Este episódio é para refletirmos sobre nosso consumo de conteúdos que nos moldam ideias, sonhos, pensamentos e até conhecimento e que muitas vezes nem percebemos. Podemos e devemos ser mais críticos com o que tentam nos passar como verdade, realidade, felicidade e que tudo vai depender das nossas escolhas.

Melina Moraes Psicóloga

Consumo consciente

Novamente abordo o tema depressão, pois é muito importante sabermos identificar para procurar tratamento o mais rápido possível. Compreensão e entendimento são os melhores aliados para o depressivo como para familiares e amigos.

Depressão, tentando entender...

Falarei neste episódio sobre a possibilidades que serão apresentadas durante este isolamento atual e o que podemos aprender com esta situação.

O que podemos aprender durante o isolamento atual

As possibilidades de chegarmos a depressão são inúmeras, vários fatores podem nos alterar quimicamente gerando a depressão, mas nos dias atuais, a vida virtual é um fator importante e flagrante de como podemos sofrer e distorcer a realidade a ponto de adoecer.

Depressão

Falo no direito de ser de cada um e como isso merece respeito. Julgar o próximo pelo nosso ponto de vista é um erro, devemos ser mais empáticos com as pessoas e suas especificidades.

Ninguém quer ser igual aos outros

Neste episódio proponho uma reflexão sobre a crescente onda de intolerância ao próximo e como isso nos afeta, já que depende somente do ponto de vista de que lado estaremos nesta equação.

Intolerância ao outro

Procurar a ajuda certa em casos de problemas psicológicos faz toda diferença. Não demore a procurar ajuda e entenda que a dificuldade está tanto em quem está passando pelo problema como para quem está por perto. O normal é se sentir feliz e saudável, física e mentalmente, se não se sente bem, procure a ajuda certa para se sentir bem e feliz.

Busque a felicidade e a saúde.

A ideia para todos tem sido marginalizada atualmente, como se fosse um conceito errado, vamos pensar um pouco sobre esta idéia, em como nos beneficiamos ou não e em como atualmente se prefere mais o individualismo e o destaque do fazer parte.

Para todos

Falarei neste podcast sobre assuntos do dia a dia, com uma visão psicológica. Temas interessantes, sugeridos e informativos. Sempre ouvi a frase: As pessoas tinham que saber sobre isso. Então resolvi falar e postar, para alcançar mais pessoas e quem sabe...ajudar...

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Melina Moraes Psicóloga

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