ป้ายยาเป็นช่วงแนะนำสิ่งดีๆ ที่อยากเอามาแบ่งปันใน 5 นาที ครั้งนี้แนะนำเกมฝึก Working Memory ในสมองที่ทำให้คุณอาจหัวร้อนแบบ CPU ที่ทำงานหนัก!

THIS PODCAST SAVED MY LIFE

ป้ายยา 06 : ไปยิมสมองด้วย Dual-N-Back

ใครๆ ก็อยากประสบความสำเร็จ แต่มีคำแนะนำอะไรไหมที่ดีไปกว่า "ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น" THIS PODCAST SAVED MY LIFE ตอนนี้ พูดถึงการมองความสำเร็จผ่านเลนส์วิทยาศาสตร์เครือข่าย โดยหนังสือ The Formula ของ Albert-László Barabási ได้กลั่นเอาหลักวิทยาศาสตร์แห่งความสำเร็จ (ที่เขานิยามมาแน่นหนา) ออกมา 5 ข้อ 

TPSML 06 : The Formula สร้าง "ความสำเร็จ" โดยใช้หลักวิทยาศาสตร์เครือข่าย

ป้ายยาเป็นช่วงแนะนำสิ่งดีๆ ที่อยากเอามาแบ่งปันใน 5 นาที ครั้งนี้แนะนำวิธีรู้จัก Chronotype ของตัวเอง ว่าเป็นหมี สิงโต หมาป่าหรือโลมา เพื่อให้เราดีไซน์วันทำงานของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ป้ายยา 05 : รู้จัก Chronotype ของตัวเองเพื่อออกแบบวันทำงานที่มีความสุข

เราต่างอ่านข่าวกันเป็นกิจวัตรประจำวัน ยิ่งข่าวถูกเสิร์ฟถึงที่ผ่านอินเทอร์เนตและโซเชียลเรายิ่งเสพข่าวกันมากขึ้นราวกับกินบุฟเฟ่ต์  Rolf Dobelli นักเขียนจากสวิสเซอร์แลนด์ผู้ที่ The Times เรียกว่าเป็น "กูรู self-help ที่ชาวเยอรมันต้องรัก" เขียนหนังสือชื่อ Stop Reading The News โดยในหนังสือเล่มนี้เขาพูดถึงเหตุผลต่างๆ ที่เขาหยุดอ่านข่าวมานานกว่า 10 ปี - มันทำให้เขาคิดได้แจ่มชัดขึ้น ทำให้เรามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น และอื่นๆ - เขายังบอกด้วยว่าการไม่อ่านข่าว "ไม่ได้ทำให้เราเป็นพลเมืองที่ดีน้อยลง" - THIS PODCAST SAVED MY LIFE ตอนนี้จะมาชวนคุยกันเรื่องนี้

TPSML 05 : Stop Reading The News ไม่อ่านข่าวอย่างไรให้ฉลาด?

ป้ายยาเป็นช่วงแนะนำสิ่งดีๆ ที่อยากเอามาแบ่งปันใน 5 นาที ครั้งนี้แนะนำ Duets และ Astropad แอพที่ทำให้ไอแพดกลายเป็นอุปกรณ์ทำงานที่คุ้มค่าอย่างหาที่ติมิได้

ป้ายยา 04 : Duets และ Astropad แอพที่ทำให้ใช้ไอแพดคุ้มแบบไม่ไหวแล้ว

ป้ายยาเป็นช่วงแนะนำสิ่งดีๆ ที่อยากเอามาแบ่งปันใน 5 นาที ครั้งนี้แนะนำนิยายวิทยาศาสตร์เปิดโลกผมจาก Ted Chiang ผู้เขียนเรื่องสั้นที่ต่อมากลายเป็นภาพยนตร์เรื่อง Arrival

ป้ายยา 03 : นิยายวิทยาศาสตร์ที่กระตุ้นความคิดจาก Ted Chiang

การเรียนรู้เป็นเรื่องสำคัญๆๆๆๆ เราถูกบอกซ้ำๆ แบบนี้ตลอดเวลา โดยเฉพาะในทุกวันนี้ที่การเปลี่ยนแปลงมันเกิดขึ้นทุกวันทำให้เราอยู่นิ่งไม่ได้ แล้วเราจะเรียนรู้ยังไงให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด THIS PODCAST SAVED MY LIFE ตอนนี้คุยถึงวิธีการเรียนรู้แบบ Ultralearning ที่อาจช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้เราปรับตัวสู่โลกใหม่ได้แข็งแรงขึ้น

TPSML 04 : Ultralearning วิธีการเรียนรู้อะไรอย่างมีประสิทธิภาพใน 9 หลักการ

ป้ายยาเป็นช่วงแนะนำสิ่งดีๆ ที่อยากเอามาแบ่งปันใน 5 นาที ครั้งนี้แนะนำ TPause, Limit และ Insight เครื่องมือควบคุมตัวเองไม่ให้เตลิดเข้าโซเชียลฯ ตลอดเวลา

ป้ายยา 02 : Pause, Limit และ Insight เครื่องมือควบคุมตัวเองไม่ให้เตลิด

ป้ายยาเป็นช่วงแนะนำสิ่งดีๆ ที่อยากเอามาแบ่งปันใน 5 นาที ครั้งนี้แนะนำ The Great Courses เลคเชอร์ที่มีประโยชน์สุดๆ จาก Audible 

ป้ายยา 01 : The Great Courses คอร์สที่เปลี่ยนวิธีมองโลก

ทุกวันนี้ชีวิตเราเหนื่อยกันมากเลย นอกจากการทำงานในแต่ละวัน แล้วเรายังต้องมาตามหา "ความเป็นเลิศ" ในทุกๆ ด้านของชีวิตที่ไม่ใช่งานอีก THIS PODCAST SAVED MY LIFE ตอนนี้พูดถึงการเอาตัวเองออกจากบางสนามแข่งขันในชีวิต เพื่อที่จะได้มีสติและเวลาเลือกสนามแข่งขันที่เหมาะสมและสร้างความสุขให้กับเราจริงๆ 

TPSML 03 : ทำยังไงให้ไม่ต้องเหนื่อยไปทุกเรื่อง

ผมเจอปัญหาอ่านหนังสือได้น้อย ทำยังไงดี มีทางช่วยมั้ย

TPSML 02 : อ่านหนังสือยังไงให้ได้ร้อยเล่ม

ปีใหม่นี้ตั้งเป้าหมายอะไรกันไว้บ้าง ตั้งแล้วทำยังไงให้ทำได้จริง

TPSML 01 : New Year New You

พอดแคสท์ว่าด้วยเรื่องชีวิตการทำงาน มิดไลฟ์ไครซิส วิกฤติวัยสามสิบ การก้าวข้ามผ่านอุปสรรคเล็กใหญ่ในทุกวัน พอดแคสท์สำหรับคนเหนื่อยๆ ที่หาคนมาร่วมเปื่อยไปด้วยกัน

hubhopper

THIS PODCAST SAVED MY LIFE

hubhopper