O post Dominando o Handstand feat. Gabriel Henrique apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Treino Inteligente

Dominando o Handstand feat. Gabriel Henrique

Tivemos que aprender a nos comunicar por uma tela, a falar e ouvir, a treinar sem um instrutor te vendo de perto ou te tocando. Como essa diferença muda completamente a forma de treinar e aprender? O post Aprendizados durante a Quarentena apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Aprendizados durante a Quarentena

O post Treinando em Casa apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Treinando em Casa

Estamos de volta! Saiba o que aconteceu nessa jornada de 6 meses sem podcast. O post Voltamos apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Voltamos

A Autoestima é o amor e aceitação consigo mesmo. Você ama e aceita tudo o que você é? Sabe se realmente tem autoestima? O post Autoestima apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Autoestima

Aprenda como o esporte pode mudar a sua vida e como um bom treinamento físico pode transformar sua prática esportiva. O post Qual a diferença entre esportes e exercícios físicos? apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Qual a diferença entre esportes e exercícios físicos?

Não é hora de pânico e desespero. Chegou o coronavírus no Brasil, mas juntos somos mais fortes que este vírus. O post Coronavírus no Brasil apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Coronavírus no Brasil

No aniversário de 1 ano, encerramos nossa temporada e comemoramos com os melhores momentos dos episódios mais ouvidos. O post Melhores Momentos da Primeira Temporada do Treino Inteligente apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Melhores Momentos da Primeira Temporada do Treino Inteligente

Laís e Rainier contam como foi a experiência de desfilar e ser campeões do Carnaval de São Paulo com a Águia de Ouro O post Campeões do Carnaval SP 2020 Águia de Ouro apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Campeões do Carnaval SP 2020 Águia de Ouro

Entenda como a avaliação física pode tornar seu treino ainda melhor. Evite lesões e problemas posturais durante os exercícios físicos. Ouça este episódio e saiba mais! O post A Importância das Avaliações Físicas no Treinamento Físico apareceu primeiro em Laís Monteiro.

A Importância das Avaliações Físicas no Treinamento Físico

Compreenda o que é o perfeccionismo, como ele atrapalha sua vida e como aprender a conviver com ele O post Perfeccionismo apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Perfeccionismo

Mulheres durante a gestação podem fazer exercícios físicos? Quais são os riscos e benefícios de treinar durante a gravidez? E quais os exercícios que a gravida pode fazer? Respondemos as principais dúvidas que as grávidas tem sobre exercícios físicos e a gravidez. O post Exercícios Físicos Durante a Gestação apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Exercícios Físicos Durante a Gestação

Continuamos nossa conversa com Juliana Beust sobre os exercícios e os benefícios para o coração e o restante do corpo O post Como a atividade física pode prevenir e reabilitar doenças cardíacas Parte 2 apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Como a atividade física pode prevenir e reabilitar doenças cardíacas Parte 2

Descubra como o exercício físico e a atividade física podem trazer saúde e auxiliar na prevenção e reabilitação de doenças cardíacas. O post Como a atividade física pode prevenir e reabilitar doenças cardíacas apareceu primeiro em Laís Monteiro.

Como a atividade física pode prevenir e reabilitar doenças cardíacas

Você vive em busca de um corpo perfeito? Entenda a razão dessa busca e como isso pode influenciar sua saúde, beleza e bem-estar O post A Busca Pelo Corpo Perfeito apareceu primeiro em Laís Monteiro.

A Busca Pelo Corpo Perfeito

Papo sobre o mundo fitness, saúde, bem estar e psicologia. Toda quinta-feira um episódio novo.

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