Bienvenidos al episodio 16 de líder de tu vida! Hoy hablaremos de resiliencia… Cuando escuché esta palabra por primera vez me llamó la atención porque me parecía un poco complicada de pronunciar, pero su significado no podría gustarme más. Así que hoy hablaremos de la resiliencia, su significado, algunas técnicas para controlar las emociones en momentos de crisis y  12 características de una persona resiliente que tendrás que desarrollar si deseas transformarte en una de ellas…si estás pasando por un momento difícil en tu vida, si estás en dolor emocional y sientes que no sabes como manejarlo, entonces este episodio es para ti. Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: Mariana Sin Límites En mi blog por www.marianasinlimites.com En youtube: Mariana Sin Límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Lider de tu vida

Ep 16 – Líder de tu vida – ¡RESILIENCIA!

Bienvenidos al episodio 15 de líder de tu vida! Ya en este episodio 15, en el que hablaremos de tus pasiones, esas actividades que harías sin ningún esfuerzo… Si, eso que te roba el sueño, que suspiras de imaginarte dedicándote a eso, eso por lo que trabajarías aunque no te pagaran, o a lo que te dedicarías si el dinero no fuese ningún problema para ti… lo has pensado alguna vez? Te has hecho las preguntas correctas para saber qué es eso que te roba el sueño, y que si pudieras dedicarte a ello serías muy muy feliz? Probablemente te lo has preguntado muchas veces, o quizás eres del grupo que nunca se ha hecho la pregunta: cuáles son mis dones? Para qué soy bueno? Te suena todo esto?  Te interesaría averiguarlo? Pues entonces, este episodio es para ti… comenzamos… Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: Mariana Sin Límites En mi blog por www.marianasinlimites.com En youtube: Mariana Sin Límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Ep 15 – Líder de tu vida – ¡DESCUBRE TUS PASIONES Y LIBERA TU POTENCIAL!

Bienvenidos al episodio 14 de líder de tu vida! Noches restauradoras para días más productivos, activos y bien enfocados hacia el logro de tus metas! Hoy vamos a hablar sobre por qué son importantes las rutinas de sueño. Hablaremos sobre esos hábitos que te ayudarán a mejorar tus horas de sueño y les contaré las rutinas que yo tengo tiempo implantando y que, aunque aún no me salen del todo bien, ya van mejorando… así que si quieres empezar a dormir mejor, para levantarte a tener el mejor día de tu vida, y empezar a disfrutar de un tiempo abundante y que hasta te sobre el tiempo, este episodio es para ti… Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: Mariana Sin Límites En mi blog por www.marianasinlimites.com En youtube: Mariana Sin Límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Ep 14 – Líder de tu vida – ¡NOCHES REPARADORAS! DÍAS PRODUCTIVOS...

Bienvenidos al episodio 13 de líder de tu vida! Mañanas que transforman, vidas que inspiran. Y hoy hablaremos de un tema que sé que apoyará a muchos que están buscando razones para levantarse más temprano y ganarle horas al día, y lograr que les sobre el tiempo! Te gustaría? Poder decir finalmente: tengo tiempo para todo, y hasta me sobra un poco! Eso es posible! También hablaremos sobre cómo tener mejores hábitos para ir a la cama en la noche… hoy estaremos hablando de cómo lograr tener las mañanas más inspiradoras de tu vida y de las noches más restauradoras que has vivido jamás… cómo lograr ganarle tiempo al tiempo, cómo sacar esos pendientes que nunca sacas, cómo tener tiempo para ti y para tu desarrollo personal, cómo conectar contigo y aprovechar las mañanas para saber qué es lo que de verdad quieres para tu vida, y finalmente construir esa vida productiva, próspera y feliz que quieres… un trabajo tan importante para poder ir en el camino correcto hacia lo que queremos en nuestras vidas, pero que muchas veces no tenemos el tiempo para analizar, pensar y meditar en el. Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: Mariana Sin Límites En mi blog por www.marianasinlimites.com En youtube: Mariana Sin Límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Ep 13 – Líder de tu vida – ¡Cambia tus mañanas, TRANSFORMA TU VIDA!

Bienvenidos al episodio 12 de líder de tu vida! Querido diario! Van 37 años de ese momento… y aun hoy, no comienzo mi día sin escribir algo! Hoy hablaremos de los diarios, y la importancia de llevar uno (o varios)… para algunos puede resultar algo un poco cursi, algo como: querido diario… ósea algo para adolescentes, pero no, no es así. Yo creo que escribir en un diario es la mejor terapia que puede tener una persona, y es gratis! Así que hoy esteremos hablando de mis inicios escribiendo diarios, los diferentes tipos de diarios que puedes llevar, cómo llevo yo mis diarios y para qué los utilizo, así como los beneficios de llevarlos y finalmente, mis 7 recomendaciones (bueno, realmente 8) si decides comenzar a llevar uno. Espero que disfrutes de este episodio tanto como disfruté yo haciéndolo para ti! Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites Facebook: Mariana Sin Límites En mi blog por www.marianasinlimites.com En youtube: Mariana Sin Límites Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Ep 12 – Líder de tu vida – Querido DIARIO

Bienvenidos al episodio 11 de líder de tu vida! Hablemos de las quejas! Hoy estaremos hablando sobre lo que son las quejas, las consecuencias para nuestras vidas de vivir una vida quejumbrosa, sobre cómo podemos empezar a trabajar para eliminar la queja constante de nuestras vidas, hablaremos sobre cómo crear un nuevo hábito de “no queja”, y te contaré lo que yo creo que debe hacerse para comenzar a crear este hábito y cambiar nuestra vida por completo… así que si la queja es una constante en tu vida y estás agotado o agotada de lidiar con ella, este episodio es para ti! comencemos… Frases que utilicé en este podcats: “La finalidad de estar vivos es evolucionar hacia la persona completa que puedes llegar a ser” Oprah Winfrey Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Ep 11 – Líder de tu vida – QUEJAS

Bienvenidos al episodio 10 de líder de tu vida! Crisis vs. Oportunidad! Feeeeliiiiiiz porque a partir de esta semana tendremos 1 episodio semanal del podcast “Líder de tu vida”… y es que el momento lo amerita! Necesitamos comunicarnos más y compartir información que nos apoye en estos momentos que todos, juntos, como humanidad, estamos viviendo. Hoy estaremos hablando sobre la crisis, qué actitud tenemos ante ella y cuál es la mejor forma de reaccionar cuando estamos pasando por un momento difícil? Será posible que una crisis nos deje mejor que como nos encontró? Por qué llegan las crisis a nuestras vidas? Y, finalmente los 6 enfoques que a mi me ayudaron a salir de mis peores crisis personales. También dejaremos tareas de liderazgo, que te ayudarán a identificar tus emociones y, lo más importante, a reflexionar sobre las posibles salidas y soluciones que tenemos para estos momentos de crisis, con la finalidad de salir de ella mejor de como entramos. Frases que utilicé en este podcats: “Cuando mi sufrimiento aumentó, me dí cuenta de que solo había 2 maneras de afrontar la situación: reaccionar con amargura o transformar este sufrimiento en una fuerza creativa. Y elegí este último camino” Martin Luther King “Transformarse supone poner en marcha una tarea de elaboración personal que implica necesariamente reflexión, autocuestionamiento e introspección. Evolucionar es un precio que, tristemente, muchos no están dispuestos a pagar” Alex Rovira. Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Suscríbete a mi newsletter y recibe cada mes información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

Ep 10 – Líder de tu vida – Crisis vs. Oportunidad!

Bienvenidos al episodio 9 de líder de tu vida, un episodio especial dedicado a la vida, a la salud, al pensamiento positivo y al “esto también pasará” Y en este episodio compartiré con ustedes mis ideas y reflexiones sobre lo que estamos pasando como humanidad... creo que todos deberíamos parar un poco, y decidir cuál será nuestra participación en este espacio de tiempo, que puede ser un gran regalo para todos, si así lo decidimos! El coronavirus, un gran momento para aplicar la máxima de mi vida: “Ojalá todo lo malo que me pase en la vida sea esto”. Si quieres estar al día con todo lo que publico puedes encontrarme en mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Suscríbete a mi newsletter y recibe cada semana información que te apoye a ser líder de tu propia vida. Entra por www.marianasinlimites.com Gracias por escuchar, y por acompañarme en este apasionante camino del crecimiento personal y espiritual, construyéndonos como lideres de nuestras propias vidas.

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