En este episodio se hablara acerca del encierro, situación actual en relación hacia la contingencia del Covid 19. En este episodio tengo de invitado al Dr. ROBERTO Figueroa López que nos da su perspectiva respecto al encierro en relación a su propio proceso de vida donde en su momento se vio privado de su libertad y permaneció encerrado.

A-Tenzion

El encierro a través del Cristal

En este episodio vas a conocer la importancia de la actividad física y porque es importante hacer ejercicio así como diferentes conceptos relacionados lo que significa entrenar como empezar a moverte y diferentes estrategias a utilizar para mantenerte motivado a realizar ejercicio en casa.

¿Vivo para moverme o me muevo para vivir?

En este episodio introductorio hacia los muchos por venir, hago una pequeña reflexión respecto hacia lo que significan para mi los nuevos comienzos y una pequeña relación respecto a hacia cómo el iniciar a Moverte.

Nuevos Comienzos

Una pequeña introducción hacia el 2do capítulo de los muchos que se avecinan en este podcast!

En este podcast se hablaran y debatirán temas relacionados con la salud del ser humano desde la perspectiva fisiológica, psicológica y espiritual de alguien que atraviesa su propio descubrimiento personal a través del movimiento.

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A-Tenzion

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