Как выглядит токсичная продуктивность и как она влияет на нашу жизнь? В этом подкасте я исследую тему, которая касается многих из нас - токсичной продуктивности. Я хочу поразмышлять, как она влияет на наше здоровье и отношения с окружающими. Также я хочу рассмотреть способы, как избежать токсичной продуктивности и стать более эффективным, но при этом сохранить свое здоровье и гармонию в жизни.    Подкаст Оли "Нормально же общались": https://normtalking.mave.digital/    Мой телеграм-канал: https://maniribo.t.me/Музыка: fallboi

Не могу уснуть

Продуктивность — это не повод для гордости

В этом эпизоде подкаста я рассуждаю о хейте и непрошенной критике. Я поговорю о том, почему люди выражают свои негативные эмоции в интернете, как это влияет на их жизнь и жизнь других людей. Поделюсь, как правильно реагировать на хейт и непрошенную критику, чтобы не усугублять ситуацию. Также хочу поделиться своими личными историями о том, как я сталкивался с хейтом и как справлялся с ним.Мой телеграм канал: maniribo.t.meМузыка: fallboi

Хватит меня ненавидеть

У многих людей возникает желание все контролировать. Есть даже такой термин контрол-фрик. Контрол-фрик —человек с безграничной страстью контролировать всё вокруг. Любой ценой он должен управлять ситуацией и добиться желаемого, даже если придется оказать серьезное давление на других людей. Как с этим жить? Из-за чего это появляется? Пытаюсь разобраться в этом эпизоде.Мой телеграм-канал: https://maniribo.t.me/Музыка: fallboiНайдите проверенного психолога в Ясно. Скидка 20% по промокоду SLEEP при регистрации на первую сессию: https://app.yasno.live/vWlQ/sleep Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 1217700387442, erid: Pb3XmBtzsxeBy1FMxiBKUFLiBio1LxwQAXWpe2k

Хочу всё контролировать

В конце каждого месяца я люблю заходить в приложение банка и смотреть, сколько я потратил денег и на что я их потратил. В этом месяце, как и в прошлом, я увидел, что потратил намного больше, чем заработал. Как это происходит? Из-за чего это случается? Пытаюсь разобраться с этим в новом эпизоде подкаста.Мой телеграм-канал: maniribo.t.meМузыка: fallboi

Трачу больше, чем зарабатываю

Можно ли обсуждать работу психолога с друзьями? Может ли психолог давать советы? Как понять, что твой психолог тебе не подходит? Эти вопросы мне не давали уснуть, но я понимал, что сам я на них не отвечу, потому что у меня нет специального образования, поэтому я обратился к Маше, моей подруге, чтобы она мне помогла со всем разобраться.    https://t.me/psymariabaginskaya - телеграм-канал Маши  https://t.me/institut_ppt - телеграм-канал Института Понимающей психотерапии  https://www.youtube.com/watch?v=qkMynzc4sto - видео про этику  https://www.youtube.com/watch?v=XiFHpDpzdEQ - лекции Петухова по общей психологии    Мой телеграм-канал: maniribo.t.me  Музыка: fallboi

Твой психолог тебе не подходит (feat. Маша Багинская)

Я недавно переехал, поэтому до переезда и после постоянно думал о том, что же такое для меня дом. Какие первые ассоциации, возникающих в голове со словом "дом"? Дом — это наш маленький частный мир, теплое место, где нас всегда любят и ждут. Так ли это? В этом эпизоде я хочу поразмышлять о том, что такое дом. Или кто это?Мой телеграм-канал: maniribo.t.meМой инстаграм: instagram.com/maniriboМузыка: fallboi

Дом — это место на земле с тобой

Очень часто я много думаю над тем, что уже произошло или еще не случилось, строю в голове долгосрочные планы и отвлекаюсь на них от текущих задач. Многодумание может быть препятствием и для объективности, и для активных действий. Но из-за чрезмерного думания мысли начинают контролировать тебя, твое поведение, твои слова. Хорошо ли это? Именно над этим рассуждаю в этом эпизоде подкаста.Мой телеграм-канал: maniribo.t.meМой инстаграм: instagram.com/maniriboМузыка: fallboi

Ты много думаешь

Сегодня мне исполнился 21 год. Я уже говорил о том, как важно подводить итоги. И я говорил, что больше всего люблю подводить итоги в свой день рождения. Но в этот раз вместо итогов я решил больше месяца наблюдать за собой и своими мыслями, чтобы написать 8 важных уроков за 21 год. Я подмечал какие-то интересные, ценные и философские мысли, которые приходили в мою голову, а теперь делюсь с вами.    Мой телеграм-канал: maniribo.t.me    Музыка: fallboi

8 уроков, выученных мной за 21 год

Декабрь – самое время подводить итоги уходящего года. Подумать о том, каким этот год был именно для тебя. Что хорошего он тебе принес, как ты изменился, и как изменилась твоя жизнь. Какие события происходили за этот год, какими они, эти события, были для тебя – хорошими или плохими.Как правильно подводить итоги года? Нужно ли это всё-таки делать? Пытаюсь ответить на эти вопросы в этом эпизоде.Мой телеграм-канал: maniribo.t.meМузыка: fallboi

Подводить ли мне итоги года?

Расставание ощущается как смерть. Есть даже такое выражение: “Расставание – это маленькая смерть”. Все кругом говорят о том, как стать счастливее с другим человеком, но никто не говорит, как распознать, что пора уходить, как справиться с тем, что отношения подошли к концу, как, черт возьми, это пережить.Мой телеграм-канал: maniribo.t.meМузыка: fallboi

Нас не учат расставаться

Не все люди вступают в отношения. Даже сейчас на "одиночек" смотрят через особую призму, осуждая их и задавая максимально неудобные вопросы. Можно ли жить без отношений? Настолько ли они необходимы? Что делать если у меня нет времени на отношения? Стараюсь ответить на все эти вопросы в этом выпуске.Мой телеграм-канал: maniribo.t.meМузыка: fallboi

Нужны ли мне отношения?

В жизни у одних людей дружеские отношения только укрепляются и с каждым годом становятся все более теплыми и доверительными. У других людей дружба начинает ослабевать с годами — как правило, один из друзей начинает чувствовать себя неудовлетворенным и разочарованным, в результате чего отношения подходят к логическому завершению. Сегодня я бы хотел поговорить о дружбе и о том, что иногда пути могут расходиться, как бы грустно это ни звучало.Мой телеграм-канал: maniribo.t.meМузыка: fallboi

Я вырос из нашей дружбы

Хоть красота и является эстетической категорией, но всё равно сотни и тысячи людей ненавидят свое отражение в зеркале. В этом выпуске я рассуждаю о внешней и внутренней красоте, как они связаны друг с другом, могу ли я назвать себя красивым. Также поднимаю вопрос о конвенциональной красоте, а также говорю о том, какие привилегии получают такие люди.Мой телеграм-канал: maniribo.t.meМузыка: fallboi 

Что такое красота, или почему я некрасивый

Природа чтения изменилась. Общество и технологии изменились. Вынужденно наш подход к чтению принял новые формы, чтобы приспособиться к другому образу жизни. Вопрос в том, к лучшему это или к худшему? В этом эпизоде я размышляю о том, нужно ли читать книги, и рассказываю, как читать "правильно" (если есть вообще это "правильно").Мой телеграм-канал: maniribo.t.meМызка: fallboi 

Не читать – круто?

Одиночество — многогранное чувство, которое мы испытываем совершенно по разным причинам. В первом эпизоде я бы хотел порассуждать о чувстве одиночества, о том, когда и как я сталкивался с ним, как я его переживал. Я попробовал понять, какое бывает одиночество и как с ним бороться (и всегда ли это необходимо)Мой телеграм-канал: maniribo.t.meМузыка: fallboi

Одиночество. Изоляция или свобода?

очень часто я долго не могу уснуть, поэтому каждый эпизод подкаста — размышления перед сном о жизни, чувствах, книгах, мире и людях.в общем, подкаст обо всём и ни о чём.мой телеграм-канал: https://maniribo.t.me

hubhopper

Не могу уснуть

hubhopper