W tym tygodniu gościem KikFitcast jest psycholog zdrowia Mateusz  Banaszkiewicz, specjalista w dziedzinie radzenia sobie ze stresem,  popularyzator nauki promujący prozdrowotny styl życia w świecie biznesu i  nie tylko. Prowadzi zajęcia akademickie oraz warsztaty i szkolenia.  Zawsze serdeczny i uśmiechnięty, prostym językiem wyjaśnia różne  psychologiczne aspekty funkcjonowania człowieka mające związek ze  zdrowiem.

KikFitcast

Kik Fitcast S01E05 | Mateusz Banaszkiewicz || Psycholog zdrowia

Dziś rozmawiam o urazach, rehabilitacji, osteopatii, sporcie oraz rekreacji z doktorem nauk medycznych Michałem Dwornikiem, właścicielem Kliniki Rehabilitacji Medycznej @REHApunkt. Michał ma poważny dorobek naukowy jako wykładowca akademicki, badacz i autor licznych publikacji. Całe życie uprawiał zawodniczo sport. Weteran polskiego crossfitu, w kategorii wiekowej Masters jest jednym z najsprawniejszych zawodników w kraju.

Kik Fitcast S01 E04 | Michał Dwornik || Fizjoterapeuta, zawodnik crossfitu

Radek Paczuski jest odnoszącym liczne sukcesy fighterem, byłym mistrzem świata K-1, zawodnikiem od lat doskonalącym swoje umiejętności w wielu dyscyplinach sztuk walki. Wspólnie ze starszym bratem Kamilem prowadzą w podwarszawskim Aninie @uniq_fight_club – lokalny klub sportowy, który okoliczni mieszkańcy wyraźnie pokochali. Trenują tu zawodnicy, dzieci i seniorzy, a bracia Paczuscy są centralnymi postaciami w tej społeczności. Ponad 300 zagorzałych fanów jeździ za Radkiem po Polsce z najgłośniejszym dopingiem w kraju. To genialny striker znany z widowiskowych akcji. Prywatnie jest niezwykle skromny, kulturalny i sympatyczny. Niebezpieczny wojownik, który w rozmowie zaraża innych swoim spokojem. O Radku będziemy jeszcze dużo słyszeć!

Kik Fitcast S01 E03 | Radosław Paczuski || zawodnik MMA, mistrz swiata K1

Maciej całe swoje życie związał ze sportem, zwłaszcza ze sztukami walki – głównie kung-fu i brazylijskim ju-jitsu. Jego mistrzem jest Kong Chi Keung, od którego uczył się między innymi w Hongkongu. Holistyczne podejście do treningu sportowego skłoniło go do nauki technik oddechowych, w czym pomagał mu sam Wim Hof (The Iceman). Maciej w swojej praktyce wykorzystuje lecznicze właściwości zimna, świetnie się odnajduje w ekstremalnie niskich temperaturach. Ludzi chętnych do nauki, szkoli w obszarach mindfulness, medytacji i wyciszania.

Kik Fitcast S01 E02 | Maciej Szyszka || mastering body & mind

Ula Somow jest jednym z najpopularniejszych dietetyków sportowych w Polsce. Współpracuje z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki oraz utytułowanym klubem siatkarskim SKRA Bełchatów. Powszechnie poważana jako krytycznie myślący specjalista, bezustannie rozwijający swoją wiedzę na podstawie aktualnych wyników badań naukowych. Pomogła wielu znanym polskim sportowcom w realizacji celów sportowych i zdrowotnych. Prywatnie jest piękną kobietą, wegetarianką, byłą siatkarką.

Kik Fitcast S01 E01 | Ula Somow || dietetyk sportowy

W marcu tego roku złamałem kręg i przeszedłem inwazyjny zabieg chirurgiczny. Do rehabilitacji podchodzę holistycznie, nie pracuję wyłącznie z kręgosłupem. Optymalizuję sen, dietę i treningi, dobieram odpowiednią suplementację, korzystam z zabiegów medycyny wschodniej, ale też tych współczesnych technologicznie. Skupiam się na wszystkim, co – jak wierzę – może przyspieszyć moje zdrowienie. Poznaję nowych ludzi i odświeżam stare kontakty, uczę się od innych. Pomagają mi specjaliści z różnych dziedzin. W pewnym momencie pomyślałem, że warto przedstawić Państwu te ciekawe postacie.

hubhopper

KikFitcast

hubhopper