Bienvenida al primer episodio del Club de los Jueves. Aquí no vas a escuchar los típicos consejos de “respira hondo y piensa en positivo” o "si quieres, puedes".Aquí somos mujeres realistas porque somos mujeres reales, con situaciones y contextos de vida reales y no de redes sociales.Hoy arrancamos con 3 mini-rebeldías en forma de tips fáciles y potentes que puedes probar incluso en medio del caos:<ul><li>Una mini rebeldía que se convierte en grande a lo largo del día.</li><li>Un truco para que tu cerebro aprenda a decir "no"</li><li>Y un ritual mañanero para quitarle peso a tu agenda.</li></ul>Todo en menos de quince minutos, y con el humor y la frescura que necesitamos las mujeres sin tiempo.Ponte los cascos, tómatelo todo menos en serio, ríete un poco conmigo y empieza a recuperar tu terreno.

Bienvenida al primer episodio del Club de los Jueves. Aquí no vas a escuchar los típicos consejos de “respira hondo y piensa en positivo” o "si quieres, puedes".Aquí somos mujeres realistas porque somos mujeres reales, con situaciones y contextos de vida reales y no de redes sociales.Hoy arrancamos con 3 mini-rebeldías en forma de tips fáciles y potentes que puedes probar incluso en medio del caos:Una mini rebeldía que se convierte en grande a lo largo del día.Un truco para que tu cerebro aprenda a decir "no"Y un ritual mañanero para quitarle peso a tu agenda.Todo en menos de quince minutos, y con el humor y la frescura que necesitamos las mujeres sin tiempo.Ponte los cascos, tómatelo todo menos en serio, ríete un poco conmigo y empieza a recuperar tu terreno.

TranquilaMente Líder

Episodio 2: Di adios al corre-corre: 3 mini rebeldías que te devuelven la vida

Bienvenida a "El Club de los Jueves", la nueva serie dentro de mi Podcast "TranquilaMente Lider". Este va a ser un espacio especial, tuyo, mío y de todas las mujeres sin tiempo que quieran escuchar, y en el que vamos a pasar unos minutos, un momento breve pero intenso, de consejos, ideas y espero que también de risas. Porque las mujeres sin tiempo necesitamos estos espacios que sí podemos encajar sin esfuerzo en nuestro caos y que nos ayudan a ir recuperando nuestro terreno y volver a ser dueñas de nuestro tiempo, de nuestra calma y de nuestra energía. Así que prepárate, porque cada jueves te espero con una dosis de aire fresco, en el único club al que querrás pertenecer porque no necesitas ni pagar ni un euro, ni pedir permiso, ni cuadrar tu agenda para disfrutar de él. ¡Aquí te espero este jueveees !

Bienvenida a "El Club de los Jueves", la nueva serie dentro de mi Podcast "TranquilaMente Lider". Este va a ser un espacio especial, tuyo, mío y de todas las mujeres sin tiempo que quieran escuchar, y en el que vamos a pasar unos minutos, un momento breve pero intenso, de consejos, ideas y espero que también de risas. Porque las mujeres sin tiempo necesitamos estos espacios que sí podemos encajar sin esfuerzo en nuestro caos y que nos ayudan a ir recuperando nuestro terreno y volver a ser dueñas de nuestro tiempo, de nuestra calma y de nuestra energía. Así que prepárate, porque cada jueves te espero con una dosis de aire fresco, en el único club al que querrás pertenecer porque no necesitas ni pagar ni un euro, ni pedir permiso, ni cuadrar tu agenda para disfrutar de él. ¡Aquí te espero este jueveees !

Episodio 1 Club de los jueves''

Si alguna vez has sentido que en cualquier momento te van a "pillar" porque crees que no mereces tus logros... ¡Bienvenida al Club del Síndrome de la Impostora! En este nuevo episodio "De impostora a Poderosamente Líder" te hablo sobre cómo esas dudas, esa vocecita interna que te dice que no eres suficiente, pueden callarse de una vez por todas. Te cuento una historia real, de esas que te inspiran y te hacen pensar que "oye, si ella pudo, yo también puedo" . Así que, si te sientes identificada y ya estás harta de que la impostora te robe tus éxitos, quédate conmigo los próximos 15 minutos. Porque ya va siendo hora de creerte que eres más que suficiente.

Si alguna vez has sentido que en cualquier momento te van a "pillar" porque crees que no mereces tus logros... ¡Bienvenida al Club del Síndrome de la Impostora! En este nuevo episodio "De impostora a Poderosamente Líder" te hablo sobre cómo esas dudas, esa vocecita interna que te dice que no eres suficiente, pueden callarse de una vez por todas. Te cuento una historia real, de esas que te inspiran y te hacen pensar que "oye, si ella pudo, yo también puedo" . Así que, si te sientes identificada y ya estás harta de que la impostora te robe tus éxitos, quédate conmigo los próximos 15 minutos. Porque ya va siendo hora de creerte que eres más que suficiente.

De Impostora a PoderosaMente Líder

En el episodio de hoy, exploramos la importancia del equilibrio entre dar y recibir en nuestras vidas. Cómo podemos encontrar la armonía entre lo que es ser generosas y saber aceptar lo que nos brindan los demás. Veremos por qué mantener un equilibrio adecuado es esencial para nuestro bienestar y para tener una vida plena. A través de una breve historia que ilustra muy bien el tema de hoy, podrás inspirarte para comenzar a buscar ese equilibrio que tanta falta te hace poner en práctica en tu día a día. Si ante cumplidos como "qué bien te queda ese vestido" o "hoy descansa que yo hago la comida", respondes cosas como "si no es más que un trapito de mercadillo" o "no hace falta, ya lo hago yo", este episodio es para ti.

En el episodio de hoy, exploramos la importancia del equilibrio entre dar y recibir en nuestras vidas. Cómo podemos encontrar la armonía entre lo que es ser generosas y saber aceptar lo que nos brindan los demás. Veremos por qué mantener un equilibrio adecuado es esencial para nuestro bienestar y para tener una vida plena.A través de una breve historia que ilustra muy bien el tema de hoy, podrás inspirarte para comenzar a buscar ese equilibrio que tanta falta te hace poner en práctica en tu día a día.Si ante cumplidos como "qué bien te queda ese vestido" o "hoy descansa que yo hago la comida", respondes cosas como "si no es más que un trapito de mercadillo" o "no hace falta, ya lo hago yo", este episodio es para ti.

Dar y Recibir: el Alma en Equilibrio

Descubre la "Ecuación de Resultados" y la importancia de aplicarla en tu día a día para tener una vida mejor y llena de logros y éxitos. Seguro que esta no te la enseñaron cuando estudiaste Matemáticas.

Descubre la "Ecuación de Resultados" y la importancia de aplicarla en tu día a día para tener una vida mejor y llena de logros y éxitos. Seguro que esta no te la enseñaron cuando estudiaste Matemáticas.

Conoce la "Ecuación de Resultados"

En este pequeño espacio que he llamado "TranquilaMente Líder", voy a compartirte mis conocimientos, herramientas, estrategias, experiencias y truquis para ayudarte a crecer y desarrollar tu potencial al máximo.

En este pequeño espacio que he llamado "TranquilaMente Líder", voy a compartirte mis conocimientos, herramientas, estrategias, experiencias y truquis para ayudarte a crecer y desarrollar tu potencial al máximo. 

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