Setiap orang bertemu dengan banyak persimpangan dalam kehidupannya: memilih A atau B? Iya atau tidak? Salah satu acuan yang paling mendalam dan setia dengan kita adalah intuisi atau suara hati. Membedakan intuisi atau suara hati dengan ego atau ambisi? Menenangkan diri dan meditasi bisa menjernihkan suara dari dalam diri,  Ego biasanya erat dengan dunia luar, misalnya menyenangkan orang lain, ambisi, ukuran kesuksesan dunia luar, dll.  Sementara intuisi fokus ke dalam diri, bisa membuat diri lebih senang dan tenang, lebih mengalir sebagai satu kesatuan, karena intuisi berasal dari dalam diri kita.  Mendengarkan intuisi yang sejati ini memang butuh proses dan dilatih, salah satunya melalui meditasi.  Yuk simak edisi terbaru kami, tentang intuisi.

Peace Sea Podcast

Ep. 41. Intuition

Children are independent beings who can teach parents to become more self-aware. Tanpa kita sadari, terkadang cara orang tua dalam mendidik anak bukannya memberi kebebasan, melainkan memberi beban yang cukup berat kepadanya. Pada akhirnya, sang anak juga harus mengorbankan mimpi - mimpinya demi keinginan orang tua. Untuk para orang tua, mari kita bersama - sama memiliki kesadaran untuk mendidik anak kita dengan penuh kasih sayang dan juga memberi kebebasan kepada anak, namun tetap dengan kontrol yang sewajarnya. 

Ep. 40. Conscious Parenting

Selain tantangan, pandemi juga membawa peluang untuk menyembuhkan trauma dalam keluarga. Tidak sedikit orang di dunia ini yang mengalami generational trauma. Trauma ini diwariskan dari satu generasi ke generasi berikutnya, seperti dari kakek/nenek ke orangtua, bahkan bisa lanjut ke diri kita. Ini bisa memengaruhi cara seseorang memahami dirinya, termasuk mengatasi masalah yang dihadapinya. Mari kita melatih kesadaran diri bahwa kita berharga dan layak untuk hidup dengan damai. "Transgenerational trauma is often subtle and hidden, but meditation could help to break the cycle." I'm not my family's trauma. I'm full of love, forgiveness, and compassion.

Ep. 39. Generational Trauma

Manifestasi menjadi topik yang sangat menarik saat ini, apalagi setelah salah satu Juara Ganda Putri Indonesia, Greysia Polii berhasil menorehkan sejarah di Oliampiade Tokyo 2020 dengan membawa pulang medali emas. Yang ternyata bila ditarik kebelakang, Greysia Polii pernah masuk ke Video clip Agnes Monica dengan membawa kertas yang bertuliskan ‘I Had A Dream To Be A World Badminton Champion’, yang akhirnya Manifestasi itu menjadi kenyataan. Simak obrolan dan cerita kami mengenai Manifestasi.

Ep. 38. Manifestasi

Ketika jumlah kasus COVID-19 terus naik, salah satu keutamaan yang bisa kita lakukan adalah berempati. Terhadap siapa pun, yang dekat maupun jauh dengan kita. Pandemi ini  menunjukkan apa yang kita lakukan berpengaruh pada mereka semua. Simak obrolan kami tentang empati di tengah pandemi, yang ditutup dengan latihan meditasi. 

Ep. 37. Empathy

Cakra tertinggi atau Sahasrara sangat terkait dengan pencerahan. Cakra terakhir ini penting untuk bisa merasa terhubung dengan semesta, karena sejatinya kita tidak pernah sendiri.  Mari latih kesadarannya melalui episode ini. 

Ep. 36. Chakra Miniseries - Sahasrara

Cakra keenam atau Ajna terkait erat dengan kebijaksanaan,  Berada tepat di dahi kita, keseimbangan Ajna akan membawa intuisi dan kontrol diri yang kuat.  Mari melatihnya, untuk semakin menjalani tujuan hidup yang selaras dengan semesta.

Ep. 35. Chakra Miniseries - Ajna

Cakra kelima atau cakra tenggorokan ini erat dengan kemampuan berkomunikasi. Jika kita sering sakit tenggorokan, atau susah mengungkapkan isi hati atau pikiran kita, bisa jadi cakra kelima kita sedang tidak seimbang.  Yuk kita melatih cakra ini. 

Ep. 34. Chakra Miniseries - Vishuddha

Cakra keempat atau Anahata, terkait erat dengan cinta dan welas asih. Relasi yang sehat dengan diri sendiri dan orang lain sangat dipengaruhi oleh keseimbangan cakra ini. Kita bisa melatihnya bersama episode ke-33 ini. 

Ep. 33. Chakra Miniseries - Anahata

Mengapa di pengujung 2020 ini kita masih harus S.A.B.A.R? Bukankah selama pandemi hampir setahun kita sudah (terlalu) banyak sabar? Mari kita renungkan bersama Irine, Pishi, dan Rama, yang ditutup dengan latihan meditasi, supaya kita siap dengan apa pun yang dibawa 2021. 

Ep. 32. Patience

If you want to achieve it, don't doubt your dreams. 

Ep. 31. Chakra Miniseries - Manipura

Your limitation is only your imagination. 

Ep. 30. Chakra Miniseries - Svadisthana

Get yourself grounded and you can face the stormiest roads in peace. 

Ep. 29. Chakra Miniseries - Muladhara

Saat kita terlalu banyak melakukan atau mengonsumsi sesuatu, nilai kenikmatan atau kegunaannya akan turun, dan kita bisa terperangkap di dalamnya. Yang dirugikan adalah tubuh atau pikiran, sehingga jiwa menjadi tidak bahagia.  Kecanduan bisa menciptakan situasi seperti itu.  Tubuh dan pikiran sesungguhnya punya kemampuan untuk tahu kapan sesuatu itu terlalu banyak. Meditasi bisa membantu kita meningkatkan "kepekaan" tersebut, sekaligus mengatasi kebiasaan kita yang bersifat candu. 

Ep. 28. Addiction

Melatih rasa syukur setiap hari, setiap saat, membuat hidup kita lebih bahagia. Mari berlatih untuk sering bersyukur. 

Ep. 27. Miniseries - Grateful

Membahas meditasi dari berbagai haluan dan sudut pandang, from silly to serious, Pishi (guru yoga dan meditasi) dan Irine (penikmat meditasi dan muridnya Pishi) mengajak teman-teman berlatih meditasi bareng, secara gembira dan bermanfaat. Salam sehat, kaya, dan bahagia!

hubhopper

Peace Sea Podcast

hubhopper