Rock Run Roll. Running Podcast.

Inizia a muoverti con la CAMMINATA VELOCE! L'unico audio allenante al mondo!!!!!! Premi Play

NON CORRI DA MOLTO TEMPO? Inizia oggi stesso con Coach Howard, alterna corsa e camminata veloce. E impara l'inglese !

INIZIA A CORRERE CON : Coach Howard Workout Running For Beginners 1

ULTIMO EPISODIO abbatti la noia sul Tapis Roulant. www.69socks.com https://t.me/RockRunRoll

GENNAIO 2021 - Shock Run Workouts 3 - L'audio allenamento esclusivo per il Tapis Roulant. ULTIMO EPISODIO DELLA SERIE SHOCK RUN WORKOUT

Da oggi a fine Gennaio 2021 abbatti la noia sul Tapis Roulant. Oggi il primo episodio di questa serie di tre audio allenamenti ROCK RUN ROLL dedicati al Tapis Roulant. https://t.me/RockRunRoll

GENNAIO 2021 - Shock Run Workouts 2 - L'audio allenamento esclusivo per il Tapis Roulant.

GENNAIO 2021 - Shock Run Workouts 1 - L'audio allenamento esclusivo per il Tapis Roulant.

Da Miami a New York. Un audio allenamento ROCK RUN ROLL in inglese per chi vuole inziare a correre !

Che aspetti ? Premi Play e corri in un vero BOOT CAMP dei Marines. Iscriviti su Telergram per le novità di Rock Run Roll e 69socks https://t.me/RockRunRoll

Sei un Recluta del corpo dei Marines! Premi Play e immergiti nell'unico audio allenamento in Italiano ! ORA!!!!

Episodio 37 - SFIDE PER RUNNERS - AFRICA RUN WORKOUT - oggi corriamo 40 minuti in Africa. 7 sessioni a tutto GAS!

36 - AUDIO ALLENAMENTO INTERMEDIO - Sfida Mickey sul Ring ! Un allenamento motivante ed efficace ! Che aspetti premi Play!

Ogni allenamento ti indicherà precisamente quando aumentare il ritmo, quando rallentare, quando spingere al massimo e quando invece rilassarti; il tutto a seconda del tuo grado di preparazione. In questo modo il runner esperto troverà un allenatore professionista per potenziare e migliorare la propria performance, mentre il runner principiante scoprirà il mondo della corsa, migliorando da subito la forma fisica senza i rischi dovuti all'inesperienza.Every audio workout will teach you when to increase the rhythm, to slow down, guide you to push yourself to the top and when to relax based on your running level. In this way, if you are a professional runner you will have a professional coach to boost your performance and if you are a rookie runner, you will discover “the running world”, improving right away your body shape and endurance, avoiding unnecessary risks and injuries due to inexperience.

35- SFIDE PER RUNNER'S RRR INTERVAL TRAINING 120"+120" USA. DAI IL MASSIMO E METTI ALLA PROVA IL TUO INGLESE.

Pedalare 5 mila km no stop. Con Fabio Vedana e Fabio Biasiolo

Vuoi migliorare la tua forma fisico con l'Indoor Cycling?Ecco il pacche;o di programmi ideale per rendere al meglio, a casa tua! Questo programma di 3 audio allenamen@ è stato studiato da Giovanni Ceccacci, istru;ore di Indoor Cycling cer@ficato, per far@ migliorare la resistenza fisica e mentale. Ogni 30" una @ps, un suggerimento, un ispirazione, una mo@vazione per dare il massimo e migliorar@.Il programma @ seguirà passo passo fino a far@ raggiungere il tuo obieKvo:ALLENARTI A CASA TUA COME IN PALESTRA, CON IL TUO COACH PERSONALE!

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Se corri abitualmente sul tapis roulant sai già della noia che ti colpisce dopo pochi minuti di corsa.A questo punto non ti resta che provare l'audio allenamento di Rock Run Roll che ti proietta nello spazio. Segui le istruzioni del Coach!

NOIA SUL TAPIS ROULANT? VIVI L'AVVENTURA NELLO SPAZIO CON ROCK RUN ROLL

Rock Run Roll è la comunità dei Runner. Attiva dal 2011si basa su audio allenamenti in Italiani creati dai migliori trainer del mondo.

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