La importancia de saber la relación entre enfermedades crónicas y trauma y la muerte prematura. (este episodio contiene descripciones gráficas de violencia y abuso)

Mi Terapia

Una charla con Marisa Charlotte Presley: Las Experiencias Adversas en la Infancia.

La importancia de distinguir el enojo patológico (Agresión), del enojo regular. La importancia de responder en lugar de reaccionar.

Episodio 20: El Enojo Patológico

Episodio 19: La Vida Antes y Despues de La COVID-19.

Hablemos de la Muerte y las Dificultades de Aceptarla.

En este episodio exploro la importancia de alinear el comportamiento con los propósitos de Año Nuevo, cómo evitar el auto sabotaje y mantener la motivación para alcanzar sus objetivos. Hablaré de 10 puntos fundamentales para ayudarles a llevar a cabo la transformación que están buscando usando los propósitos de Año Nuevo y generar la psicología de la esperanza.

10 Puntos para lograr tus propósitos de Año Nuevo y evitar el auto sabotaje. Generando la psicología de la esperanza.

Episodio 16: Como Ayudar A Los Niños Con La Ansiedad Sobre Covid-19.

La pandemia del COVID-19 nos ha obligado a ser creativos para poder adaptarnos a las circumstancias actuales, este episodio describirá la importancia de la creatividad en el proceso de adaptación.

Episodio 15: Adaptandose al COVID-19 usando la creatividad.

La Ansiedad como aliada y los efectos de la oxitocina en el proceso de la resilencia.

Episodio 14: La Ansiedad y La Psicología De La Resilencia.

Estar conscientes es la llave a la transformación. En este episodio exploro el rol que el sistema de creencias juega en la construcción de la realidad y el diálogo interno; lo que creemos que somos, seremos.

Episodio 13: La Conciencia

Los comportamientos codependientes son los responsables de relaciones tóxicas y que las personas que los experimentan los ven como “normales”

Episodio 12: Los comportamientos codependientes

El Perdón es un tema muy complejo que requiere de un análisis muy extenso. En este episodio hablaremos de las barreras y las dificultades que interfieren con decir esta palabra, que pareciera muy sencilla pero muy difícil de decir: Perdón.

episodio 11: El Perdón

Como mantener una relación sana con tu pareja.

Episodio 10: Parejas y Como Mantener Una Relación Sana.

El efecto de los pensamientos negativos en el proceso de producir ansiedad juegan un papel muy importante en la construcción de la realidad. Aprender a identificar los pensamientos negativos es el primer paso para modificar la manera de pensar para que puedas tener una experiencia diferente.

Episodio 9: El rol de los pensamientos negativos en la producción de ansiedad

La autoestima es un componente de la personalidad muy importante. Durante este tiempo de confusión y adaptación, los niveles de autoestima pueden verse afectados. El psicoterapeuta, Guillermo Da Silva-Montemayor describe en este episodio como identificar niveles bajos de autoestima y cómo mantener niveles óptimos de autoestima.

Episodio 8: La Autoestima

En tiempos de COVID-19 La Creatividad Como Herramienta Para Combatir la Ansiedad y Mantener tu Salud Emocional.

Episodio 7: La Creatividad Para Combatir La Ansiedad.

Guillermo Da Silva-Montemayor LMFT, entra en detalle sobre la importancia de la Psicología moderna dirigida a los hispanos y considerando la cultura y el idioma.

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