دنیای ما ساخته شده از اطلاعاتی که تا امروز بهمون دادن، و هر روز کلی اطلاعات جدید هم بهش اضافه میشه و دنیای پیرامونی ما رو شکل میده. چطوری باید بفهمیم کدوم اطلاعات، کدوم نگاه درسته، و کدوم یکی غلط؟﻿نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایتممنونیم از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

LEM | پادکست لم

قسمت ۱۹: تفکر نقادانه

چطوری با دلار ۲۶ تومنی شاد باشیم و به زندگی‌مون برسیم؟نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایتممنونیم از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۱۸: حفظ روحیه

پشتکار چیزیه که همه میگن باید داشته باشیم تا موفق بشیم. همین پادکست نمونه کاریه که پشتکار ما رو می‌طلبیده. اما آیا واقعا همیشه باید پشتکار داشته باشیم؟ کجاها پشتکار خوبه؟ و چطوری برای اون موارد پشتکارمون رو قوی کنیم؟نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایتممنونیم از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۱۷: پشتکار

ریسک بخش جدانشدنی از زندگی ماست. هر روز که از خونه میریم بیرون با کلی ریسک مواجهیم و گاهی این ریسک‌ها جورین که باید بهشون فکر کنیم و نتایجشون رو سبک سنگین کنیم. اما چطور؟در قسمت ۱۶ پادکست لم درباره «ریسک» صحبت کرده‌ایم. اینکه چجور ریسک‌هایی تو زندگی پیش میان، چه راه‌هایی برای بررسی‌شون هست و در هر ریسکی چطور باید تصمیم بگیریم تا احتمال موفقیت رو بیشتر کنیم.نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایتممنونیم از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۱۶: ریسک

خشم از نظر اکثر ما یه حس غریزیه که بدون کنترل‌مون به وجود میاد و خودشو نشون میده. تو این قسمت از پادکست لم می‌خوایم متوجه بشیم که اینجوری نیست، ریشه‌های وجودش از علل لحظه‌ایش مهم‌ترن و می‌شه به‌راحتی مدیریتش کرد.در قسمت ۱۵ پادکست لم درباره «مدیریت خشم» گپ زدیم. خشم‌ رو به انواع «لحظه‌ای» و «مزمن» تقسیم کردیم و سعی کردیم ببینیم ریشه‌های هر کدوم کجاست، چطوری به وجود میان و چطوری میشه مدیریت‌شون کرد.نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایتممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۱۵: مدیریت خشم

هر مصاحبه شغلی می‌تونه مسیر زندگی ما رو عوض کنه. به سمتی ببرتش که ما دوسش داریم، یا به سمتی که ازش خوشمون نمیاد. انجام عالی یک مصاحبه شغلی اتفاقی نیست و لِم داره. در قسمت ۱۴ پادکست لم با محمد آزاده، مدیرعامل فعلی درباره مصاحبه شغلی گپ زده‌ایم. محمد پیش از سمت فعلیش نیز تجارب مختلفی، هم به عنوان مصاحبه‌کننده و هم به عنوان مصاحبه‌شونده در شرکت‌های بزرگی مثل بامیلو و علی‌بابا داشته و این موضوع باعث گفتگو درباره نکاتی عالی و آموزنده شد. نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۱۴: مصاحبه شغلی

همه ما هر روز بارها و بارها مذاکره می‌کنیم. برای گرفتن تخفیف از یه فروشنده، برای خواستگاری یا برای عقد قرارداد و گرفتن سرمایه! اینه که بلد بودن مذاکره خیلی مهمه. در قسمت ۱۳ پادکست لم سراغ مهارت «مذاکره» رفتیم. مهارتی که خیلی وقتا حتی اگه حواسمون نباشه داریم حرفه‌ای و آماتور ازش استفاده می‌کنیم. برای اینکه بتونیم از صحبت‌های افراد باتجربه‌تر استفاده کنیم از ناصر غانم‌زاده عزیز مدیرعامل فعلی اپلیکیشن نیوُ دعوت کردیم تا در استودیوی لم حاضر بشن و تجربیات عملی‌شون رو در اختیار ما بذارن. نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۱۳: مذاکره

سخنرانی و ارائه مهارتی نیست که فقط کسایی که کارشون سخنرانیه لازم داشته باشن. ما تو هر زمان از زندگیمون برای اینکه بتونیم حرفمون رو به یک نفر، صد نفر یا هزار نفر بگیم لازمه که سخنرانی و ارائه بلد باشیم. در قسمت ۱۲ پادکست لم سراغ مهارت «سخنرانی و ارائه» رفتیم و از علی حاجی‌محمدی عزیز، مدیر‌عامل فعلی همیار آکادمی دعوت کردیم تا درباره این مهارت مهم با ما هم‌صحبت بشه و تجربیات ارزشمندش رو به اشتراک بذاره. در این قسمت درباره این گپ زدیم که چند مدل سخنرانی و ارائه وجود داره، ویژگی‌های هر کدوم از اون‌ها چیه و چطور می‌تونیم یک ارائه جذاب تولید و اجرا کنیم. نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۱۲: سخنرانی و ارائه

وقتی از کسی میخوایم کاری برامون انجام بده، مثلا از اپلیکیشن‌مون خرید کنه، یا اعتیادش رو ترک کنه، باید بهش یه دلیل خوب بدیم. «متقاعدسازی» هنر دادن اون دلیل خوبه. در قسمت ۱۱ پادکست لم سراغ هنر «متقاعد کردن دیگران» رفته‌ایم. مهارتی که به ما کمک می‌کنه دیگران اون‌جور که ما دوست داریم عمل و رفتار کنند. در این قسمت ابتدا درباره ۷ روش دادن دلیل به آدم‌ها برای انجام کار مورد علاقه ما صحبت کرده‌ایم، سپس کمی سراغ موضوع رهبری و آدم تاثیرگذاری بودن رفته‌ایم و اصل صحبت درباره رهبری رو به اپیزود بعد موکول کرده‌ایم. نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسانید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۱۱: متقاعدسازی

دیدید خیلی وقتا وارد یه بحثی میشیم اما صحبت به بی‌راهه میره؟ یا یه سو تفاهم پیش میاد و از هدف بحث دور و دورتر میشیم؟ این قسمت قراره درباره این گپ بزنیم که چطور از این ماجرا جلوگیری کنیم. در قسمت ۱۰ پادکست لم که اولین قسمت از فصل دوم پادکست هست سراغ موضوع «گفت‌وگوی موثر» رفته‌ایم. مهارتی که به ما کمک می‌کنه بحث رو صحیح پیش ببریم، از سو تفاهم جلوگیری کنیم و صحبتی خلق کنیم که طرفین از وقتی که براش گذاشتند راضی بیرون بیان. نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسانید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۱۰: گفت‌وگوی موثر

اعتماد به نفس از اون حس‌هاست که فقط یه حس ساده نیست و آینده زندگی ما رو می‌سازه. وقتی اعتماد‌به‌نفس نداریم حتی تو تصمیم‌های جزیی گیر می‌کنیم، اما وقتی اعتماد‌به‌نفس داریم کارای سخت رو هم ساده‌‌تر انجام میدیم. اینه که مهمه. در قسمت ۹ از فصل اول پادکست لم سراغ موضوع اعتماد‌به‌نفس رفته‌ایم. حسی درونی که نقشی اساسی در نتیجه تصمیم‌گیری‌های ما دارد و مسیر زندگی‌مان را می‌سازد. در این اپیزود درباره این موضوع گپ زده‌ایم که اعتمادبه نفس اساسا چیست، چطور متوجه می‌شویم اعتماد به نفس‌مان مطلوب نیست و چطور می‌توان آن را بهتر کرد. در انتهای اپیزود هم کمی درباره اهمیت و روش‌های «بزرگ‌تر کردن دنیای‌مان» به عنوان یکی از راه‌های افزایش اعتماد به نفس صحبت کرده‌ایم. نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسانید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۹: اعتماد به نفس

تو قسمت قبل پادکست لم درباره این حرف زدیم که حال و احوال ما ناخودآگاه به وجود نمیاد و ماییم که تصمیم می‌گیریم چه حالی داشته باشیم. این قسمت قراره ببینیم چطوری میشه حال درونیمون رو به سمت هر چه مثبت‌تر شدن ببریم. در قسمت ۸ از فصل اول پادکست لم که درباره مهارت‌های فردی برای افزایش کیفیت زندگی ماست سراغ موضوع بهبود حال درونی رفته‌ایم. ابتدا کمی قسمت قبل را مرور کرده‌ایم تا یادمان بیاید احساسات چطور شکل می‌گرفتند، بعد راه‌هایی برای بیشتر شدن شادی در زندگی و سپس راه‌هایی برای کنار آمدن با حس‌های ناخوش را مرور کرده‌ایم. نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسانید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۸: بهبود حال درونی

باور عمومی اینه که احساسات زاده فعل و انفعالات درونی هستند. این قسمت قراره در این باره گپ بزنیم که اینطور نیست. در قسمت ۷ از فصل اول پادکست لم موضوع شناخت احساسات رو مورد بحث قرار دادیم. درباره این صحبت کرده‌ایم که اساسا احساسات چطور به وجود میان، چرا مهمه که به مدیریتشون مسلط باشیم و چطور باید این کار رو بکنیم. نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسانید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۷: شناخت احساسات

خیلی وقتا متوجه نیستیم که جدا از خوبی و بدی رفتارها، عمل‌ها و تصمیماتمون، داریم غیرمنطقی فکر می‌کنیم. این قسمت درباره این جور وقتاست. در قسمت ۶ از فصل اول پادکست سراغ «خطاهای شناختی ذهن» رفته‌ایم تا ببینیم چه ریشه‌هایی دارند و چطور با دوری از آن‌ها می‌توانیم صحیح و شفاف‌تر بیندیشیم. این یکی از حیاتی‌ترین مهارت‌ها برای گرفتن تصمیمات منطقی و بهتر در زندگی شخصی و کاری است. ما در این قسمت خطاهای متعددی که در کتاب‌ها و تدتاک‌های مختلف از جمله کتاب «هنر شفاف اندیشیدن» گفته می‌شوند را از نظر خودمان در ۵−۶ ریشه اساسی دسته‌بندی کرده‌ایم. ریشه‌هایی که به خاطرسپاری‌شان خیلی ساده‌تر است و به‌راحتی می‌توانیم با دانستن‌شان از غیرمنطقی عمل کردن دوری کنیم. نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسانید:کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت این قسمت قرار بود در ۲۹ آبان ۹۸ منتشر شود که به دلیل قطع اینترنت در ایران با یک هفته تاخیر به دست شما می‌رسد. ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

قسمت ۶: صحیح اندیشیدن

بعضی وقتا میگیم کاش هر روز بیشتر از ۲۴ ساعت بود که بیشتر به کارامون برسیم. این قسمت می‌خوایم درباره این حرف بزنیم که چطور تو همین ۲۴ ساعت به همه کارامون برسیم. | در قسمت ۵ از فصل اول پادکست لم موضوع «مدیریت زمان» را مورد بحث قرار داده‌ایم. موضوعی که اگر آن را بلد باشیم فرصت‌های پیش رویمان در زندگی بیشتر می‌شود و احتمال کامیابی‌مان بالا می‌رود. | ارجاع‌های این اپیزود: ماتریس آیزنهاور، ترلو، پومودور، کلاکیفای | با ما از طریق راه‌های زیر در ارتباط باشید: کست‌باکس، تلگرام، توییتر، 

قسمت ۵: مدیریت زمان

آنچه باید کشف کنیم --- در پادکست لِم راجع به توانایی‌های کوچک اما کاربردی صحبت می‌شود که با دانستن آنها می‌توانیم کیفیت زندگی و کار خود را بهبود دهیم. این برنامه توسط امیر شوکتی و آرمان حسینی ضبط می‌شود و زمان پخش آن چهارشنبه‌های هر هفته ساعت ۱۷ به وقت تهران است. --- LEM Podcasts talk about small but functional abilities that can help us improve the quality of our life and work. The program is recorded by Amir Shokati and Arman Hosseini and publish every Wednesday at 5 pm (Tehran Time).

hubhopper

LEM | پادکست لم

hubhopper