Vad gör Tomas i Italien i nästan 4 veckor? Hur tränar vi under sommaren? Och vem vinner utmaningen Rocky eller Ryssen?

Utmaningen

11. Semester och träning

Vi fick den stora äran att köra fystester ute på ATC Nacka där vi bland annat kollade spänst, snabbhet och styrka. Vi gästas även av Lukas Kroon som går igenom hur det gick för oss i testerna, hur ligger vi till mot andra idrottare?

10. Fystester på ATC Nacka

Ibland vänder det snabbt! Vi var tvungna att ändra utmaningen från friidrott till nånting helt annat, lyssna på dagens avsnitt för att höra varför och vad vi bytte till!

9. Utmaningsbyte!

Den här veckan har vi haft en återhämtningsvecka där vi har fokuserat på att reparera oss efter 2 tuffa månader av Utmaningar!

8. Återhämtningsvecka

Hur gick det för oss i Sveriges näst största tävling i tyngdlyftning? Gjorde vi helt bort oss efter att vi bara har tränat i 2,5 veckor? In och lyssna så får du höra hur det gick!

7. Vem vann tyngdlyftningen?

Vår naprapat Kristoffer Söderström sågar oss efter 2 veckor tyngdlyftning "2 veckor av tyngdlyftning har förstört er mer än 1 månad av brottning" Och vem tror han kommer vinna på lördag?

6. Kristoffer sågar!

Varje månad testar personliga tränarna Tomas Häggberg och Anton Zielinski en ny sport/aktivitet för att sedan i slutet av månaden avsluta med en utmaning!

hubhopper

Utmaningen

hubhopper