Je te parle de la chaussure de course et comment elle agit sur notre pieds. Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> https://itunes.apple.com/us/podcast/le-pal%C3%A9o-contemporain/id1287564152 > Soundcloud --> https://soundcloud.com/lepaleocontemporain > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

Le Paléo Contemporain

Les chaussures ont modifié le naturel.

Je t'explique une des clés les plus importantes dans le succès d'une adoption d'une habitude. Je m'excuse pour la mauvaise qualité du son. J'ai enregistré à l'extérieur et je n'ai pas réussi en post-production à enlever le bruit. Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

Le comment vs le pourquoi

Je t'explique pourquoi il est primordial de changer d'alimentation dès aujourd'hui. Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

On meurt petit à petit.

Je te parle de la salle d'entraînement et du conditionnement physique en général. 2 erreurs : 5min48 : entendre "naturelle" au lieu d"'artificielle" 10min42 : entendre "pas fréquenté" plutôt que "fréquenté" Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

La salle de sport faite pour vous ?

Je t'explique pourquoi on a tendance à penser tous la même chose. Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

Quel est ton pourcentage de "moutonnage"?

Je t'explique pourquoi j'ai décidé d'essayer le podcast. Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Soundcloud --> https://soundcloud.com/lepaleocontemporain > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

Pourquoi je décide de changer de "forme"

"Le Paléo Contemporain" vous aide à adopter le mode vie paléo dans notre monde actuel en optimisant l'expression de vos gènes. Vous encourage à adopter un mode vie actif et une alimentation saine en respectant le mode de vie de nos ancêtres. À travers le paléo contemporain, je vais vous diffuser des conseils et astuces sur les sphères physique et mentale de la santé.

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