Retrouver la joie de vivre pour vivre pleinement « Un vieil homme était assis à l’entrée d’une ville. Un étranger venu de loin s’approche et lui demande : ‘’je ne connais pas cette cité. Comment sont les gens qui vivent ici ?’’ Le vieil homme lui répond par une question : ‘’Comment sont les habitants de la ville d’où tu viens ?’’  ‘’Égoïstes et méchants, lui dit l’étranger. C’est pour cette raison que je suis parti.’’ ‘’Tu trouveras les mêmes ici’’, lui répond le vieillard. Un peu plus tard, un autre étranger s’approche du vieil homme. ‘’Je viens de loin, lui dit-il. Dis-moi, comment sont les gens qui vivent ici ?’’ Le vieil homme lui répond : ‘’Comment sont les habitants de la ville d’où tu viens ?’’ ‘’Bons et accueillants, lui dit l’étranger. J’avais de nombreux amis, j’ai eu de la peine à les quitter.’’ Le vieil homme lui sourit : ‘’Tu trouveras les mêmes ici.’’Un vendeur de chameaux avait suivi les deux scènes de loin. Il s’approche du vieillard : ‘’Comment peut-tu dire à ces deux étrangers deux choses opposées ?’’ Et le vieillard lui répond : ‘’Parce que chacun porte son univers dans son cœur. Le regard que nous portons sur le monde n’est pas le monde lui-même, mais le monde tel que nous le percevons. Un homme heureux quelque part sera heureux partout. Un homme malheureux quelque part sera malheureux partout.’’ » (La Puissance de la Joie, pp.25-26) Être heureux et être dans la joie permanente, c’est accepter la vie telle qu’elle est. C’est l’aimer quoiqu’il arrive et c’est l’enlacer dans sa totalité. En agissant ainsi, le bonheur sera partout et tout le temps. Frédéric Lenoir nous emmène dans sa pensée, entremêlée à celles d’autres philosophes, sur la joie. Emotion difficile à définir, la joie permanente (ou joie de vivre) est pourtant en chacun de nous. Il suffit simplement de trouver le chemin pour la faire renaitre. Ce chemin, Lenoir nous le donne dans son ouvrage. Et pourquoi ai-je décidé de vous en parler aujourd’hui ? Tout simplement parce qu’il y a dans ce livre, un message, ou devrai-je dire, une porte ouverte sur le bonheur. Quoi de mieux que de vivre pleinement et intensément tout au long de notre vie ? Cette vie que nous consacrons à découvrir de nouveaux horizons, de nouvelles cultures. Oui, trouvons notre joie de vivre afin de vivre joyeusement chacun de nos voyages, chaque instant de notre vie.     (Cliquez sur play ou cliquez ici pour l’écouter ou le télécharger gratuitement afin de l’écouter où et quand vous voulez )     _______________________________________________________________________ Transcription du podcast : Bonjour et bienvenu pour ce nouveau podcast « des livres qui inspirent ». Et aujourd’hui, nous allons entrer dans le livre de Frédéric Lenoir, La puissance de la joie. – Bonjour, je suis Léonore du blog VOYAGER-DECOUVRIR.COM. Aujourd’hui je vais donc vous parler d’un livre de type philosophique : La puissance de la joie de Frédéric Lenoir. Frédéric Lenoir est un écrivain philosophe et sociologue. Il a écrit une cinquantaine de livres traduits dans une vingtaine de langues et vendus à 7 millions d’exemplaires dans le monde. Le livre d’aujourd’hui est un essai philosophique écrit en 2015 qui ouvre un chemin vers la joie parfaite. Et là, vous vous demandez pourquoi je vais consacrer un podcast entier à un livre philosophique alors que sur mon blog je parle de voyages et de vie sur la route… C’est un peu comme le podcast précédent, sur l’ouvrage de Dominique Loreau, L’art de la simplicité :ces livres parlant de « vie », de « manière de vivre » peuvent, selon moi, être introduit dans une vie nomade, une vie sur la route. Ils peuvent en effet nous apporter quelque-chose pour que notre vie soit la meilleure possible. Alors oui, ils peuvent s’appliquer à tout le monde et à toutes les vies – ou presque. Mais ces livres révèlent quelque chose qui s’accorde parfaitement bien avec la mentalité et l’esprit d’une vie nomade, une vie faite de voyage. Alors que dans le dernier podcast je vous parlais j...

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Podcast : La puissance de la joie, de Frédéric Lenoir

Un retour à l’essentiel Parce que dans la société actuelle, la consommation et la rapidité sont les maitres-mots. Et pourtant, en fonctionnant ainsi, nous perdons toutes valeurs, toute liberté et surtout tout chemin vers le vrai bonheur. La vie ne consiste pas à consommer, à accumuler et à s’encombrer. Au contraire. L’espace, le vide, la beauté et l’utilité devraient diriger notre manière de vivre. En privilégiant la simplicité, la sobriété et la modération, nous ouvrons la porte à ce que Dominique Loreau, auteure de L’art de la simplicité, nomme “la vraie vie”. Posséder n’est rien d’autre qu’une fausse assurance, une couverture que l’on se met pour masquer un manque. Apprendre à déposséder est donc la solution pour reprendre le contrôle sur notre vie et accéder au véritable bonheur. En se détachant des biens matériaux, des pensées négatives et du temps inutilement dépensé, nous offrons nos journées à ce qui compte vraiment. L’essentiel. Cet essentiel se retrouve donc au fondement de l’ouvrage de Dominique Loreau, que je souhaite vous présenter aujourd’hui. L’art de la simplicité est un manuel de vie pratique, offrant la possibilité d’apprendre, d’évoluer et d’entrer dans le minimalisme. Que ce soit au niveau du matériel, du corps ou de l’esprit, Loreau recommande une simplicité afin de pouvoir consacrer notre temps et notre énergie à l’essentiel. Je vous propose donc d’entrer dans son monde, aux couleurs japonaises, en écoutant ce podcast. Pour lire ce célèbre livre, vous pouvez l’acheter en ligne par le biais de ce lien :       (Cliquez sur play ou cliquez ici pour l’écouter ou le télécharger gratuitement afin de l’écouter où et quand vous voulez )   _______________________________________________________________________ Transcription du podcast : Bonjour et bienvenu pour ce nouveau podcast « des livres qui inspirent ». Et aujourd’hui nous allons nous plonger dans le livre de Dominique Loreau, L’art de la Simplicité. – Bonjour, je suis Léonore du blog VOYAGER-DECOUVRIR.COM. Aujourd’hui je vais donc vous parler de ma dernière lecture : L’art de la simplicité de Dominique Loreau. Dominique Loreau est une écrivaine française, vivant au Japon depuis des années. Auteure de plusieurs ouvrages célèbres dont l’Art des listes et l’art de l’essentiel, elle écrit sur sa philosophie de vie fortement imprégnée de la culture japonaise et orientale. Son livre, L’art de la simplicité, dont je vais vous parler aujourd’hui, écrit en 2005, est un vrai manuel de vie complet où, étape par étape, elle nous propose une manière de vivre basée sur la simplicité et la sobriété. Dans ce livre, il y a des choses auxquelles j’adhère et d’autres non. Mais concernant ces dernières, je ne m’y attarderais pas. Ce n’est pas le sujet de ce podcast. Je souhaite simplement ressortir de ce livre ce qui peut contribuer à bien vivre, ce qui peut nous apporter qqch de nouveau à mettre en place pour vivre notre meilleure vie tout en voyageant ? Le livre est structuré en trois parties, contenant chacune trois chapitres, : Matérialisme et minimalisme – 2. Le corps – 3. Le mental. En structurant son livre ainsi, Loreau commence par se questionner sur l’extérieur pour finalement arriver à l’intérieur de chaque être humain. Ainsi il ne faut pas simplifier la vie en se désencombrant uniquement des choses extérieures, matérielles, qui nous entourent mais également simplifier la vie au niveau de notre corps, de ses besoins, de ses soins, pour finir par la simplification de la vie sur le plan mental, nos pensées, notre énergie, nos réactions, etc. Ces trois parties nous montrent que les choses extérieures, les choses superficielles, inutiles et négatives, ont un impact important sur notre bien-être et notre santé physique et psychique. La simplification est la clé du bonheur. En simplifiant sa vie à tous les niveaux, nous obtenons plus de temps pour l’essentiel, pour notre bien-être, notre bonheur. Nous devenons ainsi plus riches que ceux qui sont millionnaires.

Podcast : L’art de la simplicité, de Dominique Loreau

A la découverte de soi-même Qui sommes-nous ? D’où venons-nous ? Ces questions existentielles accompagnent l’humanité depuis la nuit des temps. Certains y trouvent rapidement les réponses alors que d’autres mettent du temps – voire jamais – pour les trouver. Cette recherche d’origine semble toutefois inhérente à la race humaine. Et pour cause, un lien invisible nous unit. Nous allons aujourd’hui découvrir à travers l’ouvrage de Sarah Marquis, Instincts, que nous sommes tous faits de la même Nature, que cette dernière est le lien qui nous uni tous. A travers la marche, Sarah Marquis fait renaitre son être et ses instincts profonds. En sortant de sa zone de confort, elle découvre en elle des forces insoupçonnées. Et elle y voit un courage et une volonté naturelle qui lui permettent d’expérimenter la liberté pure. Nature, Univers, inconnu, lâcher-prise, instincts, courage, liberté et vie ! Voilà les maitres-mots de cet ouvrage plein d’aventures, d’amour et de magie. Sarah Marquis nous embarque au plus profond de nous-même et l’Homme à travers son expédition de survie. Suivons alors ses pas, ses pensées et son aventure pour découvrir au fond de nous ce que nous sommes vraiment, ce qui nous fait vibrer et vivre. Parce que voyager c’est avant tout se découvrir, se rencontrer et se comprendre soi-même.   Je vous propose d’écouter le résumé et l’analyse de son ouvrage Instincts. Et vous pouvez toujours l’acheter sur Amazon en cliquant sur le lien ci-dessous. (Cliquez sur play ou cliquez ici pour l’écouter ou le télécharger gratuitement afin de l’écouter où et quand vous voulez ? )     _______________________________________________________________________ Transcription du podcast : Bonjour et bienvenu pour ce nouveau podcast « des livres qui inspirent ». Et aujourd’hui nous allons ouvrir le livre de Sarah Marquis, Instincts.  – Bonjour, je suis Léonore du blog VOYAGER-DECOUVRIR.COM. Et pour introduire la série de Podcast « des livres qui inspirent », je vous propose de nous pencher sur un livre qui m’a beaucoup touché, écrit par mon aventurière préférée : Instincts de Sarah Marquis. Sarah Marquis est une aventurière de l’extrême suisse, qui explore le monde à pieds en solitaire depuis un peu plus de 25 ans. Auteure de 7 livres, elle raconte ses expéditions avec passions, émotions et force. Elle est pour moi un modèle de courage et de détermination, qui m’inspire et inspire d’autres à sortir de nos zones de confort et de faire de chaque jour une expédition en soi. Vous allez très vite comprendre pourquoi. Alors c’est parti ! – Avant d’entrer plus en détail dans certains aspects du livre, je vous propose un résumé « sommaire et rapide » pour situer le livre et son expédition : En 2015, Sarah Marquis repart pour l’Australie afin de réaliser l’un des plus grands challenge de sa carrière d’aventurière : 3 mois en survie totale dans le nord-ouest de l’Australie, dans les Kimberley. Elle marchera seule dans cette partie sauvage de l’Australie où aucun homme n’a su s’y établir. Elle expérimentera la fatigue, la chaleur, la faim et la soif pour une survie totale. Réalisée avec un ravitaillement à milieu de parcours, son incroyable expédition la mènera sur des terres hostiles où crocodiles et serpents seront ses plus proches voisins. La route sera longue puisqu’aucun chemin n’a été jusqu’alors tracé. Mais comme à son habitude, Sarah Marquis puisera dans sa force physique et mentale pour continuer et survivre grâce notamment aux savoirs ancestraux des aborigènes dont elle a eu le privilège de côtoyer durant sa préparation. Au fil de ses pas, nous suivons son aventure, ses pensées. Nous entrons avec elle dans un rapport à la Nature avec un grand N aussi touchant que plein de sens. Instincts c’est avant tout un retour à la Nature où nos instincts reprennent le dessus et sont plus rapides que notre cerveau. Entrons donc avec elle dans son monde et trouvons ce que l’aventure, le voyage et les découvertes peuvent nous apporter : – La première c...

Podcast : Instincts, de Sarah Marquis

Des livres qui inspirent Oui, encore un nouveau média ajouté à mon blog ? . Je me lance dans la réalisation d’une série de podcasts autour du thème “des livres qui inspirent”. J’ai hâte de vous partager encore une nouveauté ! C’est effectivement tout nouveau pour moi d’enregistrer ce type de média (format MP3), alors soyez indulgents pour le premier ? C’est pour moi une autre façon de m’exprimer et de vous transmettre ce que je souhaite vous apporter et je suis très contente de le faire par ce biais ainsi que d’introduire un peu de littérature sur mon blog. J’accorde une très grande place aux livres dans ma vie, alors pourquoi pas en vous faire part ? Deux fois par moi vous aurez donc l’occasion de m’écouter parler autour d’un livre en particulier qui vous donnera, je l’espère, envie de le lire et d’apprendre, d’évoluer grâce à lui. Pourquoi ? Quand ? Quels livres ? Pour le savoir, je vous laisse écouter mon tout premier podcast consacré à l’introduction et à la présentation de ma série de podcast ! Vous trouverez donc ci-dessus le lecteur audio pour l’écouter ou pour le télécharger directement et gratuitement. Il contient toutes les informations pour comprendre de quoi il s’agit. Bonne écoute !   Et dites moi, en commentaire, ce que vous en pensez de ce tout premier podcast ! (Cliquez sur play ou cliquez ici pour l’écouter ou le télécharger gratuitement afin de l’écouter où et quand vous voulez ? ) _______________________________________________________________________ Transcription du podcast : Bonjour et bienvenu pour ce tout premier podcast. Je suis Léonore de VOYAGER-DECOUVRIR.com Pour ce premier podcast, j’avais envie de vous expliquer ce que j’allais faire avec ce nouveau support et pourquoi j’ai décidé de l’introduire dans mon blog. Ce podcast sera donc dédié à l’introduction et à la présentation de ceux qui vont suivre. Avant de vous expliquer le principe de mes futurs podcasts, il faut vous dire qu’ils seront disponibles sur les différentes plateformes, y compris mon blog (voyager-decouvrir.com), téléchargeable pour que vous puissiez les écouter où et quand vous le voulez. Et il y en aura deux par mois. Alors pour rester au courant, vous pouvez toujours vous abonner à mon blog ou, si vous ne l’avez pas encore fait, s’inscrire à la Newsletter en téléchargement mon guide gratuit pour une préparation optimale à un long voyage. Donc le principe. Je vais vous expliquer un peu ce que je compte faire, mais surtout, ce que je compte vous dire dans ces podcasts. J’avais envie, tout comme mes vidéos que je publie sur ma chaine YouTube et sur mon blog qui s’articulent autour d’un thème, d’un sujet précis, faire la même chose avec mes podcasts. C’est-à-dire qu’il y aura un fil conducteur entre mes podcasts. Alors que mes vidéos sont consacrées au partage de conseils et d’astuces spécial voyage, dans mes podcasts je vous parlerai de livres. Oui, de livres qui inspirent, qui motivent, qui font grandir. Chaque podcast sera donc consacré à un seul livre. Ce qui veut dire qu’il y aura deux livres par mois. J’en ferais un résumé et une petite analyse pour en ressortir les points principaux qui permettent d’enrichir ce que j’ai envie de vous transmettre dans mon blog, et comment j’y vois un lien avec le voyage (oui parce que mon domaine, mon blog est surtout consacré au voyage et à la vie sur la route – une vie nomade). Et vous vous demandez donc ce que j’ai envie de vous transmettre dans mon blog ? J’articule mon blog autour de trois modes de vie que je tente d’articuler et de faire vivre ensemble : Une vie nomade ou, plutôt une vie faite de voyages Le minimalisme Une vie active, saine et sportive. Ces trois modes de vie vont, selon moi, parfaitement bien ensemble et aboutissent à une vie de qualité et saine. Vous l’aurez donc compris. Chaque podcast parlera à tour de rôle d’un livre en rapport à l’un de ces modes de vie. Ceci me permettra d’enrichir mon blog et d’apporter de la théorie et de la connaissance extérieure.

Podcast : introduction à “des livres qui inspirent”

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