La psicoterapia es una de las armas menos utilizadas por las personas para estar sanas. Miedo al qué dirán, pena de externar sus emociones o escepticismo de que "hablar con un desconocido pueda ayudar a resolver mis problemas", son causas comunes de la resistencia a acudir con un profesional para empezar a cambiar su vida. ¿Quién y cuándo debe recibir terapia psicológica? ¿Cómo debemos interpretar su existencia?  Si has dudado alguna vez en acudir a recibirla, si algo ha faltado para que te animes, si te ha dado pena el qué dirán, si crees que no sirve para nada, este es tu episodio ¡Escúchalo! Music by: www.audionautix.com  "Acoustic Rock".

Medicina ¡Para llevar!

T2 E7: Terapia psicológica y salud mental. ¡No tengas miedo y cambia tu vida!

Alguna vez me enteré que existía un sistema de salud público en donde no había esperas eternas, donde cualquier persona podía acceder a cualquier tratamiento por caro que fuera y que no tuviera costo alguno para los pacientes. Rápido, equitativo y gratuito, el NHS prometía ser el sueño hecho realidad para cualquier médico y cualquier usuario. ¿Es cierto? ¿Así funciona? Lorena Shaw, mexicana radicada en Escocia, nos cuenta cómo es ir al médico en la legendaria isla. Music by: www.audionautix.com "Acoustic Rock".

T2 E6: Envidia de la buena. El increíble sistema de salud británico, el NHS (Soñar no cuesta nada).

Hoy la encuentras en cualquier farmacia, en cualquier hospital, a los más diversos costos o gratuitamente. Los médicos solo tenemos que pedirla para que llegue a nosotros y salvar la vida de alguna persona. Ahora hay más oportunidad de proteger riñones y ojos gracias a la gran potencia que ella tiene para disminuir la glucosa aún en las más adversas condiciones. Muchísimas personas alcanzan control de glucosa gracias a la insulina. Cuesta trabajo pensarlo y decirlo, pero no siempre fue así. Por siglos, la diabetes consumió los cuerpos y las vidas de las mejores generaciones de la humanidad, destruyó familias enteras, aniquiló sueños. La llegada de la insulina fue inolvidable, un antes y un después en la lucha contra la muerte, una aventura final que inició una noche, a la luz de las velas y con un buen café, un sueño que añoró un cirujano ortopedista, un granjero canadiense. ¡Escucha la historia de la insulina! ¿Cómo fue aquel parto doloroso que culminó con uno de los regalos más grandes que nos dio la ciencia? Un homenaje que este canal le rinde por sus 100 años de vida, a la reina de las medicinas ¡Y que viva muchos más! Music by: www.audionautix.com & www.youtube.com

T2 E5: ¡Felices 100 años INSULINA! Ven, te voy a contar cómo llegaste a nosotros ??.

Pues bien, 4 años después de aquel estudio del BMJ donde se sugería que beber café podía ser bueno para la salud, el NEJM ha publicado su propia revisión. Es momento de un nuevo análisis. ¿Puedes o no puedes beber café aunque estés enfermo de otras cosas? ¿Puedes beberlo como medida para evitar enfermarte? ¿De plano no debiéramos tomarlo porque hace daño? Yo te salvaré de que te despidas de tu bebida favorita. Music: "Acoustic Rock" by www.audionautix.com. Referencias: 1.- Ron M. Van Dam: Coffee, Caffeine and health; July 23, 2020 N Engl J Med 2020; 383:369-378 DOI: 10.1056/NEJMra1816604 https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1816604#:~:text=Conclusions,of%20cardiovascular%20diseases%20and%20cancers. 2.- Poole, Robin & Kennedy, Oliver & Roderick, Paul & Fallowfield, Jonathan & Hayes, Peter & Parkes, Julie. (2017). Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes. BMJ. 359. j5024. 10.1136/bmj.j5024. https://www.bmj.com/content/359/bmj.j5024.

T2 E4: "Amarás y defenderás al café por sobre todas las cosas" (el onceavo mandamiento).

Ha llegado uno de los episodios más esperados del Podcast. Las variantes de Sars Cov 2 es el tema principal y de moda, porque las vacunas muestran diferencias en su eficacia a la hora de protegernos contra ellas. Cunde el pánico por la variante Delta, altamente contagiosa. ¿Estamos al borde del desastre? ¿Qué lugar ocupa cada vacuna contra cada variante? ¿Qué tan peligroso es que el virus mute? ¿Estas mutaciones son el aviso de algo peor por venir? ¿No puedes dormir porque no sabes si la vacuna que te aplicaron te protege contra las variantes? ¿Qué ha pasado con las vacunas? ¡Vamos a poner orden! NOTA AGREGADA: Al momento de publicar este episodio la vacuna Sputnik-V ha publicado un artículo donde muestra que tiene una eficacia de más de 90 % contra la variante Delta, sin embargo dicho estudio aún no tiene revisión por pares y no está oficialmente publicado (es un preprint). Esta información preliminar, muy seguramente se confirmará en las siguientes semanas, pero por el momento, no es oficial. Music by: www.audionautix.com     Track: Acoustic Rock. REFERENCIAS: 1- Harvey, W.T., Carabelli, A.M., Jackson, B. et al. SARS-CoV-2 variants, spike mutations and immune escape. Nat Rev Microbiol 19, 409–424 (2021). https://doi.org/10.1038/s41579-021-00573-0  https://www.nature.com/articles/s41579-021-00573-0. 2-The effects of virus variants on COVID19 vaccines, WHO. https://www.who.int/news-room/feature-stories/detail/the-effects-of-virus-variants-on-covid-19-vaccines?gclid=CjwKCAjwruSHBhAtEiwA_qCppjKGFX1M1Eauc6XCEEy9Osvl3u8YZ9vMofon0KmD3ffH1q07dMKwxxoCMB4QAvD_BwE. 3-SARS-CoV-2 Variant Classifications and Definitions, CDC 2021. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/variants/variant-info.html 4-Janik, E.; Niemcewicz, M.; Podogrocki, M.; Majsterek, I.; Bijak, M. The Emerging Concern and Interest SARS-CoV-2 Variants. Pathogens 2021, 10, 633. https:// doi.org/10.3390/pathogens10060633. 5-Chase Harrison: COVID19 variants in Latinoamérica, 2021. https://www.as-coa.org/articles/explainer-covid-variants-latin-america 6-Nueva clasificación de riesgo de las variantes del SARS-CoV-2. Academia Nacional de Medicina de Venezuela 2021. https://academianacionaldemedicina.org/publicaciones/covid-19/cv-nueva-clasificacion-de-riesgo-de-las-variantes-del-sars-cov-2/ 7-Vaccines highly effective against hospitalisation from Delta variant, press release. Public Health England, 2021. https://www.gov.uk/government/news/vaccines-highly-effective-against-hospitalisation-from-delta-variant#:~:text=the%20Pfizer%2DBioNTech%20vaccine%20is,against%20hospitalisation%20after%202%20doses 8-Carolyn Crist: Delta Variant May Cause 'Dense Outbreaks' in Parts of U.S. 2021. https://www.webmd.com/lung/news/20210628/dense-outbreaks-delta-variant-parts-us 9-COVID19 Variants Update, New Zealand Ministry of Health, Science & Teorical Advisory, 2021.

T2 E3: Variantes coronavíricas y las vacunas (lo que hay que saber para vivir en santa paz).

Mi nuevo compañero de aventuras, el arquitecto Carlos Rafael Rodríguez, trae bajo la manga varias preguntas sobre diabetes que se le ocurrieron (yo no sé cuáles son) y que contestaré a lo largo de este episodio para despejar las dudas que él tiene y que comparten muchos sobre la enfermedad. Si te ríes, no te culpo. Music by: www.audionautix.com.

T2 E2. Diabetes: 8 preguntotas y algunas reflexiones.

Lo he visto sobre todo en las últimas 3 semanas: muchas personas con diabetes me han contactado y a pesar de tener 300 o 400 de glucosa deciden no agendar una cita. Siguen perdiendo un tiempo valioso en donde por no recibir el tratamiento que deben, sus órganos siguen dañándose con cada día que pasa. En este episodio, mi nuevo compañero de programa, el arquitecto Carlos Rafael Rodríguez Armienta y yo, analizamos la situación. ¡No te pierdas este episodio! Music by www.audionautix.com.

T2 E1: DIABETES mal controlada y las 5 razones por las que el paciente NO busca un médico.

¡Por fin el episodio de lo ocurrido con el ENARM XLIV: el aumento en el número de plazas, las calificaciones, consecuencias a corto y largo plazo del aumento del número de becarios. Los nuevos retos para las nuevas generaciones. ¡No te lo puedes perder! Y por supuesto, hablaremos del célebre 21.33, la calificación más baja que se obtuvo en todo el ENARM, para medicina familiar, todo esto junto al Dr. Omar Melendres, padrino de este podcast. ¡Suscríbete y comparte! Music by: www.audionautix.com.

# 40: ENARM 2020: El recuento de los daños (con el Dr. Omar Melendres).

¡Por fin! La segunda y definitiva parte de la evolución del cerebro humano. Publiqué el 22 de octubre pasado el primer episodio y quiénes lo han escuchado quedaron encantados. Hoy, nuevamente, el Dr. Fernando Orlandini y un servidor, el Dr. Luis Enrique Zamora, uno neurocirujano y el otro internista, nuevamente retomamos el tema para recorrer el camino que nos falta, para llegar hasta nuestro presente, al cerebro maravilloso y perfecto que poseemos. ¡No te lo puedes perder! ¡Si no has escuchado el primer capítulo, hazlo cuánto antes! El viaje que emprenderás será grandioso. Music by: www.audionautix.com. Contacto: podcastmedicinaparallevar@gmail.com.

# 39.- El cerebro que forjó a una especie (la maravillosa evolución del cerebro humano, parte 2):

El día en la historia llegó. Pfizer & BioNTech anunciaron en reporte de prensa que su vacuna contra el nuevo coronavirus tiene una eficacia de 90 % para evitar que las personas vacunadas adquieran el virus y desarrollen por ende, el COVID19. ¿Cómo se interpreta esto? ¿Estamos ya a punto de empezar a cambiar las cosas a nuestro favor, en esta pandemia? En este episodio te explico qué relevancia tiene este comunicado y qué tan confiable es a futuro, tomando en cuenta la eficacia que la Organización de la Salud esperaba que esta vacuna debiera de tener (y todas las demás que salgan).  ¿Qué eficacia debe de tener una vacuna para poder pensar que puede hacer que esta pandemia desaparezca? ¡Todo está en este episodio! ¡Es un gran capítulo! NO TE LO PIERDAS. Te invito a que lo compartas y que te suscribas a este podcast. NOTA: Las noticias alrededor de las vacunas contra el coronavirus pueden cambiar o actualizarse rápidamente, te recomiendo que la información que aquí te comparto la complementes con nuevas noticias en los próximos días. Music by: www.audionautix.com. Lecturas recomendadas: https://www.pfizer.com/news/press-release/press-release-detail/pfizer-and-biontech-conclude-phase-3-study-covid-19-vaccine https://www.nytimes.com/2020/11/18/health/pfizer-covid-vaccine.html https://apnews.com/article/pfizer-vaccine-effective-early-data-4f4ae2e3bad122d17742be22a2240ae8 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7361120/

# 38.- Pfizer reporta que su vacuna contra el coronavirus tiene 90 % de eficacia, ¿Podrá derrotar al Coronavirus?

Octubre ha llegado y, con él, la temporada de influenza también. Es momento de luchar contra ella y la mejor manera es con una vacuna. La vacunación contra influenza también inicia en octubre, para protegernos de otro asesino microscópico que, junto con el coronavirus, puede ser, aún, más devastador. Hay quien le tiene miedo a esta vacuna, debido a mil cosas que de ella ha escuchado o visto en internet, por eso grabé este capítulo, para que sepas todo lo que tienes que saber y, con plena confianza, te vacunes y vacunes a los tuyos. Yo ya me la puse hace 17 días, ¿Y tú? ¡ADQUIERE MI LIBRO ELECTRÓNICO "La guía definitiva para aprobar el ENARM"! https://www.amazon.com.mx/GU%C3%8DA-DEFINITIVA-PARA-APROBAR-ENARM-ebook/dp/B07RK218M9 Music by:  www.audionautix.com. Lecturas recomendadas: https://www.cdc.gov/flu/season/health-care-professionals.htm https://espanol.cdc.gov/flu/index.htm

# 37.- Vacuna contra la INFLUENZA ¡TODO LO QUE TIENES QUE SABER!

¡Bienvenido nuevamente a "Medicina para llevar"! Hoy, junto al Dr. Fernando Orlandini, neurocirujano argentino, emprenderemos un viaje en el tiempo que nos llevará a conocer el origen del órgano más complejo que el universo y nosotros, hemos conocido: El cerebro humano. No te lo pierdas. Prepárate un buen café, ponte tus auriculares, y acompáñanos en esta primera parte de una entrevista que será inolvidable. Te envío un saludo. Doctor Luis Enrique Zamora Angulo (Doctor Humano). Aclaración: en una ocasión, durante la entrevista, se menciona que la vida inició en este planeta hace 5,500 millones de años, pero la cifra correcta es 3,500 millones de años ?.Contacto: drzamoramx@gmail.com. Twitter: @doctorhumano. Instagram: doctorhumano. Music by: www.audionautix.com.

# 36.- La maravillosa historia del cerebro humano ¿Cómo se formó? (Parte 1):

Rusia y Emiratos Árabes Unidos han registrado su vacuna contra el nuevo coronavirus, debido a lo bien que les fue en cuanto a desarrollo de inmunidad a los participantes de la fase 2 de investigación. Emiratos la ha puesto por el momento, a disposición de personal de salud o personal de riesgo que esté en la primera línea de choque contra el virus, pensando en hacerla pública a partir del primero de enero del 2021. Científicos de diversas partes del mundo han criticado esta acción, al considerar que una vacuna SIN estudios de fase III concluidos NO debe ser considerada para su aprobación. ¿Cuáles son los peligros de hacerlo? ¿Porqué esta decisión no es correcta? Acompáñame por un recorrido sobre las fases de investigación que un medicamento o vacuna debe de seguir para aspirar a ser aprobado o aprobada oficialmente, y al final, reflexionemos que si la ciencia nos ha dado tanto, es porque se han seguido los protocolos y pasos necesarios que ella nos exige, para que obtengamos el mayor beneficio, a cambio del mínimo riesgo posible para nosotros. ¡Un nuevo episodio de Medicina para llevar! Compártelo y suscríbete al podcast. Music by: www.audionautix.com.

# 35.- ¿Porqué carajos NO puede ni debe aprobarse una vacuna SIN que se haga la fase 3 de investigación?

No le busques más. En este episodio te explico cuándo hay que hacer la prueba de PCR o la de anticuerpos y así diagnosticar la infección por el nuevo coronavirus. Guía rápida para médicos y no médicos.  ¡IMPERDIBLE! Music by: www.audionautix.com ¡ADQUIERE MI LIBRO ELECTRÓNICO "LA GUÍA DEFINITIVA PARA APROBAR EL ENARM"! Disponible en AMAZON: https://www.amazon.com.mx/GU%C3%8DA-DEFINITIVA-PARA-APROBAR-ENARM-ebook/dp/B07RK218M9 Lecturas recomendadas: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2765837#:~:text=SARS%2DCoV%2D2%20indicates%20severe,%3B%20PCR%2C%20polymerase%20chain%20reaction.&text=Detection%20only%20occurs%20if%20patients,from%20the%20time%20of%20exposure.&text=More%20likely%20to%20register%20a,PCR%20of%20a%20nasopharyngeal%20swab. https://www.bmj.com/content/369/bmj.m1808 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32648899/ 

# 34.- Pruebas diagnósticas de coronavirus, sangre vs PCR, ¿Cuándo hay que hacer cada una?

El 25 de julio del 2020, empecé mi viacrusis con el COVID19; hoy a casi 3 semanas de evolución, estoy harto. Este es el recuento de mis síntomas y mi desesperación, a manos de una enfermedad vulgar y corriente. ¡Cuidado! ¡Contenido explícito! Music by:  www.audionautix.com.

# 33.- Tengo COVID19 ¡Y YA ESTOY HASTA LA MADRE! (Contenido EXPLÍCITO).

La medicina ha cambiado nuestras vidas. El esfuerzo inquebrantable de hombres y mujeres a lo largo del tiempo, ha generado un conocimiento con el que hace siglos, las primeras generaciones jamás habrían podido soñar: Antibióticos, insulina, anestesia, cirugía, son hoy nuestra realidad; una realidad que para ellos representó un sueño inalcanzable. En esta heroica lucha por mejorar y preservar la vida, existen protagonistas que encarnan diariamente el combate contra el dolor, el sufrimiento, y por supuesto, la muerte. Aquí es donde esos protagonistas: tú, yo, y la medicina, nos encontramos.

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Medicina ¡Para llevar!

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