Häufig haben wir Träume und Wünsche, auf die wir hinarbeiten. Das ist auch das klassische Zielsetzungsprinzip. Doch wir machen eine grundlegende Sache häufig verkehrt. Wir machen uns nicht klar, was uns das Ziel ganz konkret liefern soll und dann sind wir direkt im Mangel, weil wir eine ganz hohe emotionale Erwartung in die Zukunft senden und damit gleichzeitig davon ausgehen das jetzt in diesem Moment noch nicht zu haben. Was viel einfacher und schöner ist, ist wenn du dir klar machst was du dir für ein Gefühl davon versprichst deine Wünsche wahr werden zu lassen. Gerade bei dem beliebten Traum vor Menschen sprechen zu können und gesehen zu werden, tappen wir häufig in die Falle es an komische Erwartungen zu koppeln die sehr viel mit unseren Gefühlen zu tun hat.  Viel Erfolg,  Sylke  Kontakt:  lebenskynstler@gmail.com Folge mir:  instagram: @lebenskynstler YouTube.de/lebenskynstler Homepage:  www.lebenskynstler.de Arbeite mit mir:  https://www.lebenskynstler.de/private-sessions --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lebenskynstler/message

Lebenskynstler

#70 So wird dein Traum schnell zur Realität.

Dieser Künstler ist genauso vielseitig wie ich. Trotzdem ist er sehr erfolgreich.  Wie das geht, dass verrät er in diesem Gespräch.  Jesse Albert ist Schauspieler und noch vieles mehr. Ich höre immer wieder dass man für Erfolg eine Spezialisierung braucht und sich demnach für eine Sache entscheiden soll. Das stimmt in den meisten Fällen doch nicht in allen. Falls du kreativ arbeitest und denkst, das das alles so viel ist, dann ist dieses Gespräch bestimmt sehr inspirierend.  Viel Spaß beim anhören.  Sylke  Links zu dieser Folge:  www.jessealbert.de instagram@jessealbert_herum Folge Lebenskynstler: YouTube/lebenskynstler - da findest du auch das Video mit diesem Interview instagram@lebenskynstler www.lebenskynstler.de --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lebenskynstler/message

#69 Erfolg ohne Spezialisierung. Ist das möglich? mit Jesse Albert

Wir wissen immer wenn uns etwas nicht passt und wünschen und mal viel mal wenig Veränderung. Wir denken dann auch oft, dass wir nur genug Dinge brauchen, anders tun müssen oder auch generell mehr von etwas brauchen als wir haben.  Außerdem machen wir unseren Zustand natürlich super häufig abhängig von äußeren Umständen, Personen und Situationen. Was wir häufig dabei vergessen ist unsere klare Entscheidung wie wir zu den Dingen stehen wollen, und WIE wir das was wir tun gerade machen wollen. Das wie bezieht sich immer auf das Bewusstsein und dem was wir der Handlung als Energie beimischen.  Durch diese magische Veränderung hast du so viel mehr Kraft und Energie und wie wir wissen zieht das immer noch mehr davon an. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge, Sylke  KONTAKT:  lebenskynstler@gmail.com www.lebenskynstler.de Folge mir:  instagram: lebenskynstler PODCAST &KANAL / sylkeverheyen SCHAUSPIEL & KUNST  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lebenskynstler/message

#68 So gelingt dir deine gewünschte Veränderung ganz leicht. - die wichtigste Erkenntnis meines Lebens

Wer kennt das nicht. Irgendwas fängt an zu nerven und kaum ist die Aufmerksamkeit darauf gelenkt, fällt uns noch etwas anderes ein, was auch nicht ganz so gut ist. Los geht es mit der negativen Gedankenspirale und wenn uns das auffällt, dann können wir uns auch noch darüber ärgern, dass wir wieder so viel negativ denken.  Was nun?  In dieser Folge stelle ich dir eine kinderleichte Übung vor, die dir erlaubt auch mal zu meckern und je mehr du blöd findest sogar mehr positives hervorbringen wird, das ist ganz sicher. Ich erkläre auch welche Durchführung sich für mich bewährt hat und wie du die Übung leicht in deinen Tagsablauf einbauen kannst.  Viel Freude bei dieser Folge, Sylke  Für Fragen und Anregungen kannst du ab sofort auch die Sprachnachrichten Funktion von Anchor nutzen. Folge dazu einfach dem unten stehenden Link . Folge Lebenskynstler:  youtube.lebenskynstler instagram.lebenskynstler Homepage: www.lebenskynstler.de Kontakt: lebenskynstler@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lebenskynstler/message

#67 Weg von negativen zu positiven Gedanken

Du hast Dir bestimmt schon mal (sportliche) Ziele gesetzt und dann wieder verworfen. Oder hast es so wie ich gemacht: zu schnell, zu viel und dann wurde es irgendwie holperig und noch anstrengender. Oft wird es leicht daher gesagt: setze Dir ein Ziel, bleibe dran und Erfolge stellen sich dann schon ein. Das ist alles schön und gut, aber wie sieht es im Alltag aus? In dieser Podcast Folge dreht sich alles um Zielsetzung, Ziele und Motivation. Ich gebe Dir zusammen mit meinem Mann, der selbst Trainer, Ultraläufer und Sportfreak ist, Tipps und Anregungen für eine gesunde, umsetzbare und realistische Zielsetzung.Viel Spaß bei dieser Folge,Sylke Bücher:The Oat Meal: "The terrible and wonderful Reasons why I run long distances".Haruki Murakami: "What I talk about when I talk about running."Dr. George Sheehan: "Running & Being."Yukio Mishima: "Sun and Steel."Dr. Ernst von Aken: "Programmiert für hundert Lebensjahre."Youtube:Sage Cannaday: https://www.youtube.com/user/Vo2maxProductionsSalomon Kanalhttps://www.youtube.com/user/officialsalomonPodcast:Rich Roll https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-rich-roll-podcast/id582272991Joe Roganhttps://podcasts.apple.com/de/podcast/the-joe-rogan-experience/id360084272

#66 Sport und Motivation

Wir Schauspieler wissen: mit der richtigen Motivation lassen sich in jeder (Alltags-) Situation die größten Gefühle erzeugen. Diese Gefühle können sich dann nicht nur echt anfühlen, sie sind echt! Leider können sie vor allem echte Konsequenzen nach sich ziehen. Aber mit den richtigen Techniken und einer großen Portion Achtsamkeit werden diese Konsequenzen nicht zu Problemen. Im Gegenteil ich erzähle Dir in meinem Podcast wie Du dein selbsterzeugtes Drama sinnvoll steuern und für Dich und andere nutzen kannst. Viel Spaß beim hören, Sylke Empfehlungen zu der Folge: Paul Ekman und der Dalai Lama "Emotional Awareness" ( deutsch: Gefühl und Mitgefühl )Paul Ekman "Gefühle lesen"Folge mir: Instagram: @lebenskynstlerSchreibe mir:lebenskynstler@gmail.comHomepage:www.lebenskynstler.de

#65 Sind deine Gefühle echt oder erzeugt? Oder sogar beides?

Du kennst das bestimmt: jemand erzählt dir in einem Alltagsgespräch von seinen Problemen aber Du kannst von dir eigentlich nur Positives berichten. Sich zu beschweren ist normal und jeder kann mitfühlen, wenn Du über deine Schwierigkeiten und Ärgernisse redest aber glücklich und zufrieden sein kommt schnell als selbstverliebt rüber. Aber ist das wirklich etwas Unangenehmes was Du vermeiden solltest und wo ist da eigentlich die Grenze zu einem aufgesetzten, unechten Glücklichsein? Viel Spaß bei dieser Folge,Sylke Kontakt: lebenskynstler@gmail.comFollow: lebenskynstler@ instagram lebenskynstler@ YouTubeTeil gerne deine Meinung und Erfahrung mit uns. 

#64 Selbstliebe ohne selbstverliebt zu sein? Geht das?

Wer kennt es nicht? Die guten Vorsätze sind toll und wir legen fleißig los, doch bereits Ende Januar ist das Ganze irgendwie den Bach runter gegangen und übrig bleibt dann ein weiterer guter Vorsatz den wir nicht durchgezogen haben.In dieser Folge erkläre ich dir ein Ritual, das ich zum Jahreswechsel mache um mich ganz bewusst von alten Dingen zu lösen und erst mal Platz für Neues zu machen.Diese Folge gibt es ausnahmsweise auch als Video auf meinem Kanal. Viel Freude bei diesem Ritual und einen guten Rutsch. LGSylke 

#63 Silvester Ritual.

Corinna arbeitet schon seit über 30 Jahren aktiv als Sprecherin und haucht deutschen Seriencharakteren mit ihrer Stimme leben ein. Doch hinter diesem Beruf steckt noch vieles mehr, das einfach mal viel Organisationskunst und einen gesunden Umgang mit sich selbst erfordert. Dieses inspirierende Interview ist nich einfach nur ein Gespräch über den Alltag als Sprecherin, sondern auch angefüllt mit Freude und Lebensweisheiten. Ich denke interessant für jeden der sich einen Beruf kreieren möchte, den er liebt. Hör gern auch mal bei Corinna vorbei: http://www.corinna-dorenkamp.deFolge Lebenskynstler: instagram: @lebenskynstlerYouTube@lebenskynstlerwww.lebenskynstler.de

#62 Reden ist Gold. Synchronsprecherin Corinna Dorenkamp im Interview

Menschen lieben Menschen die sich gut fühlen. Die Bühne und das Schauspieltraining ist immer eine Abbildung der Realität und dort erlebe ich immer wieder wie unangenehm es ist Menschen zuzuschauen die sich anstrengen. Im Gegenzug scheint es bei Menschen bei denen es so leicht aussieht auch immer eine hohe Anziehungskraft hervorzurufen. Ich kann kaum meinen Blick abwenden, weil es so schön ist dabei zuzusehen. In dieser Folge geht es um ein Herzensthema von mir. Finde heraus was du gerne tust und werde damit leicht erfolgreich. Viel Spaß bei dieser Folge,Sylke 

#61 So schafft du es mit Leichtigkeit zum Erfolg

Häufiger begegnet mir im Alltag eine generelle Frage, wie das genau aussieht schamanisch zu arbeiten. In dieser Folge spreche ich frei und offen und meine Sicht auf die Dinge. Ich erkläre dir leicht wie genau das abläuft und natürlich bekommst du auch ein paar leichte Impulse mit auf den Weg, die leichter machen Spiritualität in den Alltag zu integrieren.Bei Fragen immer einfach schreiben.LGSylke NEW:Lebenskynstler bei Instagram - kleine Impulse für den Alltag. Podcast und Kanal insights.

#60 Spiritalk I - Spiritualität im Alltag. Plausch am Morgen

Wie häufig setzen wir uns Ziele und dann erreichen wir sie am Ende nicht? Teilweise kann es einem richtig zu den Ohren heraushängen wenn man schon wieder in einem Workshop ist in dem es darum geht, sich Ziele zu setzen. Je häufiger wir die Erfahrung gemacht haben, dass wir versagen oder nicht dran bleiben desto schwieriger erscheint und dieses Thema. Genau so ging es mir eine ganz schön lange Zeit bis ich einfach mal die Art und Weise mir Ziele zu setzen verändert habe. Viel Spaß bei dieser Folge und ich wünsche dir tolle Erkenntnisse im Bezug auf deine Ziele.LGSylke Links zu dieser Folge: https://www.daniellelaporte.com- ich empfehle das Buch "The Desire Map"oder ihre Podcasts ( englisch )

#59 Ziele setzen. So macht das richtig Spaß.

Menschen sind meisterhaft gut darin, das war sie sich sehr doll wünschen zu vertagen und aufzuschieben. Auch ich bin darin sehr gut und ehrlich gesagt gibt es dafür nur ein einziges heilsames Mittel. Das verrate ich euch in der neuen Folge.Viel Spaß. Sylke 

#58 Warum schieben wir auf, was uns wichtig ist?

Ich liebe meine Freiheit, egal ob beruflich in Partnerschaft oder auch generell in der Freizeitgestaltung. In der Vergangenheit habe ich mir dadurch häufig ein Ei gelegt, denn ich wollte mich überhaupt nicht mehr festlegen, geschweige denn langfristig Pläne eingehen. Das hat bei mir direkt eine Enge ausgelöst und ich hatte immer das Gefühl etwas zu verpassen. Nach einer ordentlichen Portion Coachings und Lebenserfahrung habe ich festgestellt, dass es mir immer dann so richtig gut geht und ich mich dann so richtig von der Leine lasse wenn ich auf die grundlegenden Umstände festgelegt bin. In dieser Folge dreht sich also alles darum, warum ich der Meinung bin dass Verbundenheit frei macht und ich hoffe du kannst wie immer so einiges für dich mitnehmen und auf dein eigenes Leben übertragen. HAPPY WEEKEND! Sylke 

#57 Freiheit durch Verbundenheit

Wenn es um LIEBE geht fällt mir sofort Tanitas Podcast MOVEYOURLOVE ein. Dieser Podcast und alle anderen Kanäle beinhalten eine Lebensvision die von der Frau dahinter verkörpert wird. In diesem tollen Gespräch unterhalten wir uns viel um die Kraft die man ins Leben trägt, wenn man sich so zeigt wie man wirklich ist. Was löst das bei anderen aus, was löst das bei uns selbst aus. Was fühlt sich gut an und was nicht. Was ist der Unterschied von Frau zu Mann und wie läuft die Kommunikation in Liebe, so dass beide Geschlechter in ihrer Kraft sein können? Wir wünschen dir eine tolle Unterhaltung mit dieser Folge.Sylke und Tanita Hier die Links zu Tanita Romina und "MOVEYOURLOVE":Instagram:https://www.instagram.com/moveyourlove/?hl=enPODCAST iTunes:https://podcasts.apple.com/us/podcast/moveyourlove-podcast-für-meditation-liebe-selbstliebe/id1207900739PODCAST Spotify:https://open.spotify.com/show/6h3AeJVxngfktG8fxQUtD6BALI Retreat:https://www.tanita-romina.com/baliretreatOnline Kurs:https://www.tanita-romina.com/onlinekursViele Grüße,Sylke 

#56 Pures Selbst sein! mit Tanita Romina von MOVEYOURLOVE

Kreativität, Spiritualität und gesunder Lifestyle. - das sind die Themen für diesen Podcast. Im Mittelpunkt aller Beiträge steht der Mensch, mit der Vielfalt an Themen die uns im Alltag bewegen. Ich bin als Schauspielerin, Coach und Schamanin tätig und beleuchte diese Themen aus meiner Sicht der Welt. Für mich ist es ein riesen Geschenk auf kreative Art und Weise zu wirken und durch das Leben zu gehen. Diese dadurch entstehende Lebensfreude und Leichtigkeit möchte ich mit Menschen teilen. Neben den Solofolgen gibt es auch tolle Persönlichkeiten die ich interviewe. Viel Spaß beim hören. Sylke

hubhopper

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