El tiempo es un tema que seguro te trae de cabeza. Has iniciado un nuevo año, ya casi estamos en marzo y llegará el 31 de diciembre de 2021, pero el problema seguirá estando allí, por el simple hecho de no ponerte a pensar en lo que haces con él. Te hago una pregunta ¿El tiempo vale más que el dinero? Jamás podrás recuperar el tiempo perdido, como tampoco jamás podrás ir a un supermercado y comprar 5 min mas de vida, el tiempo es lo más valioso que tienes, es tu bien más preciado que no está a la venta. Entonces, si no lo gestionas correctamente, estarás perdiendo ambas cosas: tiempo y dinero. ¿Cuántas veces te has puesto objetivos y no los cumples? ¿Te gusta ver pasar el tiempo y tú sin hacer nada? ¿Hasta cuando seguirás así?... Ve a mi blog www.AlejandraDuarteCoach.com para descargarte el material extra. 

Mentalidad Emprendedora

EP•303 ¿Necesitas enfoque? 5 Claves para aplicar hoy

A menudo, las emprendedoras y empresarias confunden la dilación con "pereza". Hablan de ello como si fuera un desagradable defecto de carácter. La procrastinación no tiene nada que ver con falta de motivación o energía. Pon la mano en tu corazón, mira a tu alrededor, concéntrate en la semana pasada y responde ¿Te identificas con alguna de estas situaciones? ¡Dejas proyectos importantes para el último minuto! Tiendes a subestimar cuánto tiempo llevará un proyecto o tus tareas. Tiene dificultades para iniciar proyectos / objetivos  / etc. Te sientes abrumada por los grandes proyectos, así que evitas hacerlos hasta que es demasiado tarde. Crees que trabajas mejor bajo presión. Eres perfeccionista. La consecuencia de identificarte con alguna de esas situaciones te hace sentir ¡ESTRÉS! Si dejas los proyectos para el último minuto, ¡sentirás mucho estrés y ansiedad! Agobio porque eres consciente que pudiste empezarlo antes y no estar corriendo. Decepción en ti misma porque no hiciste tu mejor trabajo. Frentes abiertos por todos lados con lo cual, ya estás agotada antes de empezar. Impacto de procrastinar en tu negocio Baja productividad Sentirte impotente, con culpa y desconfianza en ti. No alcanzar las metas anuales propuestas por ti misma Causas de la procrastinación 1. Falta de conexión con el objetivo. 2. Miedo al fracaso 3. Miedo al éxito 4. Miedo a perder el control 5. Miedo a la separación 6. Miedo a lo desconocido 7. Miedo al cambio ¿En qué áreas estás procrastinando? La procrastinación puede ocurrir en diferentes áreas de tu negocio, también puede involucrar tareas u objetivos en los dominios de la vida. Como salud, finanzas, familia, relaciones, autodesarrollo y decisiones. Realmente cualquier tarea que necesites completar, cualquier problema que debes resolver o cualquier objetivo que desees lograr, puede ser una fuente de dilación. Para muchas empresarias, habrá ciertas áreas de su vida son capaces de seguir adelante y ciertas áreas donde reina la procrastinación. 

EP•302 Qué es y Cómo REDUCIR la procrastinación en 5 simples pasos para aumentar TU productividad

El 31 de diciembre, siempre veo emprendedoras y empresarias “diciendo” este año es mi año, escribiendo sus resoluciones, soñando con que todo va a cambiar por arte de magia simplemente por cambiar de año. Este año será tu año, si y solo si: Te comprometes. Tienes un plan especifico medible y alcanzable (más abajo verás cómo hacerlo) Actúas cada día. ¿Por qué? El furor del “año nuevo” hace escribir resoluciones que no son medibles ni alcanzables y el día oficial en el que se “olvidan de nuevo todos los objetivos” es el 3 de enero, por eso, siempre planifico la primera o segunda semana del año, donde ha pasado la “euforia” de empezar un nuevo año. Las ultimas semanas del año que está por terminar las dedico a cerrar ciclos, medir, evaluar, reajustar y agradecer. Ahora bien cuando mides y evalúas, seguro que te darás cuenta que algunos objetivos se te han “olvidado” en el camino, incluso otros que ni empezaste y seguro tienes unos que llevas repitiendo años. La falta de conexión y compromiso genuinos con los objetivos es lo que hace que los abandones antes siquiera de haber empezado. Cuando estableces objetivos (largo plazo 1 año) y tareas (acciones diarias) necesitas ponerle tus 5 sentidos, para establecer una intención y que esa energía te acompañe durante todo el año. Con la combinación de conexión e intención creas: Objetivos y metas con alma. Ve a mi blog que hoy te enseño cómo establecer tus objetivos paso a paso y con descargable entra ahora en:  https://alejandraduartecoach.com/guia-infalible-para-planificar-tu-2021/

EP•301 Guía infalible para planificar el 2021

EP•210 3 Claves para ser productiva ¡Ya!

3 tips de organización para dejar de sentirte culpable durante tus vacaciones.

EP•209 ¿Te sientes culpable por irte de vacaciones y dejar de ser productiva?

Las redes sociales son un factor determinante para ahorrar más de 2 horas al día

Ep•208 ¿Que te impide ser productiva?

EP• 207 ¿Quieres ser más productiva? Empieza por simplificar.

Sentirte merecedora es lo natural, pero que pasa cuando no te sientes dueña de tu éxito, ni de tus logros. 

EP·206 ¿Me siento merecedora?

Si no enfocas tus tareas en lo que te genere el 80% de los resultados, entonces no eres productiva, solo estas haciendo tareas a lo loco. 

EP·205 Productividad y Organización consciente

Tu negocio es una prioridad, si lo abandonas ante unas circunstancias, lo harás así siempre, entonces cuéntate la verdad de que no estás comprometida. 

EP·204 ¿Usas el Coronavirus de EXCUSA?

La mentalidad corresponde al 80% de tu negocio.

EP·203 ¿Qué es Mentalidad Emprendedora?

¿Tus decisiones las tomas desde que perspectiva?

¿Avives en el Ego o en el Amor?

Sin pasión, no llegarás lejos. La gente no es solo dinero, ayúdales con un problema.

EP01• ¿Es solo por dinero?

Mentalidad emprendedora 2020

A golpe de click quieres facturar en tu negocio? No es lógico, tienes que primero trabajar tu mentalidad.

La fórmula mágica

Podcast exclusivo para mujeres emprendedoras que venden sus propios servicios online. Coaches, psicólogas y terapeutas.

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