Schaffst du es Montag morgens kaum aus dem Bett? Dir fehlt die Motivation und Lust, deine Woche zu starten? Falls das regelmäßig zutrifft, könntest du vom Monday Blues betroffen sein. Diese Podcast Folge soll dir aber helfen, dich wieder zu entspannen. Hör dir Lenis 7 Schritte an, um dem Monday Blues den *Stinkefinger* zu zeigen. Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work Life Balance, Selbstliebe und wie du das Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dieser Podcast richtet sich vor allem an Menschen, die etwas verändern möchten. Raus aus der Komfortzone und ab auf die wilde Achterbahnfahrt des Lebens. Leni teilt in ihrem Podcast ihr geballtes Coaching-Wissen, damit du diesen Input Schritt für Schritt auch in deinem Alltag anwenden kannst. Lass dich inspirieren! → Sichere dir jetzt meine kostenlose Checkliste für mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz: https://lenibolt.de/freebie → Folge mir gerne auf Instagram: instagram.com/lenibolt

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Monday Blues loswerden in 7 erprobten Schritten

Die Katze ist aus dem Sack! Das US Netflix Erfolgsformat Queer Eye kommt nach Deutschland und ich bin eine der Fab Five. Was das emotional mit mir gerade anstellt und welche Mission ich mir gemeinsam mit den anderen vier Fabs vorgenommen habe, erfahrt ihr in dieser Podcast Folge. Teile diese Folge auch gerne mit Freund:innen oder Kolleg:innen über WhatsApp, wenn sie dir gefallen hat.  Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work Life Balance, Selbstliebe und wie du das Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dieser Podcast richtet sich vor allem an Menschen, die etwas verändern möchten. Raus aus der Komfortzone und ab auf die wilde Achterbahnfahrt des Lebens. Leni teilt in ihrem Podcast ihr geballtes Coaching-Wissen, damit du diesen Input Schritt für Schritt auch in deinem Alltag anwenden kannst. Lass dich inspirieren! → Sichere dir jetzt meine kostenlose Checkliste für mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz: https://lenibolt.de/freebie → Folge mir gerne auf Instagram: instagram.com/lenibolt Hier findest du die Instagram Accounts der anderen Fabs von Queer Eye Germany: → instagram.com/aljosha_ → instagram.com/davidthedaviddavid → instagram.com/ayan.yuruk → instagram.com/janhenrikmaria

Mein Statement zu Queer Eye Germany auf Netflix

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, produktiver im Arbeitsalltag zu werden. Die Pomodoro Technik kannst du überall und zu jeder Zeit anwenden. Alles was du brauchst, ist ein Timer und eine Aufgabe, an der du arbeiten möchtest. Ich bin echt gespannt, ob diese Methode bei dir auch so gut funktioniert wie bei mir. Schreib mir deine Erfahrung gerne bei Instagram. → Folge mir auf Instagram: instagram.com/lenibolt/ 

Produktiver werden in 3 Schritten: Die Pomodoro Methode

In diesem Podcast erfährst du, wie du dein Business über Social Media sichtbar machst. Du hast Fragen oder möchtest, dass ich über ein bestimmtes Thema spreche? Schreib mir bei Instagram: www.instagram.com/lenibolt Keine Zeit für Social Media? Du konzentrierst dich auf dein Geschäft, ich übernehme die Postings! www.boltish.com

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