Gäst i den här upplagan av Runes löparpodd är Nils van der Poel. För ett och ett halvt år sedan var han den första gästen i podden. Den här gången behöver han ingen presentation. Nils berättar om hur han tränat för att vinna två VM-guld och slå världsrekord. Det är en fantastisk historia om att gå sin egen väg och hitta rätt. Lyssna, lär och bli inspirerad av en fantastisk människa och idrottsman. #världsmästare #bragdguldskandidat #mängdträning #hårdträning

Runes Löparpodd

#22 Världsmästare, bragdguldskandidat & mängdträning med Nils van der Poel

Gäst i denna upplaga av Runes löparpodd är Sveriges bästa roddare genom tiderna, Maria Brandin. Hon berättar om hur hon tränade för att vinna VM, slå världsrekord på roddmaskin, och faktiskt även svenskt rekord i tyngdlyftning. Det blir en hel del berättelser om den attityd man behöver ha för att bli en mästare i sin idrott. #världsmästare #råstyrka #träningsattityd

#21 Träna för att vinna VM, världsrekord på roddmaskin & svenskt rekord i tyngdlyftning med Maria Brandin

I denna upplaga av Runes löparpodd besöker jag Dan Waern. För 60 år sedan var han en av världens tre bästa medeldistanslöpare. Flera gånger slog han världsrekord på 1000 meter, och hans 2:17.8 på den distansen stod som svenskt rekord i 57 år tills Johan Rogestedt putsade tiden med en sekund. Waern blev den förste svensken under 3:40 på 1500 meter, först under 4 minuter på engelska milen, och först under 8 minuter på 3000 meter, och han blev den siste friidrottaren i världen som diskades för att han tagit emot pengar för att springa. Lyssna, lär och fascineras av en 87-årig löparikon #detsistaproffset #världsrekord #vårförstedrömmilare

#20 En av världens tre bästa medeldistanslöpare, världsrekord på 1000 meter & svenskt rekord i 57 år med Dan Waern

Podden som släpps nu, med den gamle storlöparen Mats Erixon, är kanske den mest lärorika hittills. Lyssna på hur han levde och tränade för att kunna springa 10 000 meter på 27:56,56, vinna Göteborgsvarvet fem gånger, och dominera svensk långdistanslöpning på 1980-talet. #27:56på milen #femgöteborgsvarvssegrar

10 000 meter, vinna Göteborgsvarvet fem gånger & långdistanslöpning med Mats Erixon

Nytt avsnitt av Runes löparpodd. Tillsammans med segrarna i strapatstävlingen Para Endurance Race, Magnus Albinsson och Henrik Gustavsson, resonerar vi om att springa med 20 kilo i ryggsäcken, konsten att ta sig fram långa sträckor i svår terräng, och att utveckla en variant av idrotten genom att våga tänka i nya banor. Para Endurance Race är en strapatstävling som bygger på Fallskärmsjägarnas kraftprov Örnmarschen. Deltagarna ska ta sig de dryga sju milen genom Tiveden till Karlsborg med sammanlagt 40 kilo i varje tvåmannapatrulls ryggsäckar, och klara diverse utmaningar vid de olika kontrollerna. Lyssna, lär och låt er inspireras.

#18 Uthållighetsprestation, Tunga ryggsäckar & Tänka nytt med Magnus Albinsson och Henrik Gustavsson

I den här upplagan av Runes löparpodd berättar förbundskaptenen för klättrarna, Björn Strömberg, om sin sport. Den har större likheter med ultradistanslöpning än vad man kan tro. #uppåtväggarna #bouldering #speedklättring

#17 Förbundskapten, Speedklättring & OS med Björn Strömberg

I dagens avsnitt av Runes löparpodd gästas vi av äventyraren, författaren och dokumentärfilmaren Mikael Strandberg. Han berättar om enorma cykeläventyr tvärs över planeten, genom öknar och djungler, och om halvårslånga kanot och skidturer i Sibirien. Dokumentären om Sibirien-äventyret visades nyligen på SVT där även dokumentären om året han tillbringade på Grönland med familjen också går att titta på. Så lyssna och låt er inspireras av denne fantastiske kämpe och berättare.

#16 Nordkap till sydkap, Genom öken och djungler & Minus 58 grader med Mikael Strandberg

Örjan Sandler har en unik meritlista, med fem OS, ett OS brons på 10 000 meter skridsko 1968, världens bäste triatlet i sin åldersklass i många år, veteranvärldsmästare på skidor, och mycket annat. Lyssna på denne fantastiske 80-åring i Runes löparpodd och inspireras av hans berättelser.

#15 OS-brons på skridsko, Veteranvvärldsmästare i triatlon & konditionsfenomen med Örjan Sandler

Mycket prat om löparskor i det nya avsnittet av Runes löparpodd. Gäst den här gången är Erik Desmules, som varit drivande bakom att Hoka One One kommit till Sverige. #löparskor  #triathlon  #Hooka  #ultradistanslöpare

Löparskor, Hoka One One & Löpning med Erik Desmules

Lyssna när jag filosoferar och berättar om gamla löparminnen i den nya upplagan av Runes löparpodd. Nu när elaka mikrober styr världen är det inte lämpligt att resa land och rike kring för att intervjua en ny gäst, men du kan få höra den hiskeliga historien om wolfgang-bananerna, och om Bjurhemsloppet, där vi sprang i gummistövlar och hade en fyra kilos ryggsäck. Vidare berättar jag om de vetenskapliga rönens eviga kretslopp, och om hur jag önskar att jag kunde få hjälpa en ung löpare att förädla sin talang. Det och en hel del annat.

Lyssna när jag filosoferar och berättar om gamla löparminnen i den nya upplagan av Runes löparpodd. Nu när elaka mikrober styr världen är det inte lämpligt att resa land och rike kring för att intervjua en ny gäst, men du kan få höra den hiskeliga historien om wolfgang-bananerna, och om Bjurhemsloppet, där vi sprang i gummistövlar och hade en fyra kilos ryggsäck. Vidare berättar jag om de vetenskapliga rönens eviga kretslopp, och om hur jag önskar att jag kunde få hjälpa en ung löpare att förädla sin talang. Det och en hel del annat.

#13 Skrönor , Funderingar, Nokiastövlar & Wolfgangbananer med Rune Larsson

#13 Skrönor, Funderingar, Nokiastövlar & Wolfgangbananer med Rune Larsson

Nytt avsnitt av Runes löparpodd. Denna gång med Håkan Eriksson, som varit silvermedaljör på VM i orientering, sprungit milen på låga 29 minuter, vunnit Veteran EM i terränglöpning, och flera gånger tagit medalj i Veteran-VM. Håkan är kanske Sveriges bäste veteranlöpare just nu. Lyssna och lär av en gammal mästare som hade en drygt 20 år lång landslagskarriär som orienterare.

Nytt avsnitt av Runes löparpodd. Denna gång med Håkan Eriksson, som varit silvermedaljör på VM i orientering, sprungit milen på låga 29 minuter, vunnit Veteran EM i terränglöpning, och flera gånger tagit medalj i Veteran-VM. Håkan är kanske Sveriges bäste veteranlöpare just nu. Lyssna och lär av en gammal mästare som hade en drygt 20 år lång landslagskarriär som orienterare.

#12 VM-silver i orientering, Veteranlöpare av världsklass & Kost med Håkan Eriksson

Listen to a new episode of Runes Löparpodd. Guest this time is Mary Larsson, who has been on the podium in Spartathlon 10 times, of which four times at the top as a winner, held a world record in 6-day running, and has been a champion at coming back after injuries that would have stopped any other runner.&nbsp; Swedish:&nbsp; Lyssna på ett nytt avsnitt av Runes löparpodd. Gäst denna gången är Mary Larsson, som varit på prispallen i Spartathlon 10 gånger, varav fyra gånger högst uppe som segrare, haft världsrekord i 6-dagarslöpning, och varit en mästare på att komma tillbaka efter skador som skulle ha stoppat vilken annan löpare som helst.

Listen to a new episode of Runes Löparpodd. Guest this time is Mary Larsson, who has been on the podium in Spartathlon 10 times, of which four times at the top as a winner, held a world record in 6-day running, and has been a champion at coming back after injuries that would have stopped any other runner.&nbsp; Swedish:&nbsp; Lyssna på ett nytt avsnitt av Runes löparpodd. Gäst denna gången är Mary Larsson, som varit på prispallen i Spartathlon 10 gånger, varav fyra gånger högst uppe som segrare, haft världsrekord i 6-dagarslöpning, och varit en mästare på att komma tillbaka efter skador som skulle ha stoppat vilken annan löpare som helst.

#11 On the podium in Spartathlon 10 times, World record in 6-day running & champion at coming back after injuries with Mary Larsson

Listen to a new episode of Runes Löparpodd. Guest this time is Mary Larsson, who has been on the podium in Spartathlon 10 times, of which four times at the top as a winner, held a world record in 6-day running, and has been a champion at coming back after injuries that would have stopped any other runner.  Swedish:  Lyssna på ett nytt avsnitt av Runes löparpodd. Gäst denna gången är Mary Larsson, som varit på prispallen i Spartathlon 10 gånger, varav fyra gånger högst uppe som segrare, haft världsrekord i 6-dagarslöpning, och varit en mästare på att komma tillbaka efter skador som skulle ha stoppat vilken annan löpare som helst.

Runes löparpodd är en podcast om livet, löpning & äventyr. I denna podcast kommer jag att möta intressanta pionjärer och aktiva inom uthållighetsidrotter. Vi kommer att prata om livet, äventyr och roliga anekdoter.

hubhopper

Runes Löparpodd

hubhopper