het bedrijfsleven worden nu toegepast bij technologiebedrijven zoals: Google, LinkedIn, Stripe en SalesForce. Hij deelt een aantal van deze strategieën zodat ook jij meer resultaat gaat behalen op fysiek, mentaal maar ook financieel vlak. We gingen ook de diepte in op het taboe-onderwerp: geld. Hij leert jou hoe je miljonair kan worden door zijn strategieën toe te passen. Dus Luister snel naar deze podcast!

#51 - Over topsportmentaliteit met Neal van de Kamer

In deze podcast gaan de sterkste en de fitste vrouw van nederland met elkaar in gesprek. Nienke van Overveld deed eind 2019 mee aan de Crossfit Open en eindigde als de nummer 1 vrouw op de nederlandse ranglijst. Waar ik in mijn podcast veel ex-topsporters heb geïnterviewd en we terugkijken op hun pieken en dalen zit Nienke er nog middenin. Ze vertelt in deze podcast alles over haar trainingen en woont momenteel hiervoor in Engeland samen met haar vriend. Hij is de fitste man van Nederland dus je kan je wel voorstellen dat ze een super goed team vormen. Daarnaast volgt Nienke een plantaardig dieet en schreef hier een boek over wat in no-time was uitverkocht. Ze deelt met ons hoe ze is begonnen met plantaardig eten en wat voor effect het had op haar trainingen en op de vlakken daarbuiten. Niet alleen fysiek maar ook mentaal is Nienke topfit. Zeker in de topsport is rust nog belangrijker dan het trainen zelf en ze deelt hier alle ins en outs over dus luister snel naar deze podcast!

#50 - Over topsportmentaliteit met Nienke Van Overveld

De podcast die je vandaag gaat luisteren is opgenomen op een wel heel bijzondere plek. Ik zat namelijk op de zeilboot van Robin Stevens. Hij is NLP-trainer, ondernemer en expert op het gebied van mindset. Eén van de redenen waarom hij zo succesvol is in wat hij doet is dat hij niet kleurt binnen de lijntjes. Hoe kun je succesvol zijn door juist niet de regels te volgen? Door niet de standaard route te bewandelen. Buiten de lijntjes kleuren is zeker niet het makkelijkste pad. Ik praat met hem over het niet afmaken van zijn middelbare school, schulden hebben en de tijd waarin hij helemaal niet gelukkig was. Begonnen met 90 euro winst van zijn eigen bedrijf in het eerste jaar vertelt Robin over de reis die hij heeft afgelegd. De reis van persoonlijke ontwikkeling die volgens hem nooit stopt. Je moet ergens de eerste stap zetten. Hoe dat hem is afgegaan en welke adviezen hij voor jou heeft vertelt hij allemaal in deze podcast!

#49 - Over topsportmentaliteit met Robin Stevens

Denk jij mentaal en fysiek fit genoeg te zijn voor het Korps Commandotroepen? Wat is ervoor nodig? Kun je het aanleren of moet je er aanleg voor hebben? Voor deze podcast ging in naar het mooie Heerle in Brabant waar ik met Ray Klaassens spreek. Je kent hem wellicht van het TV-programma Kamp van Koningsbrugge. Tijdens deze podcast zoemen we in op zijn achtergrond bij defensie en hoe je jezelf mentaal kunt trainen. Hoe ga je om met weerstand, onzekerheid en tegenslag? Wat zijn de verschillen en overeenkomsten tussen topsport en defensie? Welke lessen kunnen we halen uit defensie zonder dat wij een hele zware opleiding hoeven te volgen? Geloof me, dit is een aflevering die je echt niet wil missen. Niet alleen vanwege het super interessante gesprek dat ik met Ray had maar ook omdat hij nog een hele bijzondere aankondiging doet in deze aflevering. Dus ga er goed voor zitten en luister mee!

#48 - Over topsportmentaliteit met Ray Klaassens

Hij heeft 4 keer meegedaan aan de Olympische Spelen, is directeur van Rotterdam Topsport en is één van de bekendste sporters van Nederland aller tijden. Ik heb het over Peter Blangé. Hij begon ooit met twee sporten: basketbal en volleybal. Omdat hij zo lang is had hij potentie voor beide sporten maar uiteindelijk moest hij een keuze maken. Hij koos voor volleybal waar je hem waarschijnlijk ook van kent. Ik vroeg hem tijdens ons gesprek over zijn carrière, de manier van trainen van vroeger en nu en hoe hij zijn leven op pakte nadat hij gestopt was met de topsport. Wat zo interessant is aan Peter is dat hij in tegenstelling tot de meeste sporters geen helder doel voor ogen had. Hoe kan hij alsnog steeds een stap verder komen in de sport? Hoe kan je deze mindset toepassen op de andere vlakken van je leven? Dit en nog heel veel andere dingen bespraken wij in de podcast. Dus luister vooral snel mee!

#47 - Over topsportmentaliteit met Peter Blangé

Voor het eerst sinds het bestaan van deze podcast heb ik een gast voor de tweede keer uitgenodigd. Dat is: Tibor Olgers. De vorige podcast hebben we online opgenomen. We hebben zoveel positieve reacties ontvangen dat we besloten hebben om dit te herhalen. Nu, offline, doken we de diepte in over relaties. Of je nu in een relatie zit, single bent of het is gecompliceerd, deze podcast is ongelofelijk waardevol. Ik zat met heel veel brandende vragen en het bijzondere aan Tibor is dat als je hem de juiste vragen stelt de inzichten eruit stromen. Hoe zit het met de mannelijke en de vrouwelijke energie? Wanneer is dit uit balans en wat voor een effect heeft dit op relaties? Wanneer is het een goed idee om je relatie te verbreken en wanneer kan je het beste blijven. Hoe werk je optimaal aan je relatie zonder jezelf daarbij te vergeten. En voor de mannen: Wat zeggen vrouwen en wat willen ze nu echt? En voor de vrouwen: Waar zijn al die leuke mannen? Tibor geeft antwoord op deze vragen en we bespreken ook de diepere laag. Hoe kan het dat voor het eerst sinds het bestaan van de IQ-test het intelligentieniveau weer daalt? Hoe kan het dat onze hormoonhuishouding compleet in de war is? Waarom is dopamine detox een mogelijke oplossing en hoe kan je dit implementeren in je eigen leven? Dit en nog veel meer dingen worden besproken in deze podcast dus ik raad je echt aan om deze te gaan luisteren. Mocht je ook een betere naam hebben voor het dopamine detoxen laat het ons vooral weten. Veel plezier met luisteren!

#46 - Over topsportmentaliteit met Tibor Olgers

Voor deze podcast sprak ik met Tommy Kruizinga over leiderschap. Hij is docent op de middelbare school, eigenaar van een PT-bedrijf en nu straight-line coach. Hij legt je in deze podcast exact uit wat dit betekent. In hetgeen wat hij doet wil hij altijd de allerbeste zijn. Doorzetten, discipline en dingen regelen als je iets wil was zijn fundament. Hij onthult in deze podcast wat er exact voor nodig is om een krachtig persoonlijk en zakelijk leven. Hoe kan het dat we op verschillende vlakken alle kennis hebben of kunnen vinden maar het niet consequent toepassen? We komen niet in beweging of vallen terug in oude patronen. Waarom moeten we wel en waarom vooral niet focussen op doelen en resultaten? In deze podcast duiken we hierover de diepte in. Tommy heeft bijna een miljoen euro in zichzelf geïnvesteerd en deelt in deze podcast waarom hij dat heeft gedaan en altijd zal blijven doen. Of je nu CEO, eigenaar van een klein bedrijf, sporter of iemand bent die een verschil wil maken dan is deze podcast super waardevol voor jou. Tommy geeft je handvatten en inzicht vragen die je onmiddellijk kunt toepassen om uitdagingen op te lossen en voor jezelf nieuwe resultaten kunt creëren. Dus wil jij groeien in persoonlijk en zakelijk leiderschap? Luister dan zeker naar deze podcast!

#45 - Over topsportmentaliteit met Tommy Kruizinga

In deze podcast sprak ik met TV-presentator, sporter, auteur, fotomodel en ondernemer Arie Boomsma. Op dit moment heeft hij drie sportscholen in Amsterdam onder de naam Vondelgym. Ook heeft hij zijn dertiende boek geschreven met de titel: Volhard. Als je hem volgt op sociale media dan weet je dat hij van alle markten thuis is en zelf fanatiek traint op fysiek en mentaal vlak. Ijsbaden, ochtendroutines en workouts in de natuur, alles komt voorbij. In deze podcast nam Arie mij mee in zijn levensverhaal. Hij deelde hoe hij in Amerika terecht is gekomen op jonge leeftijd en waarom hij terug naar Nederland kwam. Ook zijn reis als TV-presentator deelde hij en waarom hij hier nu mee is gestopt. Vandaag de dag focust hij zich op het ondernemen, het vaderschap en zijn persoonlijke ontwikkeling. Hoe vind je een gezonde balans in deze dingen en kan je als nog op elk aspect op het hoogste niveau doorzetten? Hoe ga je om met deze pandemie en hoe kan jij je fysieke en mentale weerbaarheid verhogen ondanks alle omstandigheden? Hoe kun je jouw nieuwe gezonde levensstijl volhouden zonder terug te vallen in oude patronen? Hoe doe je dit terwijl je plezier blijft hebben in je gezonde manier van leven? Wil je hier achter komen? Luister dan naar deze podcast!

#44 - Over topsportmentaliteit met Arie Boomsma

In de podcast zijn de rollen voor de verandering omgedraaid. Ik word geïnterviewd door Menno. Met hem heb ik zes maanden samen 1 op 1 gewerkt om hem te helpen een ijzersterke mindset te krijgen. Dit heeft ervoor gezorgd dat hij op alle vlakken in het leven krachtiger staat en beter weet wat hij wil. Hij heeft knopen doorgehakt en is nu met een onderneming begonnen waarbij hij ondernemers helpt met hun marketing. Voor zijn podcast wilde hij mijn verhaal delen. Voorafgaand aan de podcast hebben we een mentale trainingssessie gedaan met een sauna sessie en kou training. We hebben daarna de podcast opgenomen en we hebben het hierin gehad over mijn achtergrondverhaal. Hoe ik van een eetstoornis naar een van de sterkste vrouwen van de wereld ben gedaan. Een aantal van mijn luisteraars kennen dit verhaal al maar in deze podcast deel ik ook dingen die ik nog nergens heb gedeeld. Daarom wilde ik jullie deze podcast niet onthouden. We hebben het gehad over hoe ik mijn bedrijf heb opgezet en waar ik naartoe wil voor de toekomst. En of ik dit überhaupt ook weet en waarom het oké is om dat niet te weten. Ook geef ik een kijkje in mijn gedachten en ben ik super kwetsbaar en deel ik dingen die je waarschijnlijk niet van mij verwacht. Of je nu ondernemer bent of niet ik weet zeker dat je heel veel waarde gaat halen uit deze podcast. Ik wens je heel veel luisterplezier.

#43 - Over topsportmentaliteit met Isabelle Feteris

Als klein jongetje kon hij niet kiezen wat hij wilde worden. Topsporter, militair of topondernemer. Nu, op 46-jarige leeftijd, is het hem bijna allemaal gelukt. Jordy Kool wist de omzet van zijn bedrijf met een factor 13 te verhogen. Van 55 naar 750 miljoen euro. Nu is hij investeerder in verschillende bedrijven waaronder Urban Gym Group. Hij richtte de stichting IT4Kids op en onderhoud zijn vastgoed projecten. Als ex-militair weet hij als geen ander wat discipline is. Omdat hij IT4Kids wilde laten groeien zocht hij naar mensen om zijn team te versterken. Zo kwam hij in contact met Colette Zee, ex-topsporter en expert op het gebied van sportmarketing. In deze podcast vroeg ik hun wat er nodig is voor succes en gingen zij hier uitgebreid op in. Jordy investeerde tienduizenden euro’s in zijn persoonlijke ontwikkeling en miljoenen in zijn bedrijven met geleend geld. Moet je risico’s nemen en wanneer is het een goed moment? Ze deelden ook welke vier hoofdingrediënten je moet hebben om in sneltreinvaart je doelen te bereiken. Ze delen niet alleen inzichten die ze al hadden. Ook gaandeweg in de podcast kwamen ze bij zichzelf tot inzichten en delen ze die on the spot. Luister snel naar deze podcast om meer te leren over de topsport, het ondernemen en hoe je meer discipline ontwikkelt.

#42 - Over topsportmentaliteit met Jordy Kool en Colette Zee

Een moeilijker onderwerp om bespreekbaar te maken is er bijna niet. We gaan het hebben over mentale gezondheid in de fitnessindustrie. In deze podcast bespreken we één van de grootste taboes: eetstoornissen. Je hoeft geen eetstoornis te hebben gehad om bijzonder veel waarde uit deze podcast te halen. Met diëtist en ervaringsdeskundige Ricky Frissen kijken we naar de onderliggende oorzaken. Na zijn eerste bodybuilding wedstrijd ontwikkelde hij een eetstoornis. Veel bodybuilders vallen in de periode na een wedstrijd in een zwart gat. Hoe ga jij er mee om op het moment dat je een doel hebt bereikt waardoor je stip op de horizon wegvalt? Ga je dan op zoek naar een nieuw concreet doel of zet je juist een pas op de plaats? Hoe kan het dat dit onderwerp zo weinig besproken wordt maar het overal aanwezig is? Ook ik heb een eetstoornis gehad en weet dat het te maken heeft met bepaalde emoties onderdrukken. Hoe kan je leren omgaan met emoties en negatieve gedachten? Een genezingsprocess gaat met vallen en opstaan. Moet je juist wel compenseren of niet? Wat kan je doen aan tegenslag? Tot slot gaan we in op het volgen van je intuïtie. Hoe kan je eten op gevoel? Hoe kan dit je helpen om op een relaxte manier het lichaam van je dromen te krijgen? Kortom, wil jij meer weten over dit onderwerp? Luister dan zeker naar deze podcast!

#41 - Over topsportmentaliteit met Ricky Frissen

Even power! Met mijn korte, maar krachtige podcast geef ik je even wat power zodat je er weer lekker tegenaan kunt.

hubhopper

Isabelle Feteris Podcast

hubhopper