Semenjak Pandemic, Budaya hidup sehat mulai disorot. Mungkin banyak yang udah mulai home workout, makan sehat, dan memperhatikan nutrisi dan gizi demi menjaga imun tubuh dan kesehatan   Buat kalian yang mau menjaga pola makan, memperbaiki imun tubuh, tapi bingung mulai darimana, sangat tepat kalo kalian dengerin episode ini. Disini Hans Boling membagikan beberapa tips bagaimana memilih makanan yang dibutuhkan sesuai nutrisi tubuh kita. Selain ngomongin soal nutrisi makanan, kita juga membahas habit olahraga sesuai dengan tujuan kita. Dia membagi menjadi resistance training dan endurance training.    All this information you can find out today on this episode.   So, let's learn together and hope you enjoy it :). Available on Youtube and Spotify.    Find Me on :   Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgVSS9aJK9MQjLFUy97OMVg Instagram: @societime Spotify : https://open.spotify.com/show/18JwCj2dRy3AURFhCA0IyZ   Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/id/podcast/societime/id1490581106   Email : societime@gmail.com   Selamat, kalian adalah orang yang membaca deskripsi sampai selesai :) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Societime

Eps. 13 Healthy Lifestyle & Healthy Mindset with. Hans Boling | Diet yang Ideal itu ... #SOCIETIME

Kerja ga sesuai jurusan kuliah, is it okay ?   Bagi Fern masuk di dunia bank merupakan hal yang baru. Posisi dimana dia menekuni teknik kimia, dan sekarang mulai masuk di dunia perbankan. Disini dia akan menceritakan bagaimana dia beradaptasi di dunia yang baru dan berusaha untuk menurunkan IDEALISME-nya.    All this information you can find out today on this episode.   So, let's learn together and hope you enjoy it :)   #societime  Find Me on :   Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgVSS9aJK9MQjLFUy97OMVg Instagram: @societime Spotify : https://open.spotify.com/show/18JwCj2dRy3AURFhCA0IyZ   Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/id/podcast/societime/id1490581106   Email : societime@gmail.com   Selamat, kalian adalah orang yang membaca deskripsi sampai selesai :) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 12b Bekerja di Bidang yang Berbeda | ... is it okay (?) #SOCIETIME

Our insight about UNI-LIFE and REAL WORLD ....   Bagi Gen Z yang baru masuk di dunia kerja pasti sangat merasakan perbedaan yang signifikan. Disini kita saling bertukar pikiran bagaimana merubah mindset mahasiswa (yang selama ini melakukan tugasnya karena ada tuntutan untuk lulus) menjadi mindset pekerja ( yang dimana kita 100% bertanggung jawab atas diri kita sendiri). Selain itu, Fern juga membahas bagaimana journey dia dalam mencapai titik sekarang dan bisa bekerja di salah satu bank swasta terbesar di Indonesia. Dia juga banyak bercerita mengenai apa yang dipelajari di Teknik Kimia dan hal tersebut juga mempengaruhinya dalam beropini.    All this information you can find out today on this episode.   So, let's learn together and hope you enjoy it :)   #societime Find Me on :   Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgVSS9aJK9MQjLFUy97OMVg Instagram: @societime Spotify : https://open.spotify.com/show/18JwCj2dRy3AURFhCA0IyZ Email : societime@gmail.com Selamat, kalian adalah orang yang membaca deskripsi sampai selesai :) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 12a UNI-LIFE vs REAL WORLD | ... Idealism kills (?) #SOCIETIME

Episode ini masih dengan tamu yang sama kok yaitu Joshua Artono. Disini lebih banyak ngomongin parenting, gimana bonding doi dengan keluarganya especially with his children, gimana dia mendidik anaknya dan memberikan contoh bagi mereka karena as a Father. For sure, they look up to him.  Langsung aja yuk! Hope you guys enjoy it :) #societime Find Me on : Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgVS... LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/leonardo-... Instagram: @leovarr Spotify : https://open.spotify.com/show/18JwCj2... Email : lleovaro@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 11 - Joshua Artono Shares His Story About Parenting | Father's point of view (PART 2)

Di Episode ini mungkin agak sedikit berbeda, kalo dari episode-episode sebelumnya kita sama-sama belajar dari perspective generasi Z, tapi kali ini kita belajar dari sudut pandang seorang ayah. Work-Life Balance dari sudut pandang seorang ayah ? gimana kira-kira cara bagi waktunya ya ? apalagi posisi dimana udah punya 2 anak ? First of all, Thankyou Ko Josh udah mengosongkan jadwal di weekend!kali ini aku bareng Ko Josh, an amazing dad yang punya family bonding yang gokil. dari yang ngomongin kesibukan kerjaan, meeting tiap hari, sampe gimana cara menyempatkan waktu berdua dengan masing-masing anggota keluarga  Dah langsung simak aja banyak banget yang seru HAHAHAHA semoga bisa menghibur dan bermanfaat ya ! Hope you enjoy it guys :)   #societime Find Me on : Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgVS... LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/leonardo-... Instagram: @leovarr Spotify : https://open.spotify.com/show/18JwCj2... Email : lleovaro@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 11 - Work-Life Balance | Makan malem bareng keluarga buat gua itu blessing.

Anak kemarin sore ngomongin quarterlife and dream ? Tahu apa Gen Z soal “dunia nyata” ? Yes, we’re just ordinary dreamers. Generasi yang mengandalkan shortcut, generasi yang sedang ada di fase quarterlife, generasi yang mulai aware soal sandwich generation, atau mungkin bisa disebut angkatan corona? Kita generasi yang masih fresh, belom tau apa apa. Tapi at least kita berusaha tahu dan berusaha paham. Thankyou so much Keenan for the time. Ngobrol ga kerasa sampe pagi, emang dasar nocturnal. HAHA Buat para pejuang quarterlife, stay curious and keep moving forward ! Let's rock ! #societime Find Me on :  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgVS... LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/leonardo-... Instagram: @leovarr Spotify : https://open.spotify.com/show/18JwCj2... Email : lleovaro@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 10 - Quarterlife, Sandwich Gen and Dreams | 10 tahun lagi aku bakal .....

QNA session :D kali ini bareng si evelyn a.k.a passion seekers ngomongin soal daily life di US kek gimana sebagai lulusan arsitek. actually we talk about our quarter life, mulai dari IKIGAI, hobi, prospek kedepan gimana, future job, daily act, dikejar deadline, worst experience, dll dah langsung simak aja banyak banget yang seru HAHAHAHA semoga bisa menghibur dan bermanfaat ya ! Hope you enjoy it guys :)  ngobrol panjang banget ga kerasa udah 3 jam HAHA *PR dong ngedittnyaaa smpe dibikin 2 part Find Me on : Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgVS... LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/leonardo-... Instagram: ​@leovarr Spotify : https://open.spotify.com/show/18JwCj2... Email : lleovaro@gmail.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 09 - Unique Mindset of (ex) Arch Students | Kalo kedepan ga jadi arsitek .... PART 2

Kalo kemarin udah ngobrol bareng dosen dan ketua organisasi di bidang arsitek, sekarang giliran brainstorming bareng lulusan arsitek US (UC berkeley)   kali ini bareng si evelyn a.k.a passion seekers ngomongin soal daily life di US kek gimana sebagai lulusan arsitek. actually we talk about our quarter life, mulai dari IKIGAI, hobi, prospek kedepan gimana, future job, daily act, dikejar deadline, worst experience, dll    dah langsung simak aja banyak banget yang seru HAHAHAHA semoga bisa menghibur dan bermanfaat ya ! Hope you enjoy it guys :)  ngobrol panjang banget ga kerasa udah 3 jam HAHA *PR dong ngedittnyaaa smpe dibikin 2 part    Find Me on :  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgVS...  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/leonardo-...  Instagram: ​@leovarr  Spotify : https://open.spotify.com/show/18JwCj2...  Email : lleovaro@gmail.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 09 - Unique Mindset of (ex) Arch Students | Kalo kedepan ga jadi arsitek .... PART 1

Berawal dari keresahan pribadi waktu nonton video Agung Hapsah "Indonesia Ketinggalan 128 Tahun" personally ngerasa ini topik yang penting banget dan udah gabisa lagi di anggep remeh lagi. Especially di saat pandemic seperti sekarang, jika guru dan murid tidak bisa mengambil peran mereka dengan baik, mungkin baru terasa dampaknya 15-20 tahun kedepan. Kita gapernah tahu, bisa saja ada yg kedepan jadi presiden, menteri, dokter, pilot, CEO, dan mereka sempat melalui fase dimana mereka menimba ilmu.  Ngomongin pendidikan, aku berkesempatan buat ngobrol bareng Yehuda Pramana, yang dimana dia juga seorang guru les. Kita dapet kesempatan untuk brainstorming dan mendapat beberapa intisari. Mulai dari kurikulum, beberapa value yang mungkin in real life itu penting tetapi tidak di ajarkan di sekolah, sistem pembelajaran seperti apa yang bisa dibilang "terbaik" ?   Kenapa value sangatlah penting ? karena banyak koruptor, pembuat bom, pencuri yang sebenarnya mereka orang-orang cerdas yang mengantisipasi resiko. Thats why value is the important thing (for us) because if we can't use it WISELY, mungkin kedepan bisa merugikan negara.  Ya semoga dengan Perbincangan kami kali ini bisa membuat kita sadar how important education is.   Hope you enjoy it guys :)   Find Me on :  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgVS...  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/leonardo-...  Instagram: ​@leovarr Spotify : https://open.spotify.com/show/18JwCj2...  Email : lleovaro@gmail.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 08 - Education In Indonesia | Sekolah 7 jam per hari worth it ga sih ?

Hello Society welcome back to my channel societime !  Tema nya throwback dikit-dikit waktu dulu SMA. Disini aku ngajak beberapa temen ku yang dulu berhobi bareng, ada Yuven (ex loyola) dan Kevin (ex sedes). Kita saling berbagi cerita impact apa aja yang kita dapet dari basket, mulai dari disiplin, cara ngendaliin mental, leaving out the comfort zone, dan banyak lagi. di menit-menit akhir kita ada QNA session jawabin bbrp pertanyaan tmn" di QNA instagram. So , hope you enjoy it guys :)  IG Kevin Putra : @kevinputra9  IG Yuven Dio Kustiadi : @yuven_kustiadi, @ebeka_bandeng_asap   Find Me on : Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgVS... LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/leonardo-... Instagram: ​@leovarr Spotify : https://open.spotify.com/show/18JwCj2... Email : lleovaro@gmail.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 07 - Basketball as a Hobby

Hei Society , welcome back to societime.  Kali ini aku bakal ngobrol bareng Yeziel Arkhipus Wiciaputra.  Dia seorang coffee connoisseur, coffee enthusiast dan owner dari salah satu coffeeshop di semarang yaitu @origo.co . Kita bakal ngobrol tentang “RELASI”. Gimana sih caranya bisa punya banyak kenalan, gmna cara membuka diri. Kita bakal ngomongin soal cara dan dampak apa aja yang didapetin kalo punya circle yang luas.  Disini kita juga brainstorming bareng beberapa temen yang nitip pertanyaan.   i hope you get something from our discuss.    IG Yeziel Arkhipus : @yezielarkh, @origo.co   Find Me on :  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgVS...  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/leonardo-...  Instagram: ​@leovarr  Spotify : https://open.spotify.com/show/18JwCj2...  Email : lleovaro@gmail.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 06 - How to Adapt With New Circle

" do your passion passionately " - Evan Tanto   " Set your priority First " - Christian Moniaga   Akhirnya bisa ngobrol soal architecture dan mempertemukan 2 generasi (Dosen dan Mahasiswa) untuk bertukar pikiran.   Di episode kali ini kita ngomongin soal unilyfe, how to live your passion, gimana keluar dari comfort zone dan kecintaan kita terhadap fakultas arsitektur. Mulai dari habit anak arsi, yang katanya gabisa jauh-jauh dari rokok kopi tato, memilah prioritas disaat hectic-hecticnya, memahami cangkupan edukasi, dan lain-lain. Cus lsg dengerin aja and Hope you guys enjoy it.  LANJUTAN PART 1 Find Us on IG: Christian Moniaga ( @christian_moniaga ) Evan Kristanto ( @otnatnave )  Leonardo Alvaro ( @leovarr ) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 05 - Passion, Habit, and Architecture PART 2

" do your passion passionately " - Evan Tanto  " Set your priority First " - Christian Moniaga  Akhirnya bisa ngobrol soal architecture dan mempertemukan 2 generasi (Dosen dan Mahasiswa) untuk bertukar pikiran.  Di episode kali ini kita ngomongin soal unilyfe, how to live your passion, gimana keluar dari comfort zone dan kecintaan kita terhadap fakultas arsitektur. Mulai dari habit anak arsi, yang katanya gabisa jauh-jauh dari rokok kopi tato, memilah prioritas disaat hectic-hecticnya, memahami cangkupan edukasi, dan lain-lain. Cus lsg dengerin aja and Hope you guys enjoy it.  JANGAN LUPA LANJUT KE PART 2 YA (QNA Session) Find Us on IG: Christian Moniaga ( @christian_moniaga ) Evan Kristanto ( @otnatnave )  Leonardo Alvaro ( @leovarr )  --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 05 - Passion, Habit, and Architecture PART 1

it's corona time.   Wabah baru, Rutinitas baru. Pasti awalnya nggak biasa kita menjalankan semua aktivitas dari rumah. Tapi kembali lagi semua itu hanya butuh penyesuaian. Disaat-saat seperti kita juga harus berusaha untuk tetap produktif kan ? Pastinya karena ngga mau membuang waktu kita dengan sia-sia. Apapun itu kegiatan kalian, stay safe ya, jangan lupa minum vitamin. Kita semua sama- sama berjuang dan harus saling mengerti. Tiap orang sudah menjalankan tugas mereka dengan maksimal.  yuk berhenti saling menyalahkan, mulai saling menghargai. They already do their best. Lets appreciate each other and  #spreadpositivity  Hope the best for our country and dont forget to #dirumahaja  Find us on IG:  @leovarr  @timotius_nicholas   and feel free to drop some question for us. Yuk belajar bareng hehe   Thankyou guys :) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 04 - Quarantime #Societime

"Its okay not to be okay"  Di episode ini kita bicara tentang mental illness yang selama ini bisa dibilang sebagai "blind spot" tiap orang. Yang di anggap kecil tapi efeknya nggak kecil. Tiap orang punya tingkat masalah yang berbeda dan cara untuk menghadapinya. Disini kita bicara menjadi pendengar yang baik, Gimana cara ngadepin mental illness/ mental breakdown, berusaha terbuka, berusaha buat berpikir positive disaat kondisi lagi ngga positive. Buat yang mungkin lagi ngalamin hal yang sama atau relate with this topic, ataupun yang mau belajar, mari kita berbagi pandangan. Semoga Bermanfaat !    IG : @alvintirtawijaya   Please follow our IG @leovarr & @timotius_nicholas and feel free to drop some question for us. Yuk belajar bareng hehe  Thankyou guys :) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/leonardo-alvaro/message

Eps. 03 - MENTAL HEALTH AWARENESS with Alvin Tirta Wijaya

Welcome to Societime, tempat dimana kita saling sharing about some of our thoughts. Ya semoga bisa bermanfaat hehe Hosted by Leonardo Alvaro (leovarr)

hubhopper

Societime

hubhopper