Cápsula Minimalista 17 | Agradecer. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! ¡Antes que nada! ¡No te olvides de seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram En la cápsula minimalista de hoy, te comparto una reflexión en torno a la importancia de «agradecer». Una palabra que nos puede parecer muy obvia y sin ninguna relevancia, pero que puede cambiar nuestra concepción de aquello que nos rodea. Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com TikTok: @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista

La Filosofía Minimalista

Cápsula Minimalista 17 | Agradecer.

Episodio 29 | «Simplifica y Vende lo que ya no te aporta». ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! En este episodio te comparto una estrategia que implementé al momento de simplificar y dejar ir algunos objetos. Si bien, la acción de desprendernos de lo que no necesitamos en el mundo material o de los objetos no tiene que ser un dolor de cabeza, seamos sinceros, a todos nos cuesta desprendernos los objetos, aún y cuando sabes que no te aportan. Venderlos es una opción que nos puede ayudar a atenuar esa sensación. No te olvides de seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram. ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com Instagram @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista TikTok: @lafilosofiaminimalista

EP29 | «Simplifica y Vende lo que ya no te aporta».

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! ¡Antes que nada! ¡No te olvides de seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram! En esta cápsula te comparto una reflexión en torno al siguiente cuestionamiento: ¿Un minimalista se debe mantener en constante depuración? ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista TikTok: @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

Cápsula Minimalista 16 | ¿En constante depuración?

Episodio 28 | ¿Cómo Ser eco-friendly a través del minimalismo? con Elise Félix (@cambiocolectivomx) y Ximena Gabilondo (@zwmex). ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! En esta ocasión nos acompañan Elise Félix del proyecto Cambio Colectivo MX y Ximena Gabilondo del proyecto Zero Waste México. Hoy abordaremos el tema ¿Cómo ser eco-friendly a través del minimalismo? Además analizaremos algunos cuestionamientos y precisiones como son: ¿Qué es ser eco-friendly? ¿Qué es sostenibilidad, ser sostenible o ser sustentable? ¿Cómo se relaciona el minimalismo con estos conceptos? Sin embargo, ustedes se darán cuenta que este tema, tan importante en estos tiempos, va más allá de ser eco-friendly y del minimalismo. ¡Quédate para descubrir más de este tema y aprendamos juntos algunos consejos para poder comenzar a llevar una vida más consciente y sostenible con el medio ambiente! Te comparto las cuentas de cada proyecto por si es de tu interés abundar más en estos temas: Cambio Colectivo Mx. Instagram y Facebook: @cambiocolectivomx Zero Waste México: @zwmex ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com Instagram @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista TikTok: @lafilosofiaminimalista

EP 28 | ¿Cómo Ser eco-friendly a través del minimalismo? con Elise Félix y Ximena Gabilondo.

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! ¡Antes que nada! ¡No te olvides de seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram! En la cápsula del día de hoy analizamos el siguiente cuestionamiento: ¿El minimalismo es una moda? a partir de los siguientes puntos: 1. «El minimalismo es una moda, aquellos que adoptan o practican esta filosofía, después de un tiempo, volverán a ser maximalistas». 2. El que el minimalismo sea una moda no depende de la filosofía minimalista, eso depende de qué tan bien comprendas el minimalismo y de qué tan bien lo apliques a tu vida. 3. Si lo aplicas de una forma auténtica y puedes sentir la paz y la tranquilidad que produce, entonces tal vez sí lo estás aplicando de la manera correcta. ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista TikTok: @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

Cápsula Minimalista 15 | ¿El minimalismo es una moda?

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! ¡Antes que nada! ¡No te olvides de seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram! En el episodio de hoy te comparto 5 errores que he cometido desde que comencé con el minimalismo como estilo de vida. La mayoría son equivocaciones que he realizado por desear ser un perfecto minimalista. Espero te guste este pequeño análisis y te sea de utilidad si te estás adentrando en esta filosofía de vida. ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista TikTok: @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

EP 27 | 5 Errores que cometí con el minimalismo.

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! En la cápsula del día de hoy quiero compartirte 3 filtros o 3 preguntas que podemos plantearnos antes de comprar algún artículo. 1. ¿Lo necesitas? 2. ¿Lo vas a utilizar de verdad? 3. ¿Si lo compras, y lo pierdes, lo volverías a comprar? Es una propuestas y al final de cuentas eres tú quien decide si lo compra o no. ¡Acompáñame a descubrirlo! ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

Cápsula Minimalista 14 | 3 preguntas a analizar antes de comprar.

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! En el episodio de hoy tuve la oportunidad de entrevistar a Omar Gallegos del proyecto Minimalistink.art, (@minimalistink.art). Omar nos comparte su experiencia, cómo descubrió el minimalismo y cómo fue que se inspiró para dar vida a su proyecto de diseño de muebles y espacios minimalistas. ¡No te lo pierdas! ¡Acompáñame a descubrir su historia! ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Puedes seguir a Omar Gallegos y su proyecto en su Instagram @minimalistink.art y revisar todos sus diseños. El que sea de tu interés puede ajustarse a las medidas y requerimientos que desees. Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

EP 26 | Diseño de muebles y espacios minimalistas con Omar Gallegos (@minimalistink.art).

Episodio 25| 10 Actitudes para la meditación Mindfulness. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! ¡Antes que nada, no olvides seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram! En el episodio de hoy quiero compartirte 10 actitudes para comenzar con el arte de la meditación, las cuales nos plantea el maestro en meditación mindfulness Silvio Raij. En el episodio analizamos cómo estas variables no solo pueden aplicarse en el proceso de meditación, sino que también pueden llevarse a la práctica en nuestra vida cotidiana. Además nos plantea una nueva forma de ver la meditación, alejada de los estereotipos de las películas en los cuales los monjes que meditan, tienen todo el tiempo del mundo, el espacio y la tranquilidad. En los tiempos modernos, la meditación puede ser complicada de llevar a la práctica, pero estos consejos nos ayudarán a ver la meditación como algo más real y cercano. ¡Acompáñame a descubrirlo! ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista TikTok: @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

EP 25 | 10 Actitudes para la meditación Mindfulness.

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! ¡Antes que nada, no te olvides de seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram y darte una vuelta por el blog lafilosofiaminimalista.com En el episodio de hoy quiero compartirte algunas reflexiones sobre el tema del apego y el desapego. En esta ocasión retomamos un texto del famoso psicólogo Walter Riso, “Desapegarse sin anestesia”. El apego es uno de los males más antiguos y dañinos de la historia de la humanidad, nos limita y nos amarra a los objetos, las personas o las ideas. En este episodio exploramos el tema del apego y el desapego en los tiempos modernos en algunos ámbitos. No son todos ni los únicos, pero he seleccionado estos porque considero que son los más comunes, importantes y aquellos que se relacionan directamente con la Filosofía Minimalista. ¡Acompáñame a descubrirlo! ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

EP 24 | Sobrevivir al desapego.

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! En este episodio te comparto la entrevista que realicé a Nancy Franco del proyecto Reto Cero Basura (@retocerobasura), en donde exploramos un tema que es tendencia en la actualidad. Ella nos comparte su experiencia en el camino del minimalismo y cómo fue que llegó al zero waste, hasta convertirlo en un estilo de vida. ¡Acompáñame a descubrirlo! ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! _____________________________________________________________________________________________________________ Te dejo la información de las principales redes sociales de Nancy y el link de la página en donde puedes adquirir su Manual Zero Waste. Redes sociales: Instagram: @retocerobasura Blog/Web: https://retocerobasura.com/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UChYUAaxuqB8UcmClgodpkRg Twitter: @retocerobasura Facebook: https://www.facebook.com/retocerobasura/ Link en donde puedes adquirir su manual: https://www.bodegacero.com/store/Manual-Zero-Waste-p195768019 El costo es de 25 pesos y es un libro digital. _____________________________________________________________________________________________________________ Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

EP 23 | Del minimalismo al Zero Waste con Nancy Franco (@retocerobasura).

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! ¡Antes que nada, no olvides seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram! En este episodio te comparto un breve análisis sobre las implicaciones que conlleva el tener automóvil. Por un lado, revisaremos los principales motivos por los cuales las personas deciden tener automóvil en lugar de no tenerlo y en segundo lugar, te comparto una estrategia-experimento que implementé desde inicios de año para contribuir a contaminar menos y ahorrar más agua en la limpieza de mi automóvil. ¡Acompáñame a descubrirlo! ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

EP 22 | ¿Cómo contaminar menos con tu automóvil?

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! ¡Antes que nada, no te olvides de seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram! En esta ocasión les comparto un breve ejercicio de reflexión minimalista. ¿Te animas a intentarlo? Si es así, ¡dale play y acompáñame a descubrirlo! ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

Cápsula Minimalista 13 | Ejercicio de reflexión minimalista.

¡Hola de nuevo! ¡No te olvides de seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡Los saludo con gusto! En este episodio te comparto 5 puntos acerca de las implicaciones que tiene "el ser minimalista" y convivir con otras personas que no son minimalistas. Sin embargo, como revisaremos, esta situación se puede aplicar a cualquier contexto y a cualquier ideología o forma de pensamiento que tengamos. Además, tocaremos la importancia de respetar las diferencias para generar una sana convivencia con los demás. ¡Acompáñame a descubrirlo! ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista TikTok: @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

EP 21 | Convivir con NO Minimalistas.

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ¡No olvides seguir a @lafilosofiaminimalista en Instagram! ¡Los saludo con gusto! En la cápsula del día de hoy los invito a reflexionar sobre el siguiente cuestionamiento: ¿qué tan a menudo dedicas tiempo para ti mismo? ya sea al día, en la semana, en el mes o en la vida en general. Puede ser también una controversia, pues, de cierta forma, todo el tiempo es nuestro o, por lo menos, nuestro tiempo aplicado a nuestro espacio en concreto. Si bien interactuamos a diario con el mundo y nuestra interacción con el entorno se produce dentro del tiempo que nosotros le destinamos a él, ¿Cuánto de ese tiempo es en verdad para nosotros, para recuperar un poco de paz interior? ¡Ah! ¡Y sobre todo! ¿Qué acostumbras a hacer para dedicarte ese tiempo? ¡Acompáñame a descubrirlo! ¡Espero les guste! ¡No olvides dejarme tus dudas o comentarios! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Instagram @lafilosofiaminimalista TikTok: @lafilosofiaminimalista Twitter: @filominimalista Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com

Cápsula Minimalista 12 | «Acerca del tiempo para ti mismo».

¡Hola! Soy Ramsés. Mi filosofía es muy simple: ¡Vive con menos y vive más! «Bienvenidos a La Filosofía Minimalista». Acompáñame en este viaje de transformación hacia un estilo de vida enfocado en lo «esencial» e «importante» de la vida y descubramos juntos que podemos llevar un estilo de vida más ligero y sin tanto estrés No tiene porqué ser todo tan cuadrado. Puedes ser minimalista y disfrutar de todo en la vida. ¡Lo importante es eso! ¡Vivir! ¡Tomemos café y charlemos! Música de la Intro: Título: Some Obsession Artista: Silent Partner Sello: LIMO Recording Studios

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