Hablamos sobre correr con covid, leyendo algunos comentarios de las amigas que corren. Como nos pasó y cómo podemos salir de esto.

Amigas que corren: el podcast

Correr con Covid

Correr a veces es difícil, pero eso enumeramos las dificultades que tiene, como el sol, ropa que no nos acomoda, cansancio y horarios. Pero les damos todos los consejos para superarlo

Correr, sufrir y superarlo

Vuelven las carreras y comentamos los 21k de la Patagonia y los 42k de Chicago en un nuevo capítulo de Amigas que corren.

Vuelven las carreras

Llega el verano y las carreras, salidas al aire libre, corridas de trail y la naturaleza. De eso y mucho más hablamos las amigas que corren.

Una carrera te espera

Hablamos sobre cómo correr mejora y ayuda al autoestima, de zapatillas, hormonas, paseos y más.

Correr y el autoestima

A veces paramos, a veces seguimos, pero lo importante es que nos mantenemos corriendo. En este capítulo conversamos sobre por qué paramos y cómo no dejar de hacerlo. También hablamos de los calzones runner y más.

No pare, sigue sigue

Se vienen las bajas temperaturas y no queremos que el frío nos detenga. Por eso queremos hablar sobre cómo equiparnos para la temporada otoño invierno runner. Escúchalo

Preparando el otoño invierno runner

A propósito de la franja deportiva, surgió la conversación sobre nuestro miedo al correr a oscuras. Conversamos sobre eso, con algunos de nuestros consejos y reflexiones del correr como mujeres.

Franja deportiva: queremos correr sin miedo

Nuevo nuevo podcast a la vista. Este capítulo es muy divertido porque hablamos de las caídas y cuando logramos levantarnos en el running. Nuestros mantras, algunos consejos para no desmotivarse y qué hacer ante los porrazos. Además les presentamos a una nueva marca amiga de amigas que corren, sólo les diremos #runforgood

Caerse (y levantarse) en el running

Esta vez ya han pasado algunos meses y seguimos corriendo en pandemia. En este capítulo les contamos cómo nos hemos sentido y cómo visualizamos el año que se viene. También hablamos un poco de This is Us porque obvio

Corriendo en pandemia

Conversamos sobre los altos y bajos de volver a correr, los primeros kilómetros, las mejores canciones y las sensaciones del retorno al deporte.

Volviendo a correr

En esta oportunidad entrevistamos a una de las creadoras de Mujeres Bacanas, con la que hablamos de grandes ídolas deportivas como Serena williams, Billie Jean King, las maratonistas Roberta Gibb, Kathrine Switzer y la chilena Bárbara Hernandez

Entrevista Conchita Quintana, Mujeres Bacanas

En esta oportunidad entrevistamos a María Teresa, creadora de la app Voy Contigo, una aplicación móvil gratuita que nos permite conectarnos con mujeres cercanas frente a una situación de emergencia. Así podremos protegernos entre nosotras y juntas poner fin a la violencia contra la mujer. Porque es nuestro derecho tanto en la calle como en nuestros hogares, estar tranquilas, libres y sin miedo.

Entrevista María Teresa. Creadora app Voy Contigo

En esta oportunidad entrevistamos a Pamela Azar, sicóloga, terapeuta de mujeres y voluntaria de La rebelión del cuerpo, para hablar sobre los estereotipos del cuerpo, los estándares de belleza del mundo deportivo y mucho más.

Entrevista: Pamela Azar. La rebelión del cuerpo

En esta oportunidad entrevistamos a Augusta Alemparte: Mamá, alimentación basada en plantas, ideas para una vida sustentable y más. Hablamos sobre cocina en cuarentena, entrenamiento indoor, ingredientes y comida otra vez.

Entrevista Augusta Alemparte, Vivir Consciente

Somos dos amigas runners que aman hablar, comer y pasarlo bien conversando sobre deporte.

hubhopper

Amigas que corren: el podcast

hubhopper