De Biólogo a cocinero experto en panadería Miguel Ángel Ramos Huerta nos da 5 tips súper rápidos para incursionar de forma efectiva en la cocina.

MJ BEAUTY NOTES

Cocinar es mi pasión

Tengo la bendición de poder participar en este podcast con una súper amiga (Azurim Flores Perez/psicóloga) ella nos habla de cómo podemos trabajar con nuestros pequeños en casa en el momento que hacemos tareas o actividades que tienen relación con la escuela sin que haya necesidad de gritar o desesperarnos, es decir actuando sabiamente como padres prudentes y amorosos.

Emociones que no resuelven nada.

El título lo dice todo. Si amas a esa persona especial y quieres estar viviendo sabiamente con ella este podcast será de gran ayuda para tu relación.

5 buenas razones para estar juntos

Hoy en MJ beauty notes una mamá y terapeuta de lenguaje nos platica su experiencia en este tiempo de confinamiento practicando la paciencia en cada una de las áreas de su vida.

¿Vale la pena esperar?

Comenzamos la tercera temporada de MJ beauty notes. En este podcast platicaremos con una mamá que ha hecho algo muy simple pero muy importante para que su rutina familiar sea súper exitosa.

Mamá casi de tres.

La flacidez puede ser un problema muy fuerte que hace que muchas mujeres se se sientan avergonzadas o con complejos. En este podcast te platico qué puedes hacer para combatirla.

Piel de gelatina

Aprovecha la cuarentena y duerme lo más que puedas. Los efectos de descansar adecuadamente se verán reflejados en tu piel. ZZZZZ

Dormir bien para tener piel LINDA.

Si te cuesta trabajo tener un estilo propio o simplemente quieres saber cómo mejorar tus outfits este podcast es para ti.

De la moda lo que te acomoda.

Ya se que este CORONAVIRUS nos tiene limpie y limpie todo y que los productos de limpieza son súper abrasivos con nuestra piel pero YVES ROCHER tiene todo para que tus manos estén más que consentidas. Te platico todo en este podcast!!

Cómo cuidar tus manos

No te piques los ojos, no pases todooooooo el día en las redes sociales. Siempre hay cosas más edificantes que hacer.

Actividades productivas en tiempos de crisis

Obvio una mascarilla casera no tiene el mismo efecto que una con hi-tech pero si puede favorecer a la piel, ahorra y no gastes tanto en esta temporada. Escucha este podcast y relájate.

3 Mascarillas caseras que sí funcionan

En este podcast te proporciono una lista de ingredientes super yummies y fáciles de conseguir que harán que tu piel se ve a más joven y radiante.

Alimentos que te ayudarán a verte más joven.

Sabias que la manzanilla es excelente para hidratar tu piel y lograr que se vea radiante, sigue esta rutina y ve la diferencia.

Piel radiante en primavera

La transparencia conlleva a una mejor sociedad. Nosotros podemos hacer un cambio increíble en MÉXICO

FEMINICIDIO ¿cómo cambiarlo?

San vale!!!!

Arrancamos con un pequeño Intro de MJ beauty notes. En cada podcast platicaremos la forma más fácil y económica de verte bien.

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