E7 - CORREDORES ELITE - PATROCINADORES - REDES SOCIALES En este podcast hablamos sobre la situación actual del Trail Running en referencia a los corredores Elite, Patrocinadores y la posible estrategia de comunicación. - Si quieres que te ayude en tus entrenamientos con un plan de entrenamiento totalmente personalizado, te puedes poner en contacto conmigo en info@javierordieres.com - Échale un ojo a los productos super top de la tienda online: https://findyoureverest.es/tienda/ - Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/user/javutty - Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/javi_ordieres/ - No te pierdas las nuevas rutinas de entrenamiento gratuitas de Find Your Everest: https://www.youtube.com/channel/UCc6lBmdBo9Mz5-EaxPm47Xg

Javier Ordieres

E7 - corredores elite - patrocinadores - redes sociales

E6 - OBJETIVOS PARA ESTA TEMPORADA 2019 En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la competición. - Si quieres que te ayude en tus entrenamientos con un plan de entrenamiento totalmente personalizado, te puedes poner en contacto conmigo en info@javierordieres.com - Échale un ojo a los productos super top de la tienda online: https://findyoureverest.es/tienda/ - Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/user/javutty - Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/javi_ordieres/ - No te pierdas las nuevas rutinas de entrenamiento gratuitas de Find Your Everest: https://www.youtube.com/channel/UCc6lBmdBo9Mz5-EaxPm47Xg

E6 - Objetivos para esta temporada 2019

E5 - SEGURO DEL ITRA O NOS FEDERAMOS? En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la competición. - Si quieres que te ayude en tus entrenamientos con un plan de entrenamiento totalmente personalizado, te puedes poner en contacto conmigo en info@javierordieres.com - Échale un ojo a los productos super top de la tienda online: https://findyoureverest.es/tienda/ - Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/user/javutty - Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/javi_ordieres/ - No te pierdas las nuevas rutinas de entrenamiento gratuitas de Find Your Everest: https://www.youtube.com/channel/UCc6lBmdBo9Mz5-EaxPm47Xg

E5 - Seguro del ITRA o nos federamos?

E4 - QUE Y CUANTO COMER EN CARRERA DE MARATON, ULTRADISTANCIA O ULTRATRAILS En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la competición. - Si quieres que te ayude en tus entrenamientos con un plan de entrenamiento totalmente personalizado, te puedes poner en contacto conmigo en info@javierordieres.com - Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/user/javutty - Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/javi_ordieres/ - No te pierdas las nuevas rutinas de entrenamiento gratuitas de Find Your Everest: https://www.youtube.com/channel/UCc6lBmdBo9Mz5-EaxPm47Xg - Échale un ojo a los productos super top de la tienda online: https://www.javierordieres.com/tienda/

E4 - Claves de alimentación en Maratón, Ultradistancia y Ultratrails

Como sabéis, durante esta temporada 2018, he sufrido una Pubalgia, que me ha tenido durante muchos meses parado. En este episodio, hablamos de como ha sido esa recuperación! - Si quieres que te ayude en tus entrenamientos con un plan de entrenamiento totalmente personalizado, te puedes poner en contacto conmigo en info@javierordieres.com - Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/user/javutty - Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/javi_ordieres/ - No te pierdas las nuevas rutinas de entrenamiento gratuitas de Find Your Everest: https://www.youtube.com/channel/UCc6lBmdBo9Mz5-EaxPm47Xg - Échale un ojo a los productos super top de la tienda online: https://www.javierordieres.com/tienda/

E3 - Cuanto puede durar la recuperación de una pubalgia en un corredor

En este segundo episodio te cuento tres puntos clave para planificar una temporada de Running o Trail Running. - Si quieres que te ayude en tus entrenamientos con un plan de entrenamiento totalmente personalizado, te puedes poner en contacto conmigo en info@javierordieres.com - Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/user/javutty - Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/javi_ordieres/ - No te pierdas las nuevas rutinas de entrenamiento gratuitas de Find Your Everest: https://www.youtube.com/channel/UCc6lBmdBo9Mz5-EaxPm47Xg - Échale un ojo a los productos super top de la tienda online: https://www.javierordieres.com/tienda/

E02 - Tres puntos clave para planificar una temporada de Trail Running

En este primer episodio hablamos sobre que suelo desayunar antes de un entrenamiento o de una competicion de Trail Running. - Si quieres que te ayude en tus entrenamientos con un plan de entrenamiento totalmente personalizado, te puedes poner en contacto conmigo en info@javierordieres.com - Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/user/javutty - Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/javi_ordieres/ - No te pierdas las nuevas rutinas de entrenamiento gratuitas de Find Your Everest: https://www.youtube.com/channel/UCc6lBmdBo9Mz5-EaxPm47Xg - Échale un ojo a los productos super top de la tienda online: https://www.javierordieres.com/tienda/

E01 - ¿Que desayunar antes de una carrera de Trail Running?

Podcast en el que hablamos sobre Running, Trail Running, material, carreras, alimentación y entrenamientos para disfrutar de las carreras por montaña. - Si quieres que te ayude en tus entrenamientos con un plan de entrenamiento totalmente personalizado, te puedes poner en contacto conmigo en info@javierordieres.com - Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/user/javutty - Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/javi_ordieres/ - No te pierdas las nuevas rutinas de entrenamiento gratuitas de Find Your Everest: https://www.youtube.com/channel/UCc6lBmdBo9Mz5-EaxPm47Xg - Échale un ojo a los productos super top de la tienda online: https://www.javierordieres.com/tienda/

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