Yesss, hallo! Leuk dat je weer luistert naar een nieuwe podcast! In deze podcast gaan Tomas en ik het hebben over (chronische) stress. Dit is heel belangrijk als het gaat om jouw klachten. Want hoe ontstaat het en wat is de functie? Daarnaast lanceren wij 12 oktober onze nieuwe STRESS cursus die je geheel online en op je eigen tempo kan volgen! Klik hier om je aan te melden voor de wachtlijst voor een vette korting! Lees je dit later dan 12 oktober? Dan kan je de cursus nog steeds hier aanschaffen en direct starten! :) 

MonkeyFit | The Health Creators Podcast

#17 WAAROM HET AANPAKKEN VAN STRESS BELANGRIJK IS VOOR JOUW KLACHTEN

Hi lieve luisteraar, in deze podcast gaan Tomas en ik in gesprek over PCOS (polycysteus ovarium syndroom) en hormonale disbalans. 2,5 jaar geleden is dit bij mij geconstateerd (PCOS) en ik kan zeker nu zeggen dat ik het goed onder controle heb. Ik heb geen klachten meer en ik leef geheel natuurlijk, zonder anticonceptie. Hoe ik dit heb gedaan en wat het allemaal inhoudt, vertellen we in deze podcast! Interesse in 1-op-1 begeleiding door middel van een EMB test? Klik hier voor meer info. 

# MIJN VERHAAL OVER PCOS EN EEN HORMONALE DISBALANS

Hola! Leuk dat je weer luistert naar een nieuwe aflevering! Deze keer gaat het over samen ondernemen. Hebben wij veel ruzie? Hoe gaan we daarmee om? En wat vinden wij wél fijn aan het samen ondernemen? Er is een tijdelijke korting met de code: insta75 https://monkeyfit.nl/gezonde-darmen-cursus/ 

#15 SAMEN ONDERNEMEN: HOE DAN? RUZIES? VEEL LOL?

Hola lieve jij! In deze podcast delen Tomas en ik hoe wij alsnog lekker genieten op vakantie ook al eten wij glutenvrij/zuivelvrij/sojavrij enz. Door middel van oude vakantieverhalen hopen wij je een heel eind op weg te helpen :) Interesse in een cursus? Klik hier Wil je ons volgen op Instagram? Klik hier 

#14 HOE GENIETEN WIJ OP VAKANTIE QUA INTOLERANTIES?

Hi! Wat leuk dat je luistert naar een nieuwe podcast aflevering! Deze keer ben ik (Bibi) alleen en vertel ik over mijn periode als 'fitgirl'. Wat het met me deed en hoe ik er nu in sta :) Wil je er zelf ook iets over kwijt? Je mag me altijd een DM sturen via Instagram :) 

#13 Hoe mijn 'fitgirl' periode zorgde voor klachten.

Hallo lieve luisteraar! In deze podcast vertellen Tomas en ik hoe het afvallen principe werkt en waarom je juist MEER moet eten in plaats van te weinig. We leggen je het stap voor stap uit en geven je ook tips hoe je dit kan implementeren in jouw huidige levensstijl.   Interesse in de Gezonde Darmen Cursus? Klik dan hier. Liefs, Bibi & Tomas

#12 AFVALLEN EN VERMOEIDHEID, HOE LOS JE HET OP?

Hallo lieve luisteraar, onlangs vroegen wij op Instagram of je over bepaalde onderwerpen iets wilde weten, we kregen veel vragen en hebben daar enkele uitgehaald! Deze beantwoorden we weer op een typische Bibi & Tomas manier in deze podcast! :) 

#11 Q&A MET O.A. RECEPTEN, NETELROOS, HUIDKLACHTEN, HORMONEN EN STRESS

Hallo lieve luisteraar, van de week kreeg ik de vraag van een nieuwe EMB klant of wij ook nog weleens ergens last van hebben, qua klachten. Deze vraag zette me aan het denken dus ik besloot er samen met Tomas een podcast over op te nemen! :) 

#10 HEBBEN WIJ OOK NOG WELEENS KLACHTEN?

Gezonde voeding of gezond eten hoeft niet altijd duur te zijn. In deze podcast leggen Tomas en ik uit hoe je het goedkoper kan maken en welke dingen wij o.a. kopen om onze gezonde levensstijl te blijven boosten. Voor dagelijkse inspiratie kan je ons altijd volgen op Instagram 

#9 WAAROM GEZOND ETEN NIET ALTIJD DUUR HOEFT TE ZIJN

Hallo lieve luisteraar, in deze podcast praten Tomas en ik over balans en waarom dit zo belangrijk is. Hoe zijn wij hier mee om gegaan en hoe passen wij dit nu toe t.o.v. vroeger?  Door middel van deze podcast willen wij jou graag motiveren en inspireren zodat je ook wat liever voor jezelf wordt of juist een kleine schop onder je kont krijgt! Levensstijl veranderen is niet van vandaag op morgen, maar geef het wel de kans :) Wil je dagelijks worden geïnspireerd? Volg ons dan op Instagram of deel in de stories dat je onze podcast luistert! 

#8 HOE KRIJG JE BALANS EN WAAROM IS DAT ZO BELANGRIJK

Hola lieve volgers. In deze podcast praten Tomas en ik over Intermittent Fasting. Oftewel, vasten. Hoe doen wij dit? Waarom doen wij dit? En waarom raden wij jou het zeker aan! Voor ons heeft het veel goeds gedaan en ook onze klanten raden we vaak aan dit te doen. De resultaten zijn fantastisch! Veel luister plezier en voor vragen mag je altijd een DM sturen.

#7 WAAROM INTERMITTENT FASTING JOU GAAT HELPEN BIJ KLACHTEN

Hi hi, deze week een extra podcast! De wet van aantrekkingskracht is iets wat zeker in ons leven speelt en waar wij zo goed mogelijk mee om proberen te gaan. Naast ondernemen/liefde enz. is voeding ook te beïnvloeden door middel van de wet van aantrekkingskracht. In deze podcast kletsen Tomas en ik daarover en hoe wij dit zien en implementeren. 

#6 HOE DE WET VAN AANTREKKINSGKRACHT INVLOED HEEFT OP JOUW VOEDING/LEVENSSTIJL

Hallo lieve luisteraar, in deze podcast praten Tomas en ik over discipline en hoe belangrijk  het voor je is. Wellicht op een iets harde manier spreken wij jou even aan! Hoe kijken wij naar discipline icm voeding/mindset/dromen enz? Door middel van deze podcast willen wij jou graag motiveren en inspireren en een soort denkbeeldige schop onder je kont geven haha. Wil je dagelijks worden  geïnspireerd? Volg ons dan op Instagram 

#5 GEEN DISCIPLINE? LUISTER DAN EENS DIT!

Hallo lieve luisteraar, in deze podcast gaan Tomas en ik met elkaar maar ook met jullie aan de praat! Hoeveel groentes en fruit moet je nou echt eten? Hoe pas je dit gemakkelijk toe in je huidige levensstijl en WAAROM is het zo belangrijk? Vragen? Je mag ons altijd een mailtje of een DM sturen op Instagram! Liefs Bibi & Tomas 

#4 ZOVEEL GROENTES EN FRUIT MOET JE DUS ÉCHT ETEN

Hallo lieve luisteraar, in deze podcast leggen Tomas en ik uit waarom je niet 6 eetmomenten moet hebben op een dag. Dit is vaak wel een overtuiging van veel mensen, maar wij leggen je graag uit waarom je het beter anders kan doen. Daarnaast vertellen we dat wij dit vroeger ook hebben gedaan en hoe we nu eten en welke voordelen dat met zich meebrengt! Wil je dagelijks worden geïnspireerd? Vol ons dan op Instagram 

#3 WAAROM JE NIET 6 KEER OP EEN DAG 'MOET' ETEN

Hi! Wij zijn Bibi en Tomas oftewel MonkeyFit! In onze podcast delen wij graag onze kennis over voeding en de orthomoleculaire visie hierover. Daarnaast delen wij ook onze struggles op het gebied van positief denken en het hebben van een gezonde levensstijl. Elke week behandelen we een vraag en willen we de luisteraar motiveren om te kiezen voor een gezondere levensstijl! Dit door middel van een persoonlijke touch!

hubhopper

MonkeyFit | The Health Creators Podcast

hubhopper