Banyak banget pertanyaan-pertanyaan umum di benak tentang perkara otot dan tulang, ada juga mitos-mitos juga yg sebenernya belom tentu adanya namun sering kita percaya! Calon Dokter Spesialis Orthopedi, dr. Narris sharing ke kita tentang bagaimana cidera-cidera yang sering terjadi untuk basket cewe dan juga cara mitigasinya! #RacikBasket kali ini obrolan sangat berfaedah!

RACIK BASKET

08: Emang Bener Basket Cewe Lebih Gampang Cidera? Pemanasan Statis atau Dinamis? Feat dr. Narris

Description Sering banget diharapkan dengan pilihan pilihan sulit nan membingungkan! Seperti Basket atau Ngerjain Tugas? Basket atau Nongkrong? Basket atau Pacar?  Peraih perunggu Sea Games 2019, Annisa Widyarni (Awe) ungkap pengalamannya dalam menerapkan perioritasnya!

07: Basket Selalu Prioritas, Akhirnya Bisa Tembus Timnas! Feat. Annisa Widyarni (Awe)

Namanya perempuan, beberapa alesan bisa aja menjadi penyebab pebasket  pindah club! Bisa jadi mau ganti suasana, fasilitas yang lebih baik,  atau berantem sama temen satu tim karena berebutan pacar! So, kita bahas  soal perpindahan club yang sebenernya umum banget tapi menarik buat  diperbincangkan! follow our instagram : @racikbasket

06 : Pindah Club Tanda Tak Setia? Feat. Anjelin Rosmika

Enakan main 5x5 kali, lebih puas dan kompetitif. Eh, main 3x3 juga harus hustle & Seru loh! Jadi, milih mana?

05 : Asikan main 5x5 atau 3x3? Begini Pendapat Kita!

Ada 8 provinsi yang akan berebut tahta tertinggi dalam Pekan Olahraga Nasional (PON) 2020 di Papua! Mari kita ber-cenayang siapa yang kira-kira bakal juara PON basket putri di PON 2020 jika rooster pemain-nya sama kayak PRAPON Banten waktu lalu!  & ngomongin soal LIMA Nasional yg dilangsungkan dari tim-tim dari Jawa. Setuju gak tahun depan ada LIMA Nusantara lagi?

04: Hasil PRAPON menuju Prediksi Juara PON 2020 & UPH Layak Juara LIMA Karena 5 am Squad?

Pernah gak sih kamu ngerasa mau mati pas latian? Atau sembunyi-sembunyi minum dari pelatih waktu udah ngerasa capek banget?  Yes, Kita pernah! Coba denger podcast terbaru kita mungkin dari kamu pernah juga mengalami hal yang sama. Atau mungkin lebih lebih parah?  Perhaps you want to share with us! @ciibex @rannyrmd

03 : Engap di Lapangan, Ngegas di Pertandingan!

Setelah seri panjang di tahun 2018-2019, akhirnya Indonesia mempunya juara baru untuk liga tertinggi basket putri Srikandi Cup : Merpati Bali ! Beberapa pemain andalan telah comeback dari cidera dan terlihat sangat siap saat final melawan Sahabat Semarang, terbukti skor unggul merpati terpaut 21 points! Helena bermain kurang dari 10 menit namun mampu membubuhkan 9 points dengan 100% field goals untuk 2p play-nya. setelah penantian 7 season liga profesional akhirnya mendapatkan juara, apakah Helena merasa cukup dan memutuskan untuk pensiun?

02 : Juara Baru Liga Tertinggi Basket Putri & Cerita Helena Memutuskan Pensiun?

Kita @ciibex & @rannyrmd mau membahas soal liga basket putri tertinggi di Indonesia dan event-event lain yang berhubungan dengan basket cewe! 

01 : LIGA BASKET TERTINGGI PEREMPUAN DI INDONESIA

Hi! Obrolan soal basket cewe pertama di Podcast Indonesia. Enjoy! 

Ep. 0 : Basketball & High Heels - Introduction

Racikan Basket ini berisi 10% inti, 30% ngekek dan 60% intro berkepanjangan! Tapi layak untuk didengar dan disimak.Podcast pertama yang bahas khusus basket perempuan di Indonesia. This is our way to show our passion on woman basketball! Our rebrand podcast: RACIK BASKET. ps: RACIK - RAnny (@rannyrmd) & CIbeK (@ciibek)

hubhopper

RACIK BASKET

hubhopper