Kita jadi "dipaksa" ubah gaya hidup untuk lebih bersih dan sehat supaya fisik tetap fit dan bisa memutus rantai penularan Virus COVID-19. Bagus. Tapi, gimana dengan kesehatan mentalmu? Jangan-jangan selama PSBB kamu jadi gampang marah, susah tidur, nggak fokus kerja, atau belanja online secara impulsif sampai bikin pengeluaran kok malah jadi membengkak padahal di rumah aja. Kamu nggak sendiri kok. Simak obrolan saya dengan Olvy Yustiani, Psikolog Klinis, yang kami lakukan via Zoom terkait isu ini ya.

PSK (Perbincangan Sepulang Kerja)

#16 [Ft. Olvy Yustiani] "Sehat Mental di Tengah Pandemik COVID-19 Sebelum Kembali Ngantor"

Apa jadinya ketika "generasi kolonial" dari dunia korporasi yang sudah mapan dan global harus masuk ke sebuah perusahaan startup untuk mengelola sumber daya manusia yang isinya 97% Generasi Y dan Z? Butuh kebesaran hati untuk menyelami generasi yang berbeda. No size fits all. Dudi Arisandi, Chief People Officer dari Tiket.com, membagikan formulanya dalam mengelola mayoritas generasi Y dan Z di Tiket agar dengan keunikannya dapat berkolaborasi bersama generasi lainnya untuk berkontribusi bagi tujuan organisasi. Bener nggak sih Generasi Millenial dan Zillenial itu susah diatur?

#15 [Ft. Dudi Arisandi] "Leading Millenials: When the 3% Collonial Gen Leads the 97% Y & Z at Work"

Menjadi ibu baru yang memutuskan tetap bekerja pasca melahirkan tentu bukan hal mudah, harus siap fisik dan psikis menghadapi drama dan dilemanya. Kali ini narasumber saya, Sarah Riadi, seorang Sekretaris Direksi, bercerita pengalamannya berhadapan dengan gejala awal depresi pasca melahirkan. Lewat sambungan telepon, saya juga ngobrol dengan narasumber saya yang ke-2, Miki Amrilya, Psikolog yang juga sedang menantikan kelahiran anak pertamanya, membagi saran profesionalnya menanggapi isu ini termasuk cara mendiferensiasi gejala awal Depresi Pasca Melahirkan maupun Baby Blues Syndrome.

#14 [Ft. Sarah Riadi & Miki Amrilya] "Menyikapi Gejala Depresi Pasca Melahirkan bagi Ibu Bekerja"

Katanya sih, kerja di Sales akan lebih dibutuhkan karena menunjang profit perusahaan. Tapi denger-denger juga, kerja di Back Office lebih nyaman karena bisa fokus pada urusan operasional perusahaan tanpa harus cemas dikejar target angka penjualan. Lalu, kalau katanya kerja di Sales itu lebih "cuan" dan kerja di Back Office itu lebih "aman", mana yang lebih menjanjikan sebagai karir? Simak paparan dari Arie Lesmana (National Sales Head) dan Tedy Yanuar (Head of Strategy, Business, and Sales Management Dept.) salah satu perusahaan multinasional, tentang bagaimana akhirnya mereka 'mantap' (mapan dan menetap) di bidangnya masing-masing. Bisa jadi jalan yang dulu mereka lewati di awal karir adalah proses yang sedang kamu jalani saat ini.

#13 [Ft. Arie Lesmana & Tedy Yanuar] "Di Sales Lebih 'Cuan', Di Back Office Lebih 'Aman' (?)"

Pemerintah Indonesia menargetkan ada 1000 startup hingga tahun 2020 nanti. Tidak hanya perang produk, terjadi pula perang tenaga kerja (Talent War). Startup berlomba-lomba merekrut talent yang sigap terhadap perubahan, tantangan, dan inovasi tanpa henti agar perusahaan tidak hanya bisa bersaing namun menjadi nomor satu. Pekerja mudapun tidak hanya diimingi gaji besar tapi juga lingkungan dan ritme kerja yang menyesuaikan karakter milenial yang dinamis dan tidak kaku. Fika, Associate Market Manager salah satu perusahaan startup, berbagi cerita tentang realita bekerja di startup. Di balik fasilitas ala kerja-rasa-main yang terlihat dari luar, apa benar pekerja milenial sudah pasti akan cocok kerja di startup?

#12 [Ft. Fika] "#KerjaDiStartup : (katanya sih) Kerja Rasa Main"

Demi menyuguhkan sudut pandang yang berimbang atas obrolan di episode sebelumnya, tentang Hubungan Atasan & Bawahan, maka episode kali ini saya mengajak atasan saya di kantor, Mbak Wieke Yunita, untuk memberikan perspektifnya sebagai seorang atasan. Seperti apa Beliau memandang selisih generasi antara atasan dan bawahan yang berpotensi konflik, serta di angka berapa Beliau menilai karakter dan performa kerja para bawahannya saat ini--'bawahannya' = termasuk saya. Well, let's just be openly (and gently) fair!

#11 [Ft. Wieke Yunita] "Hubungan Atasan & Bawahan (Part 2 - Perspektif Atasan)"

Hubungan Atasan & Bawahan memang penuh warna untuk selalu jadi topik perbincangan yang terselip di antara sepiring donat gula dan secangkir kopi sepulang kerja. Seperti apa sih cerita 2 teman saya, Gina dan Elizabeth--tentu saja bukan nama sebenarnya, menilai hubungan mereka dengan atasan masing-masing dan apa yang bisa kita pelajari dari cerita mereka? Obrolan kali ini lebih nikmat disimak dengan kalem, sudah siap kopinya? Yuk.

#10 [Ft. Gina & Elizabeth] "Hubungan Atasan & Bawahan (Part 1 - Perspektif Bawahan)"

Ini bisa terjadi pada siapapun, terutama bagi para pencari kerja yang didesak kebutuhan untuk dapat pekerjaan dengan segera. Episode kali ini, narasumber saya membagi pengalaman tidak menyenangkan dari perusahaan yang melakukan kecurangan. Semoga ceritanya dapat menjadi pembelajaran kita untuk lebih bijak memilih tempat kerja dan mencegah dari pengalaman serupa.

#9 [Ft. Mawar] "Berbagi Pengalaman Direkrut Perusahaan Nakal"

Gossip dan Burnout secara teoritis adalah Toxic, namun rasanya hampir mustahil menemukan perusahaan yang Zero Gossip & Burnout. Psikolog Klinis, Robbani Aulia, memberi beberapa saran bagaimana kita menempatkan diri saat berhadapan dengan gossip dan burnout, serta bagaimana kita menolong rekan kerja kita yang terindikasi kena paparan toxic di tempat kerja. Detoksifikasi di kantor itu ternyata penting lho.

#8 [Ft. Robbani Aulia] "Menyikapi Toxic (Gossip & Burnout) di Kantor"

Setiap perusahaan pasti punya Work Politic dan karyawan bekerja (harus) berlandaskan Work Ethic. Kalau keduanya sedang sejalan, aman. Tapi kalau sedang bersebrangan, di situlah seninya untuk kita bisa berdamai dengan Work Politic tapi tetap berpegang pada Work Ethic. Bisakah kita sukses dengan begitu? Saya berdiskusi dengan sosok yang pernah membangun sebuah BUMN dari nol sampai mapan 10 tahun kemudian. Ibu Emma Sri Martini, yang per November 2019 ditunjuk menjadi Direktur Keuangan salah satu BUMN di bidang penambangan minyak dan gas bumi, membagi pengalaman dan value berhadapan dengan Work Politic yang tidak selalu sejalan dengan Work Ethic. Beliau bukti nyata bahwa karir sukses tanpa menggadaikan integritas dan martabat itu mungkin kok. Sangat mungkin. ;)

#7 [Ft. Emma Sri Martini] "Work Ethic VS Work Politic"

#YOLO, You Only Live Once, adalah tagar yang menjadi prinsip banyak pekerja milenial masa kini. Liburan, nongkrong di cafe, beli gadget, belanja, merawat diri, adalah wujud dari bagaimana kita merayakan kehidupan dewasa awal (#CMIIW). Tentu akan makin sah jika kita dapat memastikan bahwa kondisi finansial kita dalam keadaan sehat. Felicia Putri Tjiasaka, Investment Analyst dan Youtuber, membeberkan beberapa indikator yang aplikatif untuk memandu kita melakukan Self Financial Check-Up dan berinvestasi supaya tetap keren tanpa kere. Setelah mendengarkan, silakan jawab sendiri: sehatkah dompetmu?

#6 [Ft. Felicia P Tjiasaka] "Buka-bukaan Tabungan, Hutang, dan Asetnya Pekerja Milenial"

Suka ngopi sebelum ngantor? Terlepas dari memang sudah menjadi kebutuhan ataupun gaya hidup, kopi erat kaitannya dengan karyawan kantoran yang ingin menambah daya konsentrasi dan performa sepanjang hari. Evani Jesslyn, mantan Auditor Deloitte Sillicon Valley yang saat ini sudah menjadi Certified Coffee Expert sekaligus pemilik Kedai Kopi First Crack, membagi passion dan tipsnya agar kita dapat memaksimalkan manfaat kopi untuk menunjang produktivitas sehari-hari di kantor. Selamat ngopi sehat!

#5 [Ft. Evani Jesslyn] "Coffee is My Favorite Co-Worker"

Menjadi seorang ibu dan bekerja di perusahaan merupakan peran yang seringkali harus dijalani bersamaan oleh banyak perempuan di kota besar, baik karena keharusan atau memang pilihan. Seperti apa sih seorang ibu bekerja bernama Wieke Yunita, Head of Department salah satu multinational company, melewati drama dan dilemanya sebagai ibu bekerja ketika harus berhadapan dengan banyak stigma negatif bahkan dari keluarganya sendiri, juga ketika anak-anaknya sempat memilih memanggilnya "Non" bukannya "Mama"? Wahai para ibu bekerja di luar sana, semoga kalian tidak merasa sendirian.

#4 [Ft. Wieke Yunita] "Dilema Ibu Bekerja"

Sebagai tenaga kerja profesional berpengalaman, kadang terpikir untuk melebarkan sayap dengan melamar kesempatan baru di perusahaan lain. Sah? Tentu saja, manusiawi. Tapi ada beberapa profesional yang justru malah dilamar Headhunters. Milka Santoso, Senior Headhunter & Founder Great to Great Consultant, membagi tipsnya agar kita bisa "menjual tanpa jualan" alias jadi tenaga profesional berpengalaman incaran Headhunters. Yuk, simak sebelum update CV! ;)

#3 [Ft. Milka Santoso] "Enaknya Dilamar Headhunter"

Ketika perusahaan tempat kita bekerja harus mengalami masa transisi organisasi lewat proses Akuisisi dan Merger, kita sebagai karyawan harus bagaimana? Lebih baik resign atau betahan? Ibu Indrayana Agussaputra, ADC Director salah satu multinational company, membagi perspektifnya supaya kita bisa menyikapi dengan bijak dan cerdas.

#2 [Ft. Indrayana Agussaputra] "Perusahaan Diakuisisi dan Merger, Kita Harus Bagaimana?"

Sebuah perbincangan ringan seputar dunia kerja. Tentang organisasi, pemain di dalamnya, sampai ke peristiwa yang menghubungkan keduanya dirangkum dalam 30 menit, kadang lebih kadang kurang, karena kalau pasti pas namanya Pertamina bukan PSK. Kamu akan menjadi orang ketiga yang seolah duduk bersama saya dan narasumber di sebuah kedai kopi, rumah makan, atau mungkin ruang rapat menyimak realita dunia kerja. Untuk pertanyaan dan usulan topik silakan colek. E-mail: edithyaps@gmail.com Instagram: @edthps

hubhopper

PSK (Perbincangan Sepulang Kerja)

hubhopper