La paura di essere contagiati può portare a vivere momenti di grande difficoltà emotiva, scopriamo come provare a superare questa ansia.

Vita da Psicologo

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 12 - Conoscere la paura per riuscire ad affrontarla

Storie di psicoterapia. La storia di Michela (nome di fantasia), una storia vera reale di come dall'ansia si possa uscire attraverso un percorso di terapia breve strategica.

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 12 - Storie di psicoterapia, quando l'ansia prende il sopravvento

SMART è un acronimo che ci permette di fissare obiettivi in maniera efficace. Specifici, Misurabili, Raggiungibili (achievable), Realistici, Temporizzati.

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 11 - Come fissare obiettivi in maniera efficace

Come superare le trappole che l'infelicità ci può creare a Natale? Scoprilo nel seguente podcast.

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 10 - Natale che Stress!

Smettere di fare uso di sostanze e alcol non è semplice, vediamo attraverso il podcast se sia possibile smettere di fare uso di sostanze.

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 9 - E' possibile smettere di fare uso di sostanze e alcol da soli?

I quattro concetti chiave di ogni forma di dipendenza: la tolleranza, l'astinenza, la compulsione ed il craving.

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 8 - Le dipendenze patologiche

La ricerca del controllo non ci aiuta ad essere meno ansiosi, anzi rischia di farci perdere completamente il controllo in ogni situazione.

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 7 - L'ansia e la ricerca del controllo

Sfatiamo tre miti relativi a come siamo soliti vedere l'ansia!

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 6 - Tre miti da sfatare sull'ansia

Le monofobie consistono nella paura esagerata e fuori controllo nei confronti di situazioni specifiche.

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 5 - Cosa sono le monofobie?

Perché scegliere la terapia breve strategica? La durata dell'intervento, l'efficacia, l'efficienza ed il rapporto costi benefici.

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 4 - Quattro ragioni per scegliere la terapia breve strategica

La paura è un'emozione, l'ansia la risposta fisiologica della paura e l'attacco di panico è la massima espressione della paura. Approfondisci l'ansia generalizzata attraverso il mio podcast.

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 3 - Ansia Generalizzata

Quando andare dallo psicologo? Capiamo le principali ragioni che ci spingono ad andare dallo psicologo, cercato di distinguere la figura dello psicologo, psicoterapeuta e dello psichiatra.

Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 2 - Quando Andare dallo Psicologo

La Terapia Breve Strategica sfata la convinzione che per risolvere problemi complicati o che persistono da molto tempo siano necessari percorsi terapeutici altrettanto lunghi e faticosi applicando un modello innovativo per la risoluzione dei problemi psicologici.

Guido D'Acuti - vita da psicologo - puntata 1 - La Terapia Breve Strategica

Sono Guido D'Acuti uno psicologo e psicoterapeuta e in questa puntata vi introduco alla mia nuova rubrica "vita da psicologo".

Guido D'Acuti - vita da psicologo - introduzione

Vita da psicologo è la rubrica che parla di psicologia e psicoterapia, racconta storie vere e propone strategie per il cambiamento e la crescita personale.

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Vita da Psicologo

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