Running Conciencia

Sistemas energéticos en el entrenamiento deportivo

Sin pedir contrapartidas. Consagra el día de hoy a alegra la vida de los que te rodean.

Reparte amor - Gottfried Kerstin

La alegría ha sido llamada el buen tiempo del corazón

Abre Ventanas - Gottfried Kerstin

No debemos vivir según lo que se espera de nosotros. Hacerlo sería una pequeña muerte diaria. -Richard Gere

Desmárcate - Gottfried Kerstin

La vida es como una leyenda no importa que sea larga, si no que esté bien narrada.

Ponle Argumento - Gottfried Kerstin

Antes de cualquier tipo de planificación es importante tener en cuenta factores físicos y fisiológicos del deportista y que este en correlación de la meta.

Bases del entrenamiento - Tudor o Bompa

Los sueños son las únicas mentiras que pueden dejar de serlo - Anónimo

Imagina - Gottfried Kerstin

La vida es como una caja de bombones. Nunca sabes que te va a tocar. Tom Hanks en Forest Gump

Sorprendente - Gottfried Kerstin

Cada jornada deberías proponerte hacer algo nuevo. Descubrir una canción nueva, probar un nuevo sabor, hacer una ruta diferente ... Por mucha rutina que nos acompañe podemos sasonar la vida de esa manera

Renueva tu vida - Gottfried Kerstin

Por mucho que nos proyectemos hacia adelante y hacia atrás, la felicidad habita en el momento presente.

Vive el momento - Gottfried Kerstin

Scott Jurek nos comparte su técnica de respiración para sus carreras de ultramaraton

Respiración y Running - Scott Jurek

Running Conciencia (Trailer)

En este podcast encontrás concejos recursos de conciencia alrededor del running y actividades cotidianas. Puedes escucharme mientras corres

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