27 Folge ist online ????? ! Wir sprechen in dieser Folge mit Dr. Mara Konjer, Sportwissenschaftlerin an der WWU Münster und u.a. frühere Leistungssportlerin sowie aktuelle DLV-Vizepräsidentin. Sport spielt eine wesentliche Rolle in Maras Leben: sowohl privat, wie beruflich als auch im Ehrenamt. Wir sprechen mit ihr u.a. über das Sportstudium, die künftigen Herausforderungen bzgl. der Wahrnehmung von Leichtathletik, aber auch wie sie selbst zum Sport gefunden hat. Zudem erfahren wir in dieser Folge, wie sie auch hin und wieder mal vom Sport abschalten kann ? Hört doch mal rein!

Nah drun - der Lauf-Podcast

Nr. 27 - Interview mit Dr. Mara Konjer - Sportwissenschaftlerin und DLV-Vizepräsidentin

26. Folge ist online ????? ! Wir sprechen in dieser Folge mit Elena Burkard, der deutschen Meisterin über 3.000m Hindernis des Jahres 2020 von der LG farbtex Nordschwarzwald. Aktuell plagt sich Elena gerade noch mit Achillessehnen-Problemen, hat aber das Ziel Olympia in diesem Sommer noch fest im Blick. Elena erzählt von ihrem Chemie-Studium in den USA und wie sich dort Spitzensport und Uni-Leben verbinden lässt. Wie sie schlussendlich relativ spät (in 2017) den Weg zur Hindernisstrecke gefunden hat und mehr zu ihrer Passion, nämlich dem Cross-Lauf, erfahrt ihr auch in dieser Folge ? Hört doch mal rein!

Nr. 26 - Interview mit Elena Burkard - erfolgreiche Läuferin der LG farbtex Nordschwarzwald

25. Folge ist online ????? ! Wir sprechen in dieser Folge mit Blanka Dörfel, einer hochtalentierten Nachwuchsläuferin des SCC Berlin. Blanka erzählt uns in dieser Folge einiges zu den vergangenen Rennen, in denen sie beeindruckende Bestzeiten lief und warum sie im Winter vom LC Cottbus zum SCC Berlin und ihrem neuen Trainer Dieter Hogen gewechselt ist. Aber auch warum „Läufer immer Vorrang“ haben sollten ? und Blanka eher selten auf die Uhr schaut, erfahrt ihr in dieser Folge. Hört doch mal rein!

Nr. 25 - Interview mit Blanka Dörfel - großes Lauftalent des SCC Berlin

24. Folge ist online ????? ! Wir sprechen in dieser Folge mit Simon Boch, einem erfolgreichen Langstreckenläufer der LG Telis Finanz Regenburg, der vor kurzem bei seinem Marathon-Debüt in Dresden auf Anhieb die Olympia-Norm lief und sich somit (vorläufig) den dritten Startplatz im DLV-Team gesichert hat. Wie er auf den Marathon kam, warum gerade der Marathon-Hype in der deutschen Herren-Spitze so zugegen ist, wie er seine Teilnahmechancen für Olympia sieht und warum er nicht so gerne Eis mag ?, erfahrt ihr in dieser Folge. Hört doch mal rein! Link in Bio!

Nr. 24 - Interview mit Simon Boch - erfolgreicher Langstreckler der LG Telis Finanz Regensburg

23. Folge ist online ????? ! Wir sprechen in dieser Folge mit Lea Brückner aus Münster, welche für die dortige Running Crew und demnächst auch für die LSF Münster aktiv sein wird. Lea trainiert erst seit gut einem halben Jahr professionell und hat es trotzdem schon nach 3 Monaten geschafft, ihre 10km-Bestzeit von ca. 40min auf 35:28 min zu verbessern. Wie das möglich war, wie ihre Vergangenheit als Basketballerin in der 2. Liga ihr noch heute hilft und was ihre Pläne für die Zukunft sind, erfahrt ihr in dieser Folge. Hört doch mal rein!

Nr. 23 - Interview mit Lea Brückner - Läuferin der Running Crew Münster

22. Folge ist online ????? ! Wir sprechen in dieser Folge mit Nils Voigt, einem erfolgreichen Langstreckenläufer des TV Wattenscheid 01, der 2019 Vierter über die 10.000m bei der U23-EM geworden ist. Nils ist vor 2 Jahren von der LG Brillux Münster nach Wattenscheid gewechselt. Mit uns spricht er über das Training in einer topbesetzten Gruppe (u.a. Amanal Petros, Hendrik Pfeiffer, Tom Gröschel und Jonas Koller), über die hauptsächlichen Unterschiede zwischen Münster und Wattenscheid sowie über das Trainingslager in Kenia und die Pläne für 2021. Hört doch mal rein!

Nr. 22 - Interview mit Nils Voigt - erfolgreicher Langstreckler des TV Wattenscheid 01

21. Folge ist online ????? ! Wir sprechen in dieser Ausgabe mit einem der erfolgreichsten Lauf-Blogger Deutschlands: Thomas Pier, der „Harlerunner“. Seit 6 Jahren schreibt Thomas nun in seinem Blog über das Laufen: Testberichte zu Equipment sowie Trainings- und Wettkampfeindrücke sind dort zu finden. Thomas erklärt, wie die Idee zum eigenen Blog entstanden ist, was ihn antreibt, aber auch, wieviel Arbeit dahinter steckt ??? Sehr spannend... Hört doch mal rein!

Nr. 21 - Interview mit "Harlerunner" Thomas Pier, erfolgreicher Laufblogger

20 Folge ist online ????? ! Wir sprechen in dieser Ausgabe mit dem Ultra-Läuferpaar Jenny Wehmschulte und Markus Jürgens aus Münster. Beide haben schon längst die Distanzen jenseits des Marathons für sich entdeckt und bewegen sich nicht selten auch auf Trail-Strecken mit mehreren Höhenmetern. Auch das Rückwärtslaufen gehört zu ihrem Repertoire. Zudem können sie sich Finisher eines doppelten Ironman nennen ?? Sehr spannend... Hört doch mal rein!

Nr. 20 - Interview mit Jenny Wehmschulte und Markus Jürgens, Ultra-Laufpaar aus Münster

19. Folge ist online ????? ! Wir sprechen in dieser Ausgabe mit den Zwillingen Debbie und Rabea Schöneborn von der LG Nord Berlin, zwei der größten deutschen Langstrecken-Hoffnungen: Während Debbie beim Köln-Marathon 2019 ein beachtliches Debüt in 2:31:18 Std hingelegt hat, wurde Rabea bei der Deutschen Meisterschaft in Braunschweig Deutsche Vize-Meisterin über 5.000 m. Wir unterhalten uns mit den beiden unter anderem über ihre Marathon-Ambitionen, die Herausforderungen aufgrund der dualen Karriere und wie die Road to Tokyo 2021 aussehen kann. Hört doch mal rein!

Nr. 19 - Interview mit Debbie und Rabea Schöneborn - erfolgreiche Langstrecklerinnen

Folge 18 ist online! ????? Wir sprechen in dieser Folge mit Andreas Klose aus Münster. Andreas ist Sportwissenschaftler, Sport- /Physiotherapeut und Leichtathletik-Trainer. Zudem ist er auch selbst Leistungssportler und war in den vergangenen Jahren auch bei der WM und der EM der Altersklassen-Athleten im Mehrkampf unterwegs. Wir sprechen mit Andreas über die Entwicklung in den letzten Jahrzehnten bspw. hinsichtlich der Ernährung und der Sportpsychologie. Zudem erklärt er uns, warum es nicht "den" gesunden Laufstil gibt. Hört doch mal rein! Link in Bio!

Nr. 18 - Interview mit Andreas Klose - vielseitiger Sport-Experte (insbes. Leichtathl.) aus Münster

17. Folge ist online! Wir sprechen in dieser Ausgabe mit Guido Sander (46) aus Wagenfeld (Niedersachsen). Guidos ungesunder Lebensstil, seine Arbeitszeiten, zu wenig Bewegung und falsche Ernährung sorgten dafür, dass er 2015 193 kg wog und nicht nur gesundheitlich sehr darunter litt. Doch er schaffte die Kehrtwende: Guido stellte seine Ernährung um, nahm ab, begann zu laufen und wurde immer besser. Heute wiegt er nur noch knapp 79 kg – und im vergangenen Herbst lief er sogar einen Marathon in 3 Std. 17 Min. Guido berichtet uns, wie er diesen gewaltigen Schritt gemacht hat und hat starke Tipps für jeden, der ihm nacheifern möchte! Hört doch mal rein!

Nr. 17 - Interview mit Guido Sander - Hobbyläufer des Jahres 2019, Abnehm-Vorbild

Zweite Spezial-Folge in einer speziellen Zeit ????? Wir haben uns gefragt, wie bereits bekannte Gäste mit dieser Situation umgehen und deswegen haben wir mit David Schönherr gesprochen. David hatte für diese Saison große Ziele, allen voran die Teilnahme an der 100km-DM. Dann kam Corona, aber glücklicherweise vorher auch noch ein Highlight mit dem Sevilla-Marathon in einer PB von 2:23 Std ?? David erzählt außerdem von seinem momentanen Motivationstief und auch nochmal von seinem Sieg beim Wings for life-Run 2019, wo er sich überraschenderweise gegen Flo Neuschwander durchsetzen konnte. Hört doch mal rein! Link in Bio!

Spezial-Folge 2 - Was macht eigentlich David Schönherr?

Erste Spezial-Folge in einer speziellen Zeit ????? Wir haben uns gefragt, wie bereits bekannte Gäste mit dieser Situation umgehen und Kerstin Schulze Kalthoff stand uns hierfür Rede und Antwort. Natürlich haben wir online aufgezeichnet, logischerweise kein persönliches Treffen ?? Kerstin berichtet wie das letzte Jahr war, was ihre Ziele sind, woraus sie trotz all der Absagen Motivation schöpft und inwiefern wir sie ggf. auch bald auf den „längeren“ Strecken erleben können. Hört doch mal rein! Link in Bio!

Spezial-Folge 1 - Was macht eigentlich Kerstin Schulze Kalthoff?

16. Folge ist online! Wir sprechen in dieser Ausgabe mit Miriam Dattke von der LG Telis Finanz Regensburg. Im vergangenen Jahr wurde Miriam deutsche Meisterin über die Halbmarathon-Distanz und über 10 km. Zusätzlich hat Sie weitere Medaillen auf nationaler Ebene und bei den U23-Europameisterschaften geholt. Mit uns spricht Miriam über den starken U23-Jahrgang in Deutschland, in dem auch Konstanze Klosterhalfen und Alina Reh vertreten sind sowie über ihre Trainingsumfänge und dem großen Traum einen Marathon zu laufen. Aber auch, wie sie es schafft, Sport und Studium unter einen Hut zu bekommen. Hört doch mal rein!

Nr. 16 - Interview mit Miriam Dattke (LG Telis Finanz Regensburg) - Deutsche Meisterin HM und 10km

In der 15. Ausgabe sprechen wir mit Chris Voll, der vor einigen Jahren in einer kleinen Gemeinde im Münsterland, genauer gesagt in Hohenholte, einen sehr erfolgreichen Lauftreff etabliert hat. Chris berichtet von den Anfängen seiner Initiative, seiner eigenen Läufergeschichte und erzählt, was es braucht, damit auch Laufanfänger dauerhaft dem Laufen treu bleiben. Hört doch mal rein!

Nr. 15 - Interview mit Chris Voll - Lauftreff-Initiator aus dem Münsterland

Wir lassen LäuferInnen, Organisatoren, Trainer, kurzum alle interessanten Persönlichkeiten des Laufsports zu Wort kommen und lassen uns davon inspirieren, was sie zu sagen haben. Hierbei legen wir besonderen Wert auf eine Mischung aus Breiten-, Amateur- und Spitzensport. Eben das, was die Leichtathletik und insbesondere den Laufsport ausmacht. Viel Spaß beim Hören!

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