Zapraszamy na chwilę wytchnienia i dobrego kontaktu ze swoim oddechem... Nagranie "Spotkanie z oddechem" w oparciu o o sposoby myślenia Miltona Ericksona i Moshé Feldenkraisa stworzyła Iwona Woźniakowska - psycholog; psychoterapeutka w Polskim Instytucie Ericksonowskim.

Psychoterapia i Hipnoza

Chwile wytchnienia - Spotkanie z oddechem

Aneta Kwaśniewska - psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w Polskim Instytucie Ericksonowskim stworzyła nagranie zatytułowane "Spotkanie". Może być przydatne dla wszystkich tych, którzy chcą doświadczyć dobrego kontaktu ze sobą i zadbać o swoją kondycję psychiczną. Zapraszamy do wysłuchania... Zatrzymaj się na chwilę, na kilka minut. Bądź ze sobą szczery. Ile czasu poświęcasz na pracę, obowiązki domowe, robienie różnych rzeczy dla innych? To bardzo ważne składowe życia, ale... Kiedy ostatnio zrobiłeś coś dla siebie? Sprawiłeś sobie jakąś przyjemność lub najzwyczajniej pozwoliłeś sobie złapać oddech i odpocząć? Przypomnij sobie jakie to przyjemne. Przyjrzyj się tym proporcjom i odpowiedz sobie na pytanie: "Czy jestem dla siebie dobrym przyjacielem?"

Chwile wytchnienia - Spotkanie

W obecnym nieraz trudnym, bo nowym czasie wiele rzeczy zmieniło swój bieg i tempo. Ale cykl życia trwa. Pozostał niezmienny. Dzisiejsza opowieść jest dla tych kobiet, a może też i dla par, które oczekują na pojawienie się Nowego Życia, w tych nowych czasach. Kiedy po raz pierwszy wyobrażałaś sobie poród, być może wyglądał w Twojej wyobraźni inaczej, niż jest to możliwe teraz. Jednak jego istotą zawsze jest tajemnica. Czy możemy zaplanować ten moment? Do pewnego stopnia. Czy możemy zaplanować datę? Raczej nie. To, co możemy to zaufać. Zaufać sobie, swojemu ciału, naturze i osobom, które będą z nami. Monika Chajdas jest psychologiem i psychoonkologiem, w trakcie przygotowania do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ma za sobą całościowy kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz pierwszy i drugi stopień szkolenia z zakresu hipnozy ericksonowskiej. Cztery lata temu uzyskała tytuł psychoonkologa.

Chwile wytchnienia - Podróż po nowe Życie

Kiedy żyjemy w pędzie, jesteśmy w ruchu, nieraz umyka to, co najprostsze i może najbardziej podstawowe. Obecny czas stwarza możliwość spowolnienia, zatrzymania się, złapania oddechu. Teraz można zobaczyć inaczej, może wyraźniej, a może w ogóle coś, czego dawno nie dostrzegaliśmy. Być może jest to dobry czas, aby zadać sobie pytanie: „a co Ja?”, „gdzie Ja jestem?”, „co jest we mnie?”. To ciekawe jak często zadajesz sobie te pytania. A może właśnie ten moment jest dobrym momentem, by się chwilę zatrzymać i wsłuchać się w siebie, pomyśleć i poczuć…” Monika Chajdas jest psychologiem i psychoonkologiem, w trakcie przygotowania do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ma za sobą całościowy kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz pierwszy i drugi stopień szkolenia z zakresu hipnozy ericksonowskiej. Cztery lata temu uzyskała tytuł psychoonkologa.

Chwile wytchnienia - Opowieść o wsłuchiwaniu się

Opowieść „o ciepłym i puchatym” została przygotowana w celu wyciszenia umysłu i ciała, koncentracji na chwili obecnej, uzyskania efektu rozluźnienia psychofizycznego oraz nadziei na dobre zakończenia sytuacji i zdarzeń. Nagranie powstało na motywach „Bajki o ciepłych futrzakach” Claude Steiner (1969), tłumaczenie anonimowe. Przeznaczone jest dla osób dorosłych oraz młodzieży. Agnieszka Janczewska psycholog, pedagog, psychoterapeuta szkolący się i poddający swoją pracę superwizji w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Od 10 lat prowadzi prywatną praktykę w nurcie ericksonowskim, aktualnie pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi oraz parami, prowadzi również treningi relaksacji indywidualne i grupowe.

Chwile wytchnienia - Opowieść „o ciepłym i puchatym”

Bajki pomagają od zawsze poznawać i zaakceptować Świat (i ten zewnętrzny i wewnętrzny) zarówno Dzieciom jak i Dorosłym. Ciekawe, czy ta bajka komuś się przyda... Po to powstała.. Violetta Ambroziak-Krzysztofowicz

Chwile wytchnienia - Bajka o emocjach

„Ludwik- Świętojański Robaczek uczy się świecić” – bajka dla dzieci i dorosłych. Katarzyna Szymańska, Jolanta Berezowska, Iwona Woźniakowska

Chwile wytchnienia - Ludwik, świętojański robaczek uczy się świecić

Bajka dla Serca... na ten Czas. Ciąg dalszy albo zupełnie nowa opowieść. Zatrzymaj się. Posłuchaj. Może bajki, może serca… Bajka dla dużych i małych. Od serca i ku pokrzepieniu serc... Violetta Ambroziak-Krzysztofowicz

Chwile wytchnienia - Bajka dla Serca

"Ruchome piaski" to opowieść dla Małych i Dużych stworzona przez Anetę Kwaśniewską - psychologa i psychoterapeutkę w trakcie szkolenia w Polskim Instytucie Ericksonowskim oraz Annę Dobrzańską – pedagoga i certyfikowaną psychoterapeutką uzależnień. Mamy nadzieję, że słuchanie nagrania będzie pomocne w trosce o zdrowie i dobrą kondycje psychiczną. Opowieści terapeutyczne mają wielką moc... W prosty, piękny sposób przekazują wartości, pomagają, koją... Zapraszamy...

Chwile wytchnienia - Ruchome piaski

Nagranie „sztuka cierpliwości” Agnieszki Janczewskiej zostało przygotowane w celu zaznania ukojenia, spokoju, w momencie i czasie, który wymaga cierpliwości i nadziei na dobre rozwiązania. 

Chwile wytchnienia - Sztuka cierpliwości

Nagranie pt. "Dawno, dawno temu... Może tydzień, może dwa..." powstało w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Jest to "Bajka terapeutyczna na ten Czas" nagrana przez psychoterapeutkę i nauczycielkę psychoterapii Violettę Ambroziak-Krzysztofowicz.

Chwile wytchnienia - Dawno, dawno temu...

Nagranie pt. "Bajka o zającu i strachu" powstało w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Jego autorką jest psychoterapeutka i nauczycielka psychoterapii Jolanta Berezowska.

Chwile wytchnienia - Bajka o zającu i strachu

Nagranie pt. "Poszukaj tego, czego teraz potrzebujesz" powstało w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Jego autorką jest psychoterapeutka i nauczycielka psychoterapii Jolanta Berezowska. Mamy nadzieję, że słuchanie go będzie pomocne w trosce o zdrowie i dobrą kondycje psychiczną. Nagranie dedykujemy wszystkim osobom, które potrzebują odnaleźć w sobie spokojną przestrzeń oraz zregenerować swoje wewnętrzne siły, jakże potrzebne do mierzenia się z codzienną rzeczywistością.

Chwile wytchnienia - Poszukaj tego, czego teraz potrzebujesz

Wiele osób zastanawia się obecnie, co może zrobić żeby zmniejszyć skutki pandemii. Większość z nas podjęła decyzję o zdecydowanym ograniczeniu osobistych kontaktów z innymi osobami i jest to ważny wkład w dobro wspólne. Nauczyciele psychoterapii PIE postanowili udostępniać nagrane przez nich sesje terapeutyczne, które mają charakter profilaktyczny. Nagranie "Mądrość ciała" Katarzyny Szymańskiej.

Chwile wytchnienia - Mądrość ciała

Wiele osób zastanawia się obecnie, co może zrobić żeby zmniejszyć skutki pandemii. Większość z nas podjęła decyzję o zdecydowanym ograniczeniu osobistych kontaktów z innymi osobami i jest to ważny wkład w dobro wspólne. Nauczyciele psychoterapii PIE postanowili udostępniać nagrane przez nich sesje terapeutyczne, które mają charakter profilaktyczny. Nagranie "Pomiędzy - Opowieść dla dwojga" Lucyna Lipman.

Chwile wytchnienia - Pomiędzy - Opowieść dla dwojga

Kanał prowadzony przez Polski Instytut Ericksonowski oraz Fundację PIE. Naszym celem jest propagowanie i rozwijanie terapeutycznych idei Miltona H. Ericksona przez prowadzenie warsztatów, treningów, spotkań superwizyjnych, publikacje, seminaria i wykłady. Jesteśmy przekonani, że psychoterapia i związane z psychoterapią wartości humanizują przestrzeń w jakiej żyjemy. www.p-i-e.pl

hubhopper

Psychoterapia i Hipnoza

hubhopper