Aquí hablamos de técnicas que puedes implementar en tu vida diaria en complemento de terapia Psicológica. --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

Pensando en Voz Alta

Ansiedad vs. Relajación

No, el mensaje no es empalagoso: es profundo; y si no lo sientes léelo de nuevo... ¿Porque es más fácil gritar a decir el disgusto hablando como personas civilizadas? ¿Por qué es más difícil que este mundo sea empático y transmita amor?Y si aún no lo sientes... ya sabes por dónde empezar... Yo no busco cambiar a nadie, busco: inspirar, motivar, ponerlos a pensar y reaccionar...    Esa es la conversación de hoy, te espero... --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

No le ocultes tu amor al mundo

Te explico sobre esascositas que no están en mi control y por encima te digo lo que sí puedo controlar. En el próximo episodio te lo "desmenuzaré" mejor. Luego de invertir en mí, nos vamos a Puerto Vallarta, Mexico. --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

Cosas que no puedo controlar vs. las que sí

¡Te invito a la meditación guiada que hice! Toma éstos 10 minutos para tí y tu corazón. Lo mereces ❤ --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

Pensamientos de crecimiento + calidad ?

¿Por qué nos culpamos? ¿Qué podemos hacer ante la auto-culpa? ¿Qué hay detrás de memes y comentarios que encasillan las personas para ponerles un sello social? ¿No son las personas mucho más que lo poco que conociste de ella? --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

Culpabilidad vs. Etiquetas sociales

Continuaremos el tema de los tipos de pensamientos y lo que ellos nos causan. Finalmente, te compartiré lugares que puedes visitar en Michigan. --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

Pensamientos Obsesivos vs. Sentimientos

-Estilos de pensamientos --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

Autosabotaje vs. Consciencia

¿Cómo puedo dejar de juzgarme o autosabotearme? ¿Qué lugares puedo visitar en Ilinois, USA? --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

Pensamientos rígidos vs. Flexibles

Te contaré sobre los tipos pensamientos y por otro lado, algunos lugares para visitar en Wisconsin (USA). --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

Pensamientos vs. Emociones

¿Qué puedo hacer cuando esté pensando demasiado y no pueda detener mis pensamientos? ¿Qué es el Grounding y cómo me concentro en el Presente? Y ¿Qué puedo visitar en Alabama y cuáles son sus leyes extrañas? --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

Ansiedad vs. Atención al presente

¿Qué es el estrés? ¿Qué es la ansiedad? ¿En qué se diferencia uno con el otro? --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

Estrés vs. Ansiedad

- ¿Cómo lidiar con un manipulador? - ¿Sabías que en Kansas tienen algunos pueblos ricos en cultura Francesa, Criolla y Española? --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

¿Cómo lidiar con un manipulador?

- ¿Cuáles son las características de un chantajista emocional? ¡Pa que no te dejes de nadie! -Opciones para visita Kansas con poco dinero. --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

Características de un manipulador

La violencia no solo se presenta físicamente, también puede venir disfrazada en palabras de culpabilidad. Subscríbete al blog: https://pensandoenvozalta547834377.wordpress.com/ --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

¿Qué es el Chantaje emocional?

-¿Cómo ser más productivos en el trabajo? -Lo que tienes que saber de Texas -¿Sabes escuchar y recordar los gustos de las personas? ¿Sabes dar regalos? ¿Con cuánta frecuencia haces regalos a tus seres queridos? --- Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

¿Cómo manejar mi tiempo en el trabajo?

Noticias de bienestar, curiosidades de América, poemas, leyes extrañas y eventos culturales. Support this podcast: https://anchor.fm/pensandoen-vozalta/support

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